文 / 小椰子

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最近，有這樣一類(lèi)視頻在全網(wǎng)爆火，文案都是一模一樣的：

“我吃著5毛錢(qián)的饅頭，她上著300一節(jié)英語(yǔ)課。”

一位爸爸坐在車(chē)?yán)锍责z頭，等著女兒下課，鏡頭一轉(zhuǎn)，對(duì)準(zhǔn)了自己的臉。

啊這，看上去也不像天天吃饅頭能吃成這樣的呀。

說(shuō)這話(huà)的目的不就是：“爸爸不圖你啥，就圖你愧疚地活著”嗎？

要不你倆換換，你去上300一節(jié)的英語(yǔ)課，讓她吃5毛錢(qián)的饅頭，這樣都開(kāi)心了。

在短視頻平臺(tái)一搜，發(fā)現(xiàn)這個(gè)“5毛饅頭”的文案，居然被一群家長(zhǎng)給用爛了。

套路都是一模一樣的，悲情的背景音樂(lè)，坐在車(chē)?yán)锍责z頭的凄涼身影，努力讓孩子愧疚的配文：

“我在樓下吃著5毛一個(gè)的饅頭，他在樓上上著300元一節(jié)課。

主要是5毛的饅頭我吃得飽，300元的課他不一定聽(tīng)得懂?！?/p>

還有消費(fèi)升級(jí)的“6元面包”版本：

“我在樓下啃6元的面包，她在樓上上600元一節(jié)的課?！?/p>

家長(zhǎng)們紛紛化身成“抄作業(yè)大師”，對(duì)著鏡頭聲情并茂地訴說(shuō)自己的節(jié)約和對(duì)小孩的付出。

不是很能理解這群家長(zhǎng)的邏輯，非要把5毛錢(qián)的饅頭和300元的補(bǔ)習(xí)課作對(duì)比是什么心理？

這么不情愿的話(huà)，你把這筆錢(qián)省下來(lái)吃600個(gè)饅頭唄？一次吃個(gè)夠就心理平衡了？

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，像這樣總是喜歡讓孩子感到愧疚的“偽人父母”，居然比比皆是：

比如，有父親發(fā)了一張自己和孩子吃早餐的照片，配文是：

“孩子吃十幾塊的面包，我吃幾毛錢(qián)的饅頭。”

怎么有那么多家長(zhǎng)吃個(gè)饅頭就把自己給感動(dòng)壞了？誰(shuí)逼你吃的到底？

比如，有高中生兒子說(shuō)想買(mǎi)一個(gè)手機(jī)，媽媽就對(duì)他說(shuō)，自己要賣(mài)一萬(wàn)斤西瓜。

懂事的兒子沒(méi)有哭鬧，只是默不作聲，估計(jì)以后都不敢再提自己需要什么了。

再比如，有女兒給爸爸分享，自己在吃漂亮飯。

爸爸什么都沒(méi)說(shuō)，只發(fā)了一張自己戴著安全帽、穿著工地服裝的照片。

有女兒在超市里看到一款兒童牙膏，發(fā)給自己爸爸，說(shuō)居然只要5塊錢(qián)。

爸爸回復(fù)她：“對(duì)你來(lái)說(shuō)是很便宜，我中午吃盒飯，故意多拿一個(gè)饅頭帶回家晚上吃，你能品嗎？”

但女兒說(shuō)這話(huà)其實(shí)只是想買(mǎi)一個(gè)兒童牙膏回家給弟弟用。

有人長(zhǎng)大后自己賺錢(qián)去旅游，第一次去上海，拍照分享給爸爸：

“熱死了，人好多，拍成了游客照?！?/p>

結(jié)果爸爸回復(fù)她：“有我干活的時(shí)候熱嗎？”

有人在家庭群里發(fā)自己難得吃一次海底撈的照片，爸爸回復(fù)：“我蛋炒飯都吃不起?！?/p>

媽媽則發(fā)了一張自己吃饅頭配青菜豆腐的照片。

這類(lèi)父母都有一種特點(diǎn)：孩子與他們分享喜悅，他們就要發(fā)一張自己吃糠咽菜的照片作為對(duì)比。

“爸媽也沒(méi)有什么壞心思，就是想讓你高興不起來(lái)。”

仿佛孩子此刻的幸福，都是踐踏在他們的苦難之上，因?yàn)楹⒆铀麄儾挪坏貌贿^(guò)得如此節(jié)儉、痛苦。

心理學(xué)上有個(gè)概念，叫“愧疚式引導(dǎo)”，指的是：

在關(guān)系中讓對(duì)方感到內(nèi)疚，從而使對(duì)方服從自己的意愿。

太多家長(zhǎng)都喜歡把“愧疚式引導(dǎo)”當(dāng)成武器，通過(guò)訴苦、示弱甚至自虐的方式，情感綁架孩子。

從而達(dá)到讓孩子聽(tīng)話(huà)、控制孩子的目的，并一代代傳遞下去。

但這種操縱方式的危險(xiǎn)之處就在于：讓孩子一輩子生活在負(fù)面能量帶來(lái)的陰影中。

心理學(xué)家大衛(wèi)·霍金斯提出過(guò)一個(gè)著名的“能量層級(jí)理論”。

人類(lèi)最負(fù)面的能量，就是慚愧和內(nèi)疚，會(huì)讓人陷入一種幾乎喪失生存意志的狀態(tài)，往往伴隨著自我譴責(zé)、覺(jué)得自己犯了錯(cuò)。

長(zhǎng)期接受“愧疚式教育”的個(gè)體，容易發(fā)展出：

①過(guò)度責(zé)任感：將父母的情緒狀態(tài)都?xì)w咎于自己，形成“我快樂(lè)=父母痛苦”的錯(cuò)誤等式；

②愉悅恐懼癥：在享受快樂(lè)時(shí)自動(dòng)產(chǎn)生不安，認(rèn)為自己的幸福建立在他人的犧牲之上；

③情感表達(dá)抑制：為了避免引起父母的“苦難展示”，逐漸隱藏起自己的需求與快樂(lè)，對(duì)父母越來(lái)越沉默。

當(dāng)“負(fù)罪感”成為生活的底色，一個(gè)人就很難感受到心安理得的幸福。

父母在孩子眼里就像債主，孩子一邊心里想著逃離，一邊又覺(jué)得必須掏空自己來(lái)盡孝。

這種思想對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是極大的消耗，耗盡了他們對(duì)生活的熱情，也耗盡了他們的鮮活。

看過(guò)一句話(huà)覺(jué)得很有道理：“愛(ài)是常覺(jué)虧欠，不愛(ài)是常覺(jué)虧本。”

那些真正愛(ài)孩子的父母，是不會(huì)常常感覺(jué)到付出感、犧牲感的。

活在付出感、犧牲感中的人，他愛(ài)的不是對(duì)方。

愛(ài)的是自己的道德感和權(quán)力感，愛(ài)的是“我是一個(gè)很高尚的人”這種角色中的自我感動(dòng)。

你會(huì)看到，有些父母為了讓孩子開(kāi)心、快樂(lè)，會(huì)自愿不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，學(xué)著如何去愛(ài)。

比如有位媽媽?zhuān)婚_(kāi)始經(jīng)常發(fā)自己大女兒不愛(ài)吃飯的視頻，每天吃飯都如同上刑。

媽媽很苦惱，覺(jué)得女兒面黃肌瘦，一心想讓她多吃點(diǎn)。

網(wǎng)友們就給她建議，讓她學(xué)做點(diǎn)小孩菜：番茄炒蛋、鍋包肉、糖醋里脊、意面什么的。

媽媽真聽(tīng)進(jìn)去了，給女兒炒了番茄雞蛋，女兒拿來(lái)拌飯吃了一大碗。

后來(lái)又做了糖醋排骨，還給蛋炒飯做了個(gè)簡(jiǎn)單的造型，女兒吃得特別開(kāi)心。

漸漸地，這位媽媽學(xué)會(huì)做的“小孩菜”越來(lái)越多：糖醋里脊、番茄牛腩、風(fēng)味茄子......

吃飯對(duì)女兒來(lái)說(shuō)不再是難題，姐妹倆每天放學(xué)都在期待媽媽今天會(huì)做什么好吃的。

前幾天孩子過(guò)生日，媽媽準(zhǔn)備了蛋糕、禮物，還給孩子寫(xiě)了一封信，孩子讀著讀著就哭了。

媽媽在文案里寫(xiě)道，自己從小到大沒(méi)收到過(guò)爸媽的任何生日禮物，現(xiàn)在看著女兒那么開(kāi)心，覺(jué)得終于收到了專(zhuān)屬于自己的禮物。

小時(shí)候沒(méi)被好好愛(ài)過(guò)的她，長(zhǎng)大后有了自己的小孩，一開(kāi)始不知道如何去愛(ài)。

后來(lái)卻愿意慢慢去學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，在給予女兒愛(ài)的同時(shí)，也重新?lián)肀Я送甑淖约骸?/p>

是啊，愛(ài)從來(lái)都不是什么苦大仇深的表達(dá)，而是嵌入日常、發(fā)自肺腑的關(guān)心。

親情不該被簡(jiǎn)化為債務(wù)關(guān)系，愛(ài)不該被量化為饅頭與補(bǔ)習(xí)班的差價(jià)。

就像劉瑜在《愿你慢慢長(zhǎng)大》中寫(xiě)道：

“應(yīng)該被感謝的是孩子，是他們讓父母的生命更完整，讓他們的虛空有所寄托，讓他們體驗(yàn)到生命層層開(kāi)放的神秘與欣喜。”

希望能有越來(lái)越多父母，不再用愧疚式教育綁架孩子，父母應(yīng)該成為孩子的后盾，而不是債主。

共勉。

作者，小椰子，個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域作家，b站知名up主，全網(wǎng)粉絲量破200萬(wàn)，陪你每天一起認(rèn)知升級(jí)。公眾號(hào)：小椰子專(zhuān)欄（ID：xiaoyezizhuanlan），歡迎關(guān)注。