四川
上周末刷到那張雜志封面，我差點把手機摔了——這還是以前那個抱著吉他在街頭啃漢堡的艾德·希蘭？腹肌像樂高積木一塊塊碼得整整齊齊，肱二頭肌上紋著的小帆船都快被撐變形了。34歲倆娃爹，五年甩了14公斤肉，關鍵不是為了走紅毯，只是為了半夜能抱得動哭醒的閨女。
五年前的畫風可不是這樣。當年他臺上唱到高音突然破音，下臺得扶著腰走，啤酒肚把T恤撐成帳篷。第一次抱大女兒萊拉，宿醉未醒，娃一哭他差點把奶瓶砸地上，那一刻就知道再這么廢下去，女兒上幼兒園得給他報名家長體能班。于是戒酒從一月延長到一整年，跑步機從落灰到跑壞三臺。
他老婆切麗是前曲棍球國家隊，懷孕時還拉著他晨跑。最狠的是斯托姆齊，巡演前每天五點發(fā)健身打卡照給他，“哥兒們卷得比排行榜還兇”。艾德試過舉重，嚇得以為會練成浩克，結果器械普拉提救了他——躺在機器上拉彈簧，練完還能順手給娃沖奶粉，不耽誤事。
現(xiàn)在他演出前先在后臺做兩組深蹲，唱到副歌直接蹦上鋼琴，下臺心率都沒過百。采訪時他說得實在：以前照鏡子像泡發(fā)的紫菜，現(xiàn)在像沒開封的掛面，挺直了。腹肌是順帶的，真正賺到的是能扛著睡著的朱庇特從客廳走到臥室不喘，這比格萊美獎杯沉多了。
所以別把這事看成明星勵志雞湯。換尿布需要核心力量，哄娃睡覺得靠持續(xù)輸出體力，健身對當?shù)娜藖碚f就是續(xù)命。艾德只是提前替我們試過了：當你能單手把20斤的娃舉過頭頂轉圈，啤酒肚會自動投降。
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