每年秋、冬季節(jié)，尤其是剛來暖氣的時候，家人或朋友中難免會有人出現鼻腔血痂、涕中帶血、甚至流鼻血的情況。這不剛來暖氣一個月，順義婦兒醫(yī)院耳鼻喉科門診就遇到了很多鼻出血的患者，其中不少人擔心患了血液病，很是焦慮不安。在這里耳鼻喉科專家想跟大家說：你患血液病的幾率很低，患暖氣病的幾率很大。

1.為什么說鼻出血很可能是患暖氣病了呢？

暖氣給我們帶來溫暖的同時，也帶來了干燥的空氣。空氣干燥會讓鼻腔干燥不適，使得我們去揉鼻子，還會讓鼻屎干燥結痂，我們就會用手挖鼻屎；干燥的環(huán)境還能讓鼻涕堵塞鼻腔，我們不得不用力擤鼻子，這些不良習慣都有可能造成鼻腔黏膜血管的損傷。

鼻腔黏膜很重要的一個功能就是對吸入的空氣進行加溫加濕。當空氣干燥時，神經系統(tǒng)的調節(jié)性會出現血流加速，使得血管壓力升高，這就會使得血管破損處破裂出血。

當然，鼻出血的病因還有很多，暖氣引起的空氣干燥只是其中的一個重要原因，我們要認真分析理性對待，必要時及時就醫(yī)。

2.怎樣預防暖氣引發(fā)的鼻出血呢？

那就是保持空氣濕潤、護理鼻腔、合理飲食。

保持空氣濕潤：室內濕度建議保持在40%-60%，可以通過使用加濕器、放置水盆、地面灑水或勤墩地等來實現。

護理鼻腔：每日噴生理鹽水噴霧清潔濕潤鼻腔。睡前用棉簽薄涂凡士林或紅霉素軟膏，形成保護膜。

合理飲食：多喝水，補充體內水分；多吃梨、銀耳、綠葉蔬菜等，補充維生素C和K；少吃辛辣、油炸食物，牛羊肉等肉類食品要適量，減少上火風險。

3.發(fā)生鼻出血了如何緊急應對？

學會正確的捏鼻止血法。當出現鼻出血時，立即低頭前傾，避免血液倒流嗆咳，用嘴呼吸；用拇指指腹壓迫出血側的鼻中隔前段，面積越大越好，用力壓緊5-10分鐘，中途勿松手；可以同時冷敷前額，大多可以有效止血。若壓迫20分鐘未止血或反復出血，需及時就醫(yī)。

文字|耳鼻喉科 楊書勛