主編：陳翔

醫(yī)學(xué)博士，一級主任醫(yī)師

現(xiàn)任中南大學(xué)常務(wù)副校長，湘雅醫(yī)學(xué)院院長。

榮獲“長江學(xué)者特聘教授、國家自然科學(xué)基金杰出青年基金、寶鋼優(yōu)秀教師特等獎(jiǎng)、國家首批“萬人計(jì)劃和“吳階平醫(yī)藥創(chuàng)新獎(jiǎng)”等榮譽(yù)稱號和獎(jiǎng)項(xiàng)。獲省部級科學(xué)獎(jiǎng)勵(lì) 10 項(xiàng)，領(lǐng)銜團(tuán)隊(duì)獲得國家自然科學(xué)基金“創(chuàng)新研究群體”項(xiàng)目支持。

文章摘自： 《美麗的健康密碼》——《十萬個(gè)健康為什么叢書》“健康一生系列”

已授權(quán)《 臨床營養(yǎng)網(wǎng)》發(fā)布

你了解口腔健康與美的關(guān)系嗎？

口腔健康與否，會影響我們的顏值嗎？我們的答案是：會。齙牙、地包天、牙齒不齊等問題，會影響我們的顏值。所以口腔健康一定要重視！

圖片來源：摘自書籍《美麗的健康密碼》

專家說

什么是口腔健康

口腔健康是人體健康的重要組成部分，美需要建立在健康的口腔基礎(chǔ)之上。世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)：牙齒清潔，無齲洞，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血。

除了乳牙滯留，額外牙也可以造成雙排牙的發(fā)生。

為什么會出現(xiàn)雙排牙呢?

這種現(xiàn)象的出現(xiàn)主要有以下幾個(gè)原因。

※ 飲食精細(xì)：若孩子的食物過軟、過細(xì)，用門牙嘴咬東西較少，會導(dǎo)致乳牙得不到相應(yīng)的鍛煉和生理刺激牙根不被吸收，同時(shí)也降低了咀嚼對頜骨發(fā)育的促進(jìn)作用，導(dǎo)致乳牙無法脫落，恒牙只能長在后邊和兩邊。

※ 恒牙問題：由于恒牙萌出方向異常，沒有按照原本軌跡生長，萌出時(shí)沒有到達(dá)乳牙牙根的位置，乳牙牙根未吸收或吸收不完全，造成雙排牙。

※ 乳牙問題：當(dāng)乳牙的根尖周組織出現(xiàn)病變，可能會破壞牙槽骨，導(dǎo)致恒牙早萌而乳牙沒有脫落，或者因?yàn)檠装Y影響乳牙牙根吸收，恒牙萌出后乳牙也沒有脫落，形成雙排牙。

※ 額外牙：額外牙是多于正常牙類、牙數(shù)以外的牙齒，又叫多生牙。簡單來說，就是在 20顆乳牙、28~32 顆恒牙之外,多長出來的牙齒。

出現(xiàn)了雙排牙怎么辦

應(yīng)該及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查，針對具體情況進(jìn)行治療。家長日常可以讓孩子多用牙啃咬玉米、蘋果等有一定硬度的食物，盡量不要把食物切成小塊，保持對乳牙的刺激，讓乳牙能夠順利“退休”，自然脫落。對于已經(jīng)萌出的多生牙，也應(yīng)該盡早拔除。

（曾素娟）

一定要拔智齒嗎？

最近小北工作非常忙，天天加班熬夜，誰曾想嘴里兩顆智齒開始“作妖”，反反復(fù)復(fù)發(fā)炎，疼得受不了，但還是在糾結(jié)拔還是不拔？那么，智齒一定要拔嗎?我們的答案是：不一定。

什么是智齒？

智齒是指人類口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，從正中的門牙往里數(shù)剛好是第八顆牙齒。由于它萌出時(shí)間很晚，一般在 16~25 歲萌出，此時(shí)人的生理、心理發(fā)育都接近成熟，有“智慧到來”的象征因此被俗稱為智齒。智齒生長個(gè)體有很大差異，通常情況下應(yīng)該有上下左右對稱的4顆牙，有的少于4顆甚至沒有，極少數(shù)人會多于4顆。智齒萌出的年齡差異也很大，有的人 20歲之前萌出，有人四五十歲才長或者終生不長，這都是正?，F(xiàn)象。

智齒什么情況下需要拔

不是所有的智齒都需要拔除。只有當(dāng)智齒的存在可能給人體造成一些不利影響的時(shí)候才需要拔除。通常包括以下情況：智齒反復(fù)發(fā)炎，也就是智齒冠周炎（牙齒周圍的牙齦組織發(fā)炎，腫脹疼痛）；智齒本身已經(jīng)齲壞了沒有保留價(jià)值，或者因?yàn)橹驱X的原因，導(dǎo)致第二磨牙（智齒前面一顆牙）齲壞；智齒與鄰近牙齒之間經(jīng)常出現(xiàn)食物殘留；智齒壓迫導(dǎo)致鄰近牙齒牙根有吸收（一股拍片才能發(fā)現(xiàn)）；引起周圍組織囊腫或者腫瘤；智齒生長的位置異常，摩擦刺激頰黏膜，產(chǎn)生潰瘍，一般上頜多見；正畸（矯牙）或者修復(fù)（鑲牙）治療需要；下頜智齒導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂或者上頜智齒影響下頜運(yùn)動(dòng)；智齒全部埋藏在頜骨中，可能導(dǎo)致伸經(jīng)性疼痛；沒有對頜牙的智齒，且對頜牙高出咬合平面（上下頜牙齒緊咬時(shí)的接觸面）。

圖片來源：摘自書籍《美麗的健康密碼》

（ 曾素娟 ）

拔牙可以瘦臉嗎？

小美覺得自己的臉太方了，有小姐妹說自己拔完智齒后臉變小了，這讓小美特別心動(dòng)。但是拔牙真的能瘦臉嗎？我們的答案是一般情況下，拔牙是不能瘦臉的。

專家說

從認(rèn)識我們的面部輪廓開始

我們頜面部的解剖結(jié)構(gòu)，從外到內(nèi)依次為皮膚皮下脂肪、肌肉組織、口腔黏膜，里面還有上下頜骨牙槽骨來支撐。面部輪廓是由下頜骨的寬度，下頜角的角度和下頜升支的寬度來決定的。牙齒位于牙槽骨的牙槽窩內(nèi)，拔牙之后面部骨骼并不會改變原來的位置和形狀，對臉型的改變也不會產(chǎn)生顯著的影響，因此拔牙不會起到瘦臉作用。

拔牙對面型的改變主要還是針對牙齒和牙槽骨位置異常的患者，拔牙后可能會改變牙槽骨位置，對面部輪廓有一定影響，但不會有明顯的瘦臉效果，因此想要通過拔牙瘦臉是不科學(xué)的行為。

為什么有些人會覺得自己拔牙后臉瘦了

有一些人覺得拔牙能夠瘦臉，可能是因?yàn)樵诎瓮暄例X之后，牙齒附近的肌肉會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。等到消腫之后，感覺臉有明顯變小的效果，其實(shí)這是一種錯(cuò)覺。而且牙齒不建議隨意拔除需要在特定的情況下才能拔除，比如重度牙周炎，或因齲齒導(dǎo)致無法保留的牙齒，或者是牙齒長歪，嚴(yán)重影響了咀嚼以及容貌或者矯牙時(shí)需要拔除牙齒才進(jìn)行拔牙。

（曾素娟）

十萬個(gè)健康為什么叢書——

美麗的健康密碼

《臨床營養(yǎng)網(wǎng)》編輯部

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