物極必反，過猶不及！近日一女子發(fā)文痛哭：我家男人養(yǎng)生到了極致，換來最慘的結(jié)果。引發(fā)網(wǎng)絡(luò)關(guān)注。

據(jù)該網(wǎng)友介紹，40歲極致養(yǎng)生的丈夫，不抽煙不喝酒，每天6點(diǎn)跑步10點(diǎn)睡覺，頓頓開水煮青菜，結(jié)果卻突發(fā)腦出血，前一分鐘還在幫妻子掛號，下一分鐘就倒在醫(yī)院走廊沒救回來！

妻子痛哭說，早知道這樣，不如讓他該吃就吃該喝就喝，別對自己那么殘忍。

針對此事，有網(wǎng)友分析，1、不是養(yǎng)生的錯(cuò)。2、沒有規(guī)律體檢。就算生活規(guī)律，飲食健康，身體也會(huì)出小毛病，比如血脂過高，自己是沒有任何感覺，要長期吃藥控制。3、另外一個(gè)原因是基因的問題。

有網(wǎng)友認(rèn)為，是你把因果關(guān)系搞反了。極致養(yǎng)生的人，說明已經(jīng)知道自己身體早已經(jīng)垮了。養(yǎng)生不是身體垮的因，而是果。就好比，一個(gè)人突發(fā)重病，去醫(yī)院急救，結(jié)果沒搶救過來，死了。你說是因?yàn)獒t(yī)院急救把這個(gè)人搞死了，而不說這個(gè)人本來就病重?fù)尵炔贿^來了。

有網(wǎng)友指出，看樣子他不吃油膩的，那時(shí)的肝臟早已有了問題，如果肝臟很健康，對油膩是抵擋不住的，從側(cè)面說，他的身體早已有了問題。

是啊，我們總被“養(yǎng)生守則”綁架，覺得戒掉所有口腹之欲、把日子過成教科書才叫健康，可卻忘了，健康從來不是苦行僧式的自律，而是張弛有度的平衡。

極致的清淡飲食，可能缺了身體必需的脂肪和營養(yǎng)，過分嚴(yán)苛的作息也可能讓人長期處于隱性壓力中。

總之，養(yǎng)生的初衷是為了更好地生活，而不是讓生活失去滋味。別等失去了才明白，人生苦短，及時(shí)行樂不是放縱，是在好好活著的每一天里，不虧待自己的胃，不辜負(fù)自己的心情。

對此，你怎么看呢？