為傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，近日，仙霞新村街道社會心理服務工作站精心策劃了一場“?！弊滞赜≈黝}活動，以非遺技藝為紐帶、以拓印為媒，引導大家在拓印中釋放壓力，與內(nèi)心對話，為虹日居民區(qū)注入文化溫度與心靈關(guān)懷。

紅宣紙、福字模板、拓包、墨盤等工具，色彩鮮艷的物料瞬間點燃了大家的參與熱情。紅紙鋪展、墨香四溢，居民們歡聚一堂，用指尖傳承非遺技藝，躍躍欲試將滿滿的福氣拓印成形。

“拓印是國家級非遺技藝，拓印的‘福’字和小馬，既充滿年年有福的美好期許，也為馬年的到來營造新春氛圍。”虹日居民區(qū)的社區(qū)活動室里，人頭攢動、好不熱鬧。心理咨詢師用通俗的語言講解拓印的歷史淵源與“福”字的文化寓意，并手把手演示鋪紙、蘸墨、輕壓、揭紙等步驟，強調(diào)“墨量要勻、力道要穩(wěn)”的關(guān)鍵技巧，引得居民們紛紛圍攏過來學習。

非遺拓印不僅創(chuàng)新性地將拓印技藝與心理學中的正念冥想巧妙結(jié)合在一起，還引導居民以“雙手對話材料”的形式，讓大家在每一個步驟中喚醒內(nèi)在感知力?！巴赜。梢源蚱普J知慣性、激活觸覺感知，每一個線條和圖畫都是內(nèi)心情感的映射，從而創(chuàng)造心流體驗，提升日常的專注力。”心理咨詢師解釋道。

有的選擇傳統(tǒng)楷書“福”字、有的偏愛融入馬年元素的創(chuàng)意模板，寓意“福運奔騰”“馬到福來”，居民們專注地制作自己專屬的拓印。不少居民還不時交流著往昔貼“?！弊值哪晁子洃?。心理老師穿梭其間，暖心的指導讓參與者們收獲滿滿。

心理咨詢師表示，從積極心理學的角度來看，拓印創(chuàng)作就是一個將內(nèi)心情緒投射到作品中的過程。聚焦居民心理健康需求，選擇適合的方式能夠有效激活“活在當下、享受當下”的療愈力量，釋放生活中的壓力、焦慮與不安，豐富了老年居民的精神生活，促進鄰里和諧相處。

“自己拓的‘’福字比買的有意義多了，我要貼在門上，把福氣帶回家！”剛完成作品的張阿姨喜滋滋地說道。

一張張紅彤彤的“福”字新鮮“出爐”，或飽滿圓潤或靈動別致，居民們捧著自己的作品互相展示，臉上洋溢著幸福的笑容。不少家庭還現(xiàn)場創(chuàng)作“合家?！蓖赜∽髌罚屵@份非遺技藝承載的祝福更加綿長。

圖片來源于仙霞新村街道社會心理服務工作站

撰稿：閆 漫

編輯：陳 莎

責編：顏文彬

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