生活中這6個(gè)廣為流傳的“健康真相”，實(shí)則是害人不淺的流言。今天，袁醫(yī)生為您逐一揭穿。

　　第一條：換季輸液能通血管。

　　辟謠：這個(gè)就是專騙老年人的。輸液輸?shù)乃幬?，只能暫時(shí)地?cái)U(kuò)張血管、增加循環(huán)血容量，根本無法長期“疏通”血管或預(yù)防腦卒中，也不能“沖走”血管里已經(jīng)形成的斑塊。

　　而且，這些藥物作用于血管，等于提前透支了血管的擴(kuò)張能力，當(dāng)真正出現(xiàn)腦梗死等癥狀需要輸液時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)藥物耐受，導(dǎo)致治療效果欠佳。記住啊，能吃藥就不打針，能打針就不輸液。

　　第二條：按摩淋巴結(jié)可以排毒。

　　辟謠：這個(gè)不僅沒有科學(xué)依據(jù)，還可能有很大的風(fēng)險(xiǎn)。首先，淋巴結(jié)是免疫器官，里面儲(chǔ)存的是消滅細(xì)菌、病毒、癌細(xì)胞的免疫細(xì)胞，而不是代謝垃圾，所以按摩淋巴結(jié)根本就不可能排毒。

　　其次，癌細(xì)胞會(huì)通過淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移，而淋巴結(jié)會(huì)困住并消滅癌細(xì)胞，如果這時(shí)候你用外力粗暴地按摩、積壓，相當(dāng)于在幫助癌細(xì)胞“越獄”，加速癌細(xì)胞全身擴(kuò)散的進(jìn)程。

　　第三條，空腹不能喝牛奶。

　　這條讓我的AI小助手【千問】來回答吧。只需要輸入問題或直接語音說出你聽到的“小妙招”，千問即刻啟動(dòng)權(quán)威數(shù)據(jù)庫比對，瞬間給出專業(yè)科學(xué)的解答。（能放一p數(shù)據(jù)來源的截屏嗎）

　　生活中的謠言千千萬，要是你也拿不準(zhǔn)，不妨打開【千問】，讓它幫你答疑解惑吧。

　　第四條：酸性體質(zhì)的人容易得癌癥，堿性飲食有益健康。

　　辟謠：根本不存在酸性體質(zhì)。我們的血液的pH值被嚴(yán)格控制在7.35-7.45的范圍內(nèi)，除非已經(jīng)發(fā)生了一些重大疾病，比如癌癥晚期、嚴(yán)重腎病、糖尿病酮癥酸中毒，身體自身的調(diào)節(jié)系統(tǒng)崩潰了，才可能出現(xiàn)酸堿失衡。

　　另外， 一個(gè)健康人的血液pH值，不會(huì)因?yàn)槟愠粤怂^“酸性食物”就變酸，也不會(huì)因?yàn)槟愠粤恕皦A性食物”就變得更堿。只不過，被歸為“堿性”的食物，像蔬菜、水果、豆類、堅(jiān)果，恰好都富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化劑，都是健康食物，可以多吃。

　　第五條：飯要趁熱吃，水要趁熱喝，對胃好。

　　辟謠：吃熱乎飯，喝熱乎水，確實(shí)很舒服，但作為醫(yī)生我得提醒你：如果我們吃的東西溫度超過 65℃，可能燙傷口腔和食道黏膜，時(shí)間長了，還可能增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　第六條：負(fù)離子水、磁化水可以抗老防癌。

　　辟謠：負(fù)離子、磁化，聽上去很高科技，只要記住，凡是宣稱能治病、保健的，都是騙子。水是生命之源，但它的作用就是水本身的作用，補(bǔ)充水分、參與新陳代謝。任何超出這個(gè)基本生理需求的，所謂的“抗老、防癌、排毒”等功效，都毫無科學(xué)依據(jù)。