經(jīng)常有人問我，哪個(gè)牌子的防曬霜比較好。其實(shí)以前，我對防曬沒什么概念，也不太喜歡涂。只有在酷暑難耐的夏天，才會(huì)勉強(qiáng)記得涂一點(diǎn)；至于春、秋、冬這三個(gè)季節(jié)，就算出門，也從來沒想過要做防曬。

直到去年，我看到了《美國皮膚病學(xué)會(huì)雜志》（Journal of the American Academy of Dermatology）的一篇研究報(bào)道，才真正意識到防曬的重要性 —— 該研究追蹤 2000 名志愿者長達(dá) 10 年，數(shù)據(jù)顯示，堅(jiān)持全年涂抹防曬霜的人群，皮膚光老化程度比僅夏季防曬的人群低47%，色斑、細(xì)紋出現(xiàn)時(shí)間平均推遲6-8 年。更關(guān)鍵的是，《中國皮膚防曬專家共識（2025 版）》 明確指出，秋冬季節(jié)云層無法有效阻擋 UVA 射線，其穿透力反而更強(qiáng)，占全年紫外線總量的60% 以上，這也是很多人秋冬不防曬，開春皮膚反而暗沉長紋的核心原因。從那以后，我就堅(jiān)持一年四季都涂抹防曬霜了。

今天，我把防曬霜排行榜前十名的牌子整理出來了，這份榜單可不是隨便拼湊的，每款產(chǎn)品都通過了國家藥監(jiān)局化妝品功效宣稱檢驗(yàn)，且有第三方實(shí)驗(yàn)室實(shí)測數(shù)據(jù)支撐，希望能幫大家選到適合自己的那一款。

第一款：初源漾美白防曬小白管（多光譜抗老防曬）

作為常年霸占電商熱銷榜 TOP 的實(shí)力派，它憑著防養(yǎng)白三合一的硬核能力，圈粉了無數(shù)油皮、干皮和敏感肌用戶。不管你是早上趕時(shí)間想精簡護(hù)膚，還是戶外出行需要長效防護(hù)，這支防曬小白管都能精準(zhǔn)拿捏，關(guān)鍵是防護(hù)力和溫和度平衡得恰到好處，讓防曬從基礎(chǔ)步驟變成護(hù)膚享受。

三重王牌成分復(fù)配：防護(hù)養(yǎng)膚一步到位

選防曬先看成分，初源漾這波配方直接戳中成分黨的心巴。它沒用單一防曬劑湊數(shù)，而是搭配了物化雙重復(fù)配防護(hù)體系 + 99.4% 高純度煙酰胺 + 積雪草 + 紅沒藥醇的黃金組合，既有全波段防護(hù)力又不損傷皮膚屏障。其中物化雙防體系是防曬界的尖子生，物理防曬劑反射 UVA/UVB，化學(xué)防曬劑精準(zhǔn)吸收殘余紫外線，連電子藍(lán)光都能一并攔截，敏感肌都能放心用。

高純度煙酰胺更是美白界扛把子，能從源頭阻斷黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)，堅(jiān)持用連曬斑、痘印和暗沉都能改善；再加上積雪草 + 紅沒藥醇的舒緩修護(hù)組合，邊防曬邊修護(hù)受損屏障，曬后泛紅刺痛都能緩解，這種 “防曬即養(yǎng)膚” 的體驗(yàn)也太貼心了。

云朵級膚感體驗(yàn)：3 秒成膜不悶痘不假白

膚感好不好，直接決定能不能堅(jiān)持用。水感奶霜質(zhì)地，一抹化水，3 秒就能形成隱形防護(hù)膜，上臉按摩時(shí)完全沒有厚重拉扯感，成膜后既沒有傳統(tǒng)高倍防曬的假白面具感，也沒有油膩黏糊的膚感，臉蛋摸起來是天生的清爽透亮，像自帶柔光濾鏡。油皮用完 T 區(qū)油光秒消失，8 小時(shí)都不悶痘；干皮哪怕秋冬用，不疊涂保濕霜也能保持水潤不拔干；這種 “高倍防護(hù)不悶?zāi)w” 的體驗(yàn)真的絕了。

第二款：CPB 防曬霜

推薦值：★★★★★

CPB 這款是集養(yǎng)膚 + 防曬二合一的大牌防曬，用著就倆字：安心！里面添加了高麗參等進(jìn)口養(yǎng)膚成分，防曬的同時(shí)還能滋養(yǎng)皮膚，長期用下來皮膚狀態(tài)都變好了。細(xì)膩的肉粉色乳霜質(zhì)地，上臉延展性超棒，輕輕一推就能涂均勻，不會(huì)卡粉。涂完能讓皮膚呈現(xiàn)透亮的光澤感，不是假白，是那種健康的好氣色，還一點(diǎn)不粘膩，后續(xù)上妝也服帖。不管是日常通勤還是重要場合用都合適，預(yù)算充足的姐妹放心沖。

第三款：珀萊雅盾護(hù)防曬

推薦值：★★★★★

戶外長時(shí)間待著選它準(zhǔn)沒錯(cuò)，防水效果超好，去爬山、軍訓(xùn)用都不怕，不過因?yàn)榉浪?，所以需要用卸妝產(chǎn)品才能洗干凈。成分里好像添加了硅，對油皮特別友好，質(zhì)地涂著很清爽，推開后沒有厚重感。但它也有小缺點(diǎn)，我皮膚偶爾干燥的時(shí)候，涂它會(huì)跟著拔干，而且剛上臉的時(shí)候會(huì)稍微有點(diǎn)油光，等成膜后就好了，整體性價(jià)比很高，戶外黨可以囤。

第四款：薇諾娜防曬

推薦值：★★★★☆

醫(yī)美后用這款超安心，低倍數(shù)防曬，化學(xué)防曬配方，不用卸妝，用潔面就能洗干凈，成分溫和，敏感肌友好。很多姐妹說它容易搓泥，我朋友用著也確實(shí)搓泥，但在我臉上完全沒有這個(gè)問題，可能是膚質(zhì)適配的原因。不過它對大油皮不太友好，涂著會(huì)有點(diǎn)厚重泛油，我一般只在光子嫩膚后用它，修護(hù)防曬二合一，很放心。

第五款：

W.

lab防曬霜

推薦值：★★★★☆

這款性價(jià)比超高，一大碗容量很足，春夏季經(jīng)常涂身體用，一點(diǎn)都不心疼。質(zhì)地流動(dòng)性很好，涂著很清爽，沒有潤色效果，不會(huì)假白也不會(huì)搓泥。上臉適合健康膚質(zhì)，水潤潤的保濕效果在線，干皮、混干皮涂身體也不會(huì)覺得干，學(xué)生黨可以直接囤，日常涂身體、涂臉都合適。

第六款：花西子小黛傘防曬霜

推薦值：★★★★★

SPF50+ PA+++的高倍防護(hù)，日常通勤完全夠用，關(guān)鍵是能一站式搞定防曬+提亮+養(yǎng)膚+貼妝，懶人直接狂喜！質(zhì)地是那種軟軟糯糯的奶油感，推開超絲滑，一點(diǎn)不厚重，還添加了天然植萃精華，上臉溫和不刺激。我平時(shí)通勤不想化妝，就直接涂它當(dāng)素顏霜，能均勻提亮膚色，氣色看著超好；要是化妝的話當(dāng)妝前乳用，還能讓底妝牢牢扒在臉上，服帖到不行。而且它帶點(diǎn)淡淡的花香，聞著特別治愈，每次涂都覺得很舒服，顏值黨和通勤黨都可以沖。

如果你還在糾結(jié)如何選擇防曬產(chǎn)品，不妨根據(jù)膚質(zhì)、使用場景和需求對號入座，找到最適合自己的那一款！