2006年考上中央戲劇學(xué)院表演系，那時候她就認(rèn)真學(xué)藝，畢業(yè)后直接進(jìn)北京人藝干活。剛出道沒幾年，她在2010年演了《毛岸英》里一個小角色，之后幾年零零散散接了些戲，都沒啥大水花。

直到2015年，她在《偽裝者》里演于曼麗，這角色穿旗袍啥的，讓人覺得她氣質(zhì)挺古典，觀眾開始注意她。接著2019年《慶余年》里的范若若，又是那種溫婉類型，粉絲慢慢多起來。

2021年跟郭麒麟搭《贅婿》，演蘇檀兒，這時候她開始有點(diǎn)主角戲，但整體還是二線位置。2023年《長風(fēng)渡》跟白敬亭合作，她演女主，這部劇讓她曝光多點(diǎn)，但沒爆成頂流那種。

話說回來，她這些年作品不算少，可總給人感覺不溫不火，圈內(nèi)資源穩(wěn)，但沒沖到一線去。粉絲說她演技穩(wěn)當(dāng)，路人覺得她長相古典耐看，可就是缺了點(diǎn)運(yùn)氣啥的。反正從出道到現(xiàn)在，她沒啥大紅大紫的階段，一直在穩(wěn)步往前走。

優(yōu)衣庫這事兒鬧得挺大，2021年品牌因?yàn)樾陆迒栴}被抵制，好多明星像井柏然、劉雯啥的都趕緊解約，表明立場。

可宋軼在2023年10月接了這個代言，當(dāng)天發(fā)布會她就上臺宣傳，網(wǎng)上立刻炸鍋，網(wǎng)友說她立場不明，牽扯到國家利益啥的，熱搜掛了好幾天。工作室也沒及時回應(yīng)，粉絲辯解說時間過去兩年了，可大眾不買賬，罵她不愛國啥的。

這爭議直接影響她資源，幾個月內(nèi)新戲邀約少了不少，但奇怪的是，她沒被徹底封殺，很快就接了其他品牌啥的，繼續(xù)拍戲。話說這事兒擱在頂流身上，估計(jì)塌房了，可她知名度不高，風(fēng)波就這么過去了。

緋聞這塊兒，她也沒少傳。早幾年跟郭麒麟拍《贅婿》時候，兩人被拍到互動啥的，網(wǎng)上猜他們談戀愛，可沒實(shí)錘，話題很快就涼了。

后來2023年跟白敬亭《長風(fēng)渡》，狗仔拍到同框啥的，甚至傳同居見家長，粉絲扒出同款物品啥的，兩人沒承認(rèn)也沒否認(rèn)，外界默認(rèn)他們在談。

同期，她跟丞磊宣傳《與晉長安》，2025年8月被曝聚餐互抹奶油啥的，親密照流出，劇方趕緊澄清是宣傳操作，炒CP而已。

可這也讓白敬亭粉絲不爽，說她腳踏兩船啥的。這些緋聞每次冒頭，都只在小圈子轉(zhuǎn)，沒占大熱搜，狗仔也沒深挖，可能是她熱度不夠高，媒體懶得追。

容貌變化這塊兒，2025年9月《與晉長安》熱播時候，網(wǎng)友對比她舊照，說臉變樣了，蘋果肌突出，顴骨高，皮膚油光啥的，像整容失敗。熱搜上“宋軼臉垮”掛了好幾天，她連發(fā)兩條動態(tài)否認(rèn)整容，說只是換化妝師，工作忙瘦了點(diǎn)。

可大眾不信，評論區(qū)超8萬條罵的，說她35歲裝嫩，演少女將軍違和。同期還被爆耍大牌，業(yè)內(nèi)人說她挑剔化妝師啥的，工作室回應(yīng)要告人，可風(fēng)波沒平。這些事兒疊加，她形象受損，品牌合作猶豫了點(diǎn)，但資源沒斷，新戲還繼續(xù)開。

《與晉長安》2025年8月上線，首小時破億播放，抖音話題超50億，這讓她面臨最大審視，舊事兒全被挖出，熱搜連掛幾天。可劇熱過去，爭議就淡了，她官宣三彩代言，調(diào)整形象啥的。

話說回來，她這中間層位置挺尷尬，沒頂流流量護(hù)體，也沒實(shí)力派那種演技光環(huán)，36歲轉(zhuǎn)英氣角色，市場偏好年輕臉，她容易被新人頂替。

年輕演員一波波來，她試鏡啥的競爭大。低知名度幫她避開大風(fēng)波，作品爆了爭議就爆，可她總能穩(wěn)住，接戲不斷。圈內(nèi)生存靠輸出作品，她繼續(xù)拍新劇，2026跨年晚會還唱歌啥的。

低調(diào)不紅，或許就是她那層保護(hù)，風(fēng)波來去快，不用扛太大壓力?？傊?，娛樂圈這地方，不紅有時反倒輕松點(diǎn)，能長久混下去。