極目新聞通訊員 王紫薇

“原來和抵觸情緒強(qiáng)烈的服務(wù)對象溝通，還有這么多‘情緒緩沖小技巧’！”近日，湖北谷城縣禁毒辦在經(jīng)開區(qū)戒毒康復(fù)中心舉辦“情緒心理學(xué)與情緒管理”專題講座暨，以“理論+實(shí)操”的沉浸式模式，為全體禁毒社工送上定制化“心理大餐”，讓大家在互動交流中釋放壓力、精進(jìn)技能。

心理咨詢師與社工面對面交流（通訊員 供圖）

谷城縣禁毒社工常年扎根戒毒康復(fù)幫扶一線，既要承接服務(wù)對象的負(fù)面情緒傾訴，又要應(yīng)對復(fù)吸防控、家庭調(diào)解等復(fù)雜難題，長期被“高強(qiáng)度共情”與“高壓力履職”雙重包裹，極易陷入情緒內(nèi)耗。此次活動特邀國家二級心理咨詢師，打破傳統(tǒng)“單向灌輸”模式，以禁毒工作真實(shí)案例和情景模擬為切入點(diǎn)，用通俗詼諧的語言講解專業(yè)知識?！熬拖袷謾C(jī)電量會耗盡一樣，你們的心理能量也需要及時‘充電’！”咨詢師以生活化比喻開篇，圍繞多種高頻工作場景，通過互動問答、小組交流等形式，傳授“情緒覺察三步法”“壓力排毒清單”等實(shí)用技巧。現(xiàn)場設(shè)置的“情緒樹洞”環(huán)節(jié)，讓社工們敞開心扉傾訴棘手難題，咨詢師逐一解答，教會大家科學(xué)疏導(dǎo)情緒。

講座結(jié)束后，一對一心理督導(dǎo)溫情接續(xù)。心理咨詢師與社工面對面圍坐，耐心傾聽訴求。針對“共情過度”“工作家庭難平衡”等集中痛點(diǎn)，咨詢師通過認(rèn)知重構(gòu)、情景復(fù)盤等專業(yè)方式，幫社工溯源情緒根源，量身定制調(diào)適方案，引導(dǎo)大家挖掘工作價值、重建職業(yè)信心。

“以前總把負(fù)面情緒憋在心里，感覺像扛著一塊大石頭，現(xiàn)在心里的疙瘩全解開了！”參與社工紛紛表示，此次活動既有干貨滿滿的理論支撐，又有精準(zhǔn)對癥的實(shí)操指導(dǎo)，不僅學(xué)會了科學(xué)管理情緒的方法，更感受到組織的關(guān)懷與溫暖。這場“及時雨”般的心理賦能，讓一線禁毒社工卸下心理包袱、汲取前行力量，未來將帶著滿滿正能量重新出發(fā)，以更健康的心態(tài)、更專業(yè)的能力筑牢禁毒防線，用責(zé)任與擔(dān)當(dāng)守護(hù)一方平安。

（來源：極目新聞）