“孩子寫作業(yè)總含胸低頭，后背越來(lái)越駝？”

“發(fā)現(xiàn)娃高低肩明顯，擔(dān)心脊柱出問(wèn)題？”

“體檢提示脊柱側(cè)彎，想找專業(yè)方法干預(yù)卻沒(méi)頭緒？”

作為家長(zhǎng)，您是否也為孩子的體態(tài)問(wèn)題焦慮？?jī)和嗌倌陼r(shí)期是脊柱生長(zhǎng)發(fā)育的黃金關(guān)鍵期，此時(shí)脊柱可塑性強(qiáng)，及時(shí)干預(yù)能事半功倍。若脊柱側(cè)彎、高低肩、駝背等問(wèn)題未得到科學(xué)糾正，隨年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致側(cè)彎角度加重，不僅影響身高與體態(tài)美觀，還可能壓迫心肺器官，影響運(yùn)動(dòng)能力和身體健康，甚至讓孩子因體態(tài)問(wèn)題產(chǎn)生自卑心理。

國(guó)家“五健”行動(dòng)明確將骨骼健康納入重點(diǎn)保障，早篩查、早評(píng)估、早干預(yù)是守護(hù)孩子脊柱健康的核心。為響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生健康委等13部門聯(lián)合發(fā)布的《兒童青少年“五健”促進(jìn)行動(dòng)計(jì)劃（2026—2030年）》，首都醫(yī)科大學(xué)附屬首都兒童醫(yī)學(xué)中心專為6-15歲兒童青少年打造「脊柱健康體醫(yī)融合體態(tài)糾正訓(xùn)練營(yíng)」，以“醫(yī)學(xué)精準(zhǔn)評(píng)估+個(gè)性化科學(xué)訓(xùn)練”的專業(yè)模式，幫孩子告別不良體態(tài)，守護(hù)脊柱健康！

為什么選體醫(yī)融合訓(xùn)練營(yíng)？

——醫(yī)療監(jiān)護(hù)+科學(xué)運(yùn)動(dòng)體系，家長(zhǎng)更放心

醫(yī)療為先，精準(zhǔn)評(píng)估

不是普通健身訓(xùn)練！開營(yíng)即享2次專業(yè)醫(yī)學(xué)評(píng)估——脊柱健康檢查、運(yùn)動(dòng)心肺功能測(cè)試、平衡穩(wěn)定性評(píng)估、協(xié)調(diào)反應(yīng)評(píng)估+體態(tài)全面篩查，用醫(yī)療數(shù)據(jù)找準(zhǔn)問(wèn)題根源，拒絕盲目訓(xùn)練

個(gè)性化定制，對(duì)癥改善

由醫(yī)生聯(lián)合運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)師，根據(jù)評(píng)估結(jié)果為每個(gè)孩子定制訓(xùn)練方案，針對(duì)輕度脊柱側(cè)彎、高低肩、駝背等問(wèn)題精準(zhǔn)發(fā)力

醫(yī)動(dòng)結(jié)合，安全有效

訓(xùn)練涵蓋呼吸訓(xùn)練、心肺功能訓(xùn)練、脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練等，全程在醫(yī)學(xué)監(jiān)控下進(jìn)行，既保證改善效果，又規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，契合青少年生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

什么是體醫(yī)融合運(yùn)動(dòng)功能鍛煉？

體醫(yī)融合的運(yùn)動(dòng)功能鍛煉形式是指針對(duì)兒童青少年身心發(fā)育特點(diǎn)制定針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案，以保證干預(yù)方案的可持續(xù)性和良好依從性，以不損害脊柱健康為前提，根據(jù)患者的體質(zhì)、脊柱側(cè)凸程度、運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好等制定個(gè)體化訓(xùn)練。

HAPPY

招募對(duì)象

6-15歲兒童青少年，滿足以下條件即可報(bào)名：

1

確診或疑似脊柱側(cè)彎（10°-20°Cobb角，需提供近半年脊柱x片）

2

存在高低肩、駝背、含胸等不良體態(tài)（經(jīng)脊柱側(cè)彎超聲檢查后若發(fā)現(xiàn)存在脊柱側(cè)彎需補(bǔ)充x片）

3

最終是否入選需綜合醫(yī)生診斷后確定

HAPPY

時(shí)間安排

周期：2026年1月24日-2月8日

評(píng)估階段：1月24日-25日、2月7日-8日（需提前預(yù)約，各1次）

訓(xùn)練階段：1月26日-2月6日（每日1次，周六日休息，共10次）

訓(xùn)練時(shí)段：上午10：00-11：00/下午15：00-16：00（按分班安排，每次1小時(shí)，固定時(shí)段持續(xù)參與）

課程亮點(diǎn)

1

12次精品課程

2次醫(yī)學(xué)評(píng)估+10次個(gè)性化訓(xùn)練，全程醫(yī)療團(tuán)隊(duì)跟蹤

2

小班制教學(xué)

10-15人/班，保證每位孩子都能獲得充分指導(dǎo)

3

體醫(yī)融合專屬場(chǎng)地

依托首都醫(yī)科大學(xué)附屬首都兒童醫(yī)學(xué)中心專業(yè)設(shè)施，醫(yī)療級(jí)訓(xùn)練環(huán)境更安心

報(bào)名須知

1

招募名額

每班10-15個(gè)席位

2

報(bào)名方式

3

咨詢電話

13258866225（工作時(shí)間：周一至周五8：30-17：00）

4

地址

首都醫(yī)科大學(xué)附屬首都兒童醫(yī)學(xué)中心兒保樓9028

兒童青少年脊柱健康的科學(xué)干預(yù)刻不容緩。首都醫(yī)科大學(xué)附屬首都兒童醫(yī)學(xué)中心憑借專業(yè)醫(yī)療資源與科學(xué)運(yùn)動(dòng)體系，為兒童青少年提供規(guī)范化、個(gè)性化的脊柱健康干預(yù)服務(wù)，助力孩子塑造挺拔身姿、筑牢健康基礎(chǔ)。

文 | 鄒亦飛

編輯 | 宣傳中心 劉赫晨