身體的美，若不與聰明才智結合，只是某種動物性的東西。?
?伊索?曾言：“身體的經久比美麗更好。”

在某些方面讓自己懶一點，遲鈍一點，能夠滋養(yǎng)自己的心靈，能夠讓自己更好看。

有時候不是什么重活累活，而是自己的心態(tài)不好才導致了自己老得快，自己變難看。別總是為了一些小事，讓自己心情低落，緊張，失落，難過，暴躁，生氣。

對自己好一點，不跟爛人計較，放過自己，還自己一片寧靜與心寬。

?叔本華?警告：“人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物�！�

1

少操心。

不讓自己管那么多。

即便自己是管家婆，也要學會把工作分派出去，別什么都親力親為，累死累活，自己衰老得快，不值得。

不要太操心，大事有方向，小事不計較，別什么都管，太累了，管好自己就好了。

2

懶得想。

不往深了想。

不用想，想太多徒增煩惱。

想多了，會有心事，也會變成心病。

優(yōu)思過重，自己活得不輕松，就可能越來越老，越來越丑。

3

工作不要太拼命。

要勞逸結合。

不可能一天把一年的工作做完，也不可能一口吃成胖子。

別讓自己加班加點，成為習慣，需要勞逸結合，才是長久之計。

否則身體吃不消，垮了就難恢復了。

4

不要沒有任何防護，出去大太陽底下暴曬。

適當曬柔和的太陽是促進鈣的吸收，太陽太大，可能就會把皮膚曬傷，曬干，曬黑。

皮膚通過暴曬，也會加速皮膚老化，皺紋就會變多。

做好防護，保護自己，同時也保護皮膚的細嫩。

5

懶得計較。

小事不計較，計較多了，自己煩惱也多，脾氣還大。

不計較，放輕松，放寬心，讓自己自由舒暢。

芝麻小事與一天美好的心情，你應該知道選哪個。

6

懶得生氣。

別生氣，把自己氣出病了，還不是自己承受。

身體里有一股氣，無法發(fā)泄，壓抑久了，就可能造成生病以及身體衰老。

7

仇恨不總是拿出來咀嚼，但是記在心里深處。

仇恨記在心里，確實難受，與人最好是不結仇，用合適的方式解決矛盾，不要有身體沖突，造成不可磨滅的仇恨。

8

淡忘煩惱。

學會魚的記憶，把沒有用的煩惱忘記。

讓自己釋然。

9

不要記住不開心的事。

多記一些開心的。

把珍貴的東西留在心里，讓開心滋養(yǎng)自己的內心。

你會越來越好看，因為開心才是養(yǎng)分。

最頂級的能力是屏蔽力。
任何消耗你的人和事，
多看一眼都是你的不對。
—— 羅素

10

不尋求別人的認同。

不重要。

11

懶得讓生活變麻煩。

不要復雜，也不要麻煩，給生活做減法。

12

感情不想牽扯太多人。

感情走簡單路線，牽扯太多人與感情，是自尋煩惱。

13

懶得吃宵夜。

晚上睡覺腸胃也要休息的。

14

懶得吃太多。

肚子太撐并非好事。

15

懶得運動過量。

運動以提高免疫力為主，不需要過量。

16

懶得瞎操心。

別人的事少管。

17

懶得優(yōu)思過重。

不需要別人的認同感，也不需要跟別人一樣，更不需要往心里去。

自己覺得好，就是真的好，畢竟是自己的人生，只要不影響別人，過成自己想要的生活。

自己真正喜歡的東西，不用問別人好不好看。
——《等一朵花開》

18

懶得斗嘴。

有些人有嘴，但是沒有德行，也沒有善良，更沒有修養(yǎng)。

所以這些嘴吐不出象牙，大多都不用理會，你不理，她們想說話也覺無趣。

19

不想生氣。

莫生氣，莫生氣。

生氣多了，人也老得快，而且還會變丑。

所以看開點，想開點，讓自己大格局，不讓自己生氣。

20

懶得看心煩的人和事。

自己很討厭一些人，看到就很不開心，那還不如避而不見，能少見到，也能減少讓自己心堵。

有些事改變不了，就不去看，有些事，能夠改變，就去改變，改成自己喜歡的模樣。

21

懶得喝奶茶，不吃甜的東西。

覺得奶茶太甜了，喝下去多了，有一股想要反胃的感覺，以后都懶得喝奶茶了。

減少攝入甜食，比如糖果，餅干，蛋糕。

吃甜食太多，會加快皮膚衰老。

世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。--(前蘇聯(lián))馬雅可夫斯基
梁實秋曾說：“一個人在發(fā)怒的時候，最難看。”?我們都討厭生氣時的模樣：皺起的眉頭、撇著的嘴、漲紅的臉，這確實會讓人失去光彩。?
人生短短數(shù)十載，最要緊的是滿足自己，不是討好他人。
——亦舒《美麗新世界》