2025年，燕清園太極隊(duì)在海淀太極協(xié)會(huì)的指導(dǎo)、社區(qū)居委會(huì)的支持及全體隊(duì)員的共同努力下，秉持“傳承太極文化、推廣科學(xué)健身、豐富社群生活”的理念，扎實(shí)開(kāi)展各類(lèi)賽事展演、公益服務(wù)與團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作，全年成果豐碩、亮點(diǎn)紛呈，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一、深耕賽事展演，綻放太極風(fēng)采

（一）積極響應(yīng)海太協(xié)會(huì)號(hào)召，斬獲多項(xiàng)榮譽(yù)

1.巾幗太極韻，共慶三八節(jié)。3月8日，海太協(xié)會(huì)與奧體中心聯(lián)合舉辦“太極慶三八”活動(dòng)，迎接首個(gè)亞洲太極日。我隊(duì)多名隊(duì)員積極參加，展現(xiàn)巾幗太極魅力。

2. 321國(guó)際太極日大型展演：3月21日，為慶祝首個(gè)“亞洲太極拳日”，我隊(duì)22名隊(duì)員參與海太協(xié)會(huì)組織的1500人方陣，在世博園圓滿(mǎn)完成24式太極拳、八法五步及太極功夫扇聯(lián)合展演，以整齊陣型展現(xiàn)太極韻律之美。

3. 海太五十華誕獻(xiàn)禮賽事：6月6日，組隊(duì)參加“2025海太輝煌50年”太極拳、健身氣功展示賽，選定氣功“十二法導(dǎo)引功”參賽。隊(duì)員們賽前刻苦集訓(xùn)、精摳細(xì)節(jié)，最終憑借規(guī)范招式與默契配合斬獲一等獎(jiǎng)，為協(xié)會(huì)華誕獻(xiàn)上誠(chéng)摯祝福。

4. 紀(jì)念主席題詞73周年展演：6月8日，3名隊(duì)員參與國(guó)家?jiàn)W體中心舉辦的紀(jì)念毛澤東“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng) 增強(qiáng)人民體質(zhì)”題詞73周年北京主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)，在世界冠軍邱慧芳引領(lǐng)下，與180名太極愛(ài)好者共同演繹24拳、八法五步、太極功夫扇三大經(jīng)典套路，現(xiàn)場(chǎng)氣勢(shì)恢宏，盡顯傳統(tǒng)武術(shù)魅力。

5. 海太五十周年紀(jì)念活動(dòng)：6月18日，多名隊(duì)員亮相奧體中心，連續(xù)展演24式太極拳、太極八法五步、氣功十二法及太極功夫扇四大項(xiàng)目，全方位展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)多元技藝儲(chǔ)備。

6. 全民健身日全國(guó)主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)：8月8日，加入海太300人方陣亮相“全民健身日”全國(guó)主會(huì)場(chǎng)，隊(duì)員們以飽滿(mǎn)狀態(tài)完成展演，贏得奧體中心領(lǐng)導(dǎo)與現(xiàn)場(chǎng)觀眾熱烈掌聲，為海太協(xié)會(huì)爭(zhēng)得榮譽(yù)。

7. 專(zhuān)業(yè)業(yè)務(wù)培訓(xùn)提升：今年，海太協(xié)會(huì)先后組織十幾場(chǎng)高水平培訓(xùn)，如：邀請(qǐng)?zhí)珮O拳世界冠軍邱慧芳老師講24拳；邀請(qǐng)了北京體育大學(xué)教授、八屆全國(guó)錦標(biāo)賽太極推手金牌獲得者黃康輝講陳氏八式太極拳；邀請(qǐng)北京體育大學(xué)教授武冬講太極拳是健身防身修身一體；邀請(qǐng)了北京體育大學(xué)教授導(dǎo)引養(yǎng)生中心副主任莊永昌進(jìn)行健身氣功八段錦專(zhuān)題講座；邀請(qǐng)了北京體育大學(xué)教授中國(guó)武術(shù)學(xué)院楊玉冰講授健身氣功基本功練習(xí)方法；邀請(qǐng)知名專(zhuān)家彭翔吉博士主講健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法；邀請(qǐng)國(guó)家太極拳健將、一級(jí)教練員祝萬(wàn)順為海太24拳隊(duì)進(jìn)行集訓(xùn)；邀請(qǐng)王曉君老師做陳氏太極拳基本功培訓(xùn)；海太協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)劉萬(wàn)成、戴京晞為24拳隊(duì)、陳氏拳隊(duì)成員進(jìn)行培訓(xùn)等等。通過(guò)專(zhuān)家、名家的授課與互動(dòng)研討，系統(tǒng)性提升了隊(duì)員們技術(shù)規(guī)范性與理論認(rèn)知水平。

（二）拓展社會(huì)賽事維度，提升團(tuán)隊(duì)影響力

1. “健康萬(wàn)里行”線上大賽連創(chuàng)佳績(jī)：1月、9月先后組織隊(duì)員參與兩屆由中國(guó)社區(qū)發(fā)展協(xié)會(huì)、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)主辦的線上交流比賽，以實(shí)際行動(dòng)傳承太極文化。兩屆賽事中，團(tuán)隊(duì)均斬獲八法五步、42式太極劍集體一等獎(jiǎng)；個(gè)人及家庭組表現(xiàn)亮眼，第一屆6人參賽獲2個(gè)一等獎(jiǎng)，6個(gè)二等獎(jiǎng)，3個(gè)三等獎(jiǎng)，第二屆9人參賽獲6個(gè)一等獎(jiǎng)，4個(gè)二等獎(jiǎng)，7個(gè)三等獎(jiǎng)，以賽促練實(shí)現(xiàn)技能穩(wěn)步提升。

2. 比拼社會(huì)體育指導(dǎo)員交流大賽，載譽(yù)而歸。4月接到社區(qū)通知，希望我隊(duì)組織人員參加由海淀體育局舉辦的“2025年社會(huì)體育指導(dǎo)員交流大賽”。當(dāng)時(shí)幾名老隊(duì)員有傷病和外出等原因，隊(duì)里決定由幾名新隊(duì)員補(bǔ)充到參賽隊(duì)伍中，在短短的兩周時(shí)間，通過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練，在4月22日的比賽中，榮獲集體太極拳項(xiàng)目“八法五步”一等獎(jiǎng)。

3. 新秀征戰(zhàn)市錦標(biāo)賽初露鋒芒：10月12日，5名接觸太極僅1-2年的新隊(duì)員，勇闖北京市武術(shù)太極拳錦標(biāo)賽。賽前黃愛(ài)民等教練手把手開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)輔導(dǎo)，朱海云、黃中平老師全程陪同參賽。最終蘇敏、羅俊、徐明華獲“八法五步”二等獎(jiǎng)，趙悅獲42式拳與32式劍三等獎(jiǎng)，呂秀麗獲24式拳三等獎(jiǎng)，新秀們?cè)谇в嗝x手中脫穎而出，收獲榮譽(yù)與成長(zhǎng)。

4. 全國(guó)健身氣功“八段錦”線上賽創(chuàng)新呈現(xiàn)：十月重陽(yáng)之際，3支隊(duì)伍赴奧林匹克森林公園完成賽事錄制，打造“比賽+秋游”特色活動(dòng)。老年組隊(duì)員從容沉穩(wěn)、中年組隊(duì)員颯爽有力，行云流水的動(dòng)作與銀杏鋪金、楓葉燃紅的秋景相映成趣，形成“人在畫(huà)中練太極”的絕美場(chǎng)景，引路人駐足拍攝。最終團(tuán)隊(duì)斬獲2個(gè)二等獎(jiǎng)、1個(gè)三等獎(jiǎng)，實(shí)現(xiàn)競(jìng)技與推廣雙贏。

5. 全國(guó)職工健康運(yùn)動(dòng)展演添彩：9月19日，8名隊(duì)員加入50人太極方隊(duì)，亮相延慶世園公園“全國(guó)職工健康運(yùn)動(dòng)展演大賽”開(kāi)幕式，以整齊劃一的太極功夫扇表演，融合傳統(tǒng)武術(shù)韻味與職工精神風(fēng)貌，現(xiàn)場(chǎng)掌聲此起彼伏，為推動(dòng)職工身心健康注入太極力量。

二、扎根社區(qū)服務(wù)，傳遞健康溫度

（一）豐富社區(qū)文化生活

積極參與社區(qū)新春聯(lián)歡會(huì)、慶七一聯(lián)歡等品牌活動(dòng)，精心編排太極刀、太極扇、太極拳等特色節(jié)目，憑借精湛技藝成為最受居民歡迎的表演環(huán)節(jié)，每次演出均贏得滿(mǎn)堂喝彩，為節(jié)日增添濃厚文化氛圍。

（二）開(kāi)展公益健身指導(dǎo)

應(yīng)社區(qū)居委會(huì)邀請(qǐng)，自4月起啟動(dòng)每日公益教學(xué)活動(dòng)，安排1-2名骨干隊(duì)員于上午9點(diǎn)，在社區(qū)場(chǎng)地帶領(lǐng)居民習(xí)練氣功八段錦及功前熱身，風(fēng)雨無(wú)阻、從未間斷。累計(jì)服務(wù)超300人次，幫助居民改善體質(zhì)、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，讓太極文化惠及更多社群成員。

（三）斬獲市級(jí)榮譽(yù)認(rèn)可

4月，團(tuán)隊(duì)?wèi){借扎實(shí)的社區(qū)服務(wù)、規(guī)范的組織管理及優(yōu)異的賽事成績(jī)，獲評(píng)“2024年北京市星級(jí)優(yōu)秀健身團(tuán)隊(duì)（二星）”，這份榮譽(yù)既是對(duì)過(guò)往工作的肯定，更是持續(xù)前行的動(dòng)力。

三、強(qiáng)化組織建設(shè)，夯實(shí)發(fā)展根基

（一）班子成員調(diào)整

因前任隊(duì)長(zhǎng)赴外地長(zhǎng)期工作，為了確保太極隊(duì)的日常管理，根據(jù)上屆隊(duì)班子成員推薦，同時(shí)聽(tīng)取多數(shù)隊(duì)員的意見(jiàn)，燕清園的隊(duì)班子于11月進(jìn)行了調(diào)整。

（二）積極吸收新會(huì)員

由于我隊(duì)隊(duì)員長(zhǎng)期在社區(qū)公園堅(jiān)持太極晨練，引來(lái)很多周邊的居民關(guān)注，很多人慢慢地跟著晨練，越來(lái)越對(duì)練習(xí)八段錦，練習(xí)太極拳感興趣，到11月底，有7位周邊居民提出了加入燕清園太極隊(duì)的意愿，目前正推進(jìn)信息收集與入會(huì)籌備工作，將于2026年初正式吸納，為團(tuán)隊(duì)注入新鮮血液。

（三）充實(shí)指導(dǎo)力量

一名隊(duì)員順利通過(guò)培訓(xùn)考核，成為三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，進(jìn)一步壯大團(tuán)隊(duì)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍，為后續(xù)開(kāi)展公益教學(xué)、技術(shù)傳承提供更堅(jiān)實(shí)的人才支撐。

四、總結(jié)與展望

2025年，燕清園太極隊(duì)在賽事競(jìng)技、公益服務(wù)、組織建設(shè)三大領(lǐng)域均取得顯著成效，既收獲了榮譽(yù)認(rèn)可，更傳遞了太極文化的健康理念。同時(shí)也清醒認(rèn)識(shí)到不足：年輕隊(duì)員培養(yǎng)力度需進(jìn)一步加大，活動(dòng)形式創(chuàng)新有待突破，對(duì)外交流渠道可繼續(xù)拓展，隊(duì)員基本功訓(xùn)練仍需強(qiáng)化。

2026年，團(tuán)隊(duì)將重點(diǎn)推進(jìn)四方面工作：一是深化基本功訓(xùn)練，在每日晨練中增設(shè)壓腿、弓步、仆步、獨(dú)立站立等熱身活動(dòng)，由教練組針對(duì)新老隊(duì)員開(kāi)展差異化指導(dǎo)，夯實(shí)太極功底；二是深化“以賽促練”機(jī)制，針對(duì)性開(kāi)展新秀集訓(xùn)，備戰(zhàn)各級(jí)賽事；三是積極推進(jìn)社會(huì)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)，動(dòng)員更多會(huì)員參加社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)和考核，以此提升隊(duì)員的太極功夫技能，強(qiáng)化隊(duì)員們傳揚(yáng)傳統(tǒng)文化、服務(wù)奉獻(xiàn)社會(huì)的理念。四是豐富晨練形式，計(jì)劃定期組織隊(duì)員走出社區(qū)，赴周邊寬敞公園、林間綠地開(kāi)展戶(hù)外晨練，讓隊(duì)員在自然景致中體悟太極“天人合一”之道，提升習(xí)練體驗(yàn)。