過(guò)去一周，根寶足球基地的訓(xùn)練場(chǎng)，迎來(lái)一位 “熟悉的陌生人”——上海海港隊(duì) “崇明一期” 球員呂文君。這位10歲在基地長(zhǎng)大、如今手握四枚中超冠軍獎(jiǎng)牌的老將，確認(rèn)“回家”完成從球員到教練的轉(zhuǎn)型。在上海海港俱樂(lè)部、根寶足球基地的關(guān)心支持下，呂文君已出任俱樂(lè)部委培 “1314 梯隊(duì)”主教練。

主動(dòng)自薦，老呂退役再度登島

36 歲的呂文君，是 “崇明島一期” 球員代表之一。從 2001 年進(jìn)入根寶基地踢球、學(xué)習(xí)，到 2005 年上海東亞俱樂(lè)部成立，再到 2025 年代表海港征戰(zhàn)最后一個(gè)賽季，他自始至終為海港效力長(zhǎng)達(dá) 20 年，是職業(yè)足球一人、一隊(duì)、一城的忠誠(chéng)標(biāo)桿。

徐根寶、呂文君師徒先后示范“把球吸”的停球技術(shù)細(xì)節(jié)。

呂文君是徐根寶培養(yǎng)的“崇明島一期“弟子之一，在上海海港俱樂(lè)部上演一人、一隊(duì)、一城的傳奇故事。

效力海港 20 年，呂文君見證并參與球隊(duì)先后奪得中乙、中甲和中超冠軍，12 年中超征戰(zhàn)生涯，這名身披 11 號(hào)戰(zhàn)袍的進(jìn)攻隊(duì)員拿到 4 個(gè)聯(lián)賽冠軍、1 個(gè)足協(xié)杯冠軍和 1 個(gè)超級(jí)杯冠軍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，呂文君已累計(jì)為上海海港出戰(zhàn) 512 場(chǎng)比賽，貢獻(xiàn) 118 個(gè)進(jìn)球和 63 次助攻，是上海海港隊(duì)史上出場(chǎng)次數(shù)最多的球員。

由于年齡增大，呂文君在賽季結(jié)束并未拿到續(xù)約合同，盡管也有多家俱樂(lè)部拋來(lái)橄欖枝，但他最終選擇婉拒，徹底由球員向教練崗位轉(zhuǎn)型?！罢嬉咭策€能踢，但海港俱樂(lè)部愿意在青訓(xùn)崗位培養(yǎng)年輕教練，” 呂文君表示，“每年過(guò)年看望徐指導(dǎo)，他都問(wèn)愿不愿意來(lái)接班，我想我可以試試！”

上周開始，呂文君出現(xiàn)在根寶足球基地，擔(dān)任海港1314梯隊(duì)的教練。

2024 年 2 月，徐根寶 80 周歲生日當(dāng)天，根寶基地組建 2013-2014 年齡段梯隊(duì)；過(guò)去兩年，同樣是基地弟子的王云龍等，把梯隊(duì)帶得有聲有色；在徐根寶完成大灣區(qū)全運(yùn)會(huì)征戰(zhàn)任務(wù)后，這支球隊(duì)延續(xù)蒯紀(jì)聞們的模式，海港俱樂(lè)部購(gòu)買服務(wù)并委托根寶基地繼續(xù)專業(yè)培訓(xùn)。

“呂文君確實(shí)比較主動(dòng)。他說(shuō)現(xiàn)在不踢球了，想回基地踏踏實(shí)實(shí)搞青訓(xùn)，愿意回來(lái)接班?！?徐根寶證實(shí)，在海港俱樂(lè)部、根寶足球基地進(jìn)行溝通后，尤其得到海港俱樂(lè)部大力支持后，徐根寶決定給呂文君壓擔(dān)子：掛帥這支 “1314 梯隊(duì)”。根寶笑著說(shuō)：“我也做王云龍的思想工作，呂文君畢竟拿了四個(gè)中超冠軍，當(dāng)主教練更合適 —— 你們過(guò)去是老隊(duì)友，現(xiàn)在繼續(xù)合作一起當(dāng)教練。”

踢而優(yōu)則教，大多數(shù)職業(yè)球員退役后會(huì)選擇當(dāng)教練，看似天經(jīng)地義。不過(guò)，優(yōu)秀球員并不是天生就是優(yōu)秀教練，職業(yè)足球有一句名言，“球員并不是脫下足球鞋，就能馬上穿上皮鞋的！” 雖然呂文君手握亞足聯(lián) C 級(jí)教練證書，但目前還沒(méi)有扎實(shí)的基層執(zhí)教經(jīng)歷，恩師徐根寶特別把丑話說(shuō)前頭：“你要有心理準(zhǔn)備，從球員到教練的轉(zhuǎn)型，甚至是很痛苦的！”

現(xiàn)身說(shuō)法，轉(zhuǎn)型教練堪稱痛苦

徐根寶用自己職業(yè)轉(zhuǎn)型的親身經(jīng)歷，提醒弟子們 “受得了委屈、耐得住寂寞”。1976 年，從中國(guó)國(guó)家隊(duì)退役的徐根寶才 31 歲，他主動(dòng)選擇在國(guó)家體委訓(xùn)練局下屬的體育館業(yè)余體校足球班當(dāng)基層青訓(xùn)教練，帶一群十歲的小球員，其中挖掘出了高洪波這名日后的國(guó)腳。

這是當(dāng)年國(guó)足訓(xùn)練中徐根寶鏟斷容志行的技術(shù)教學(xué)動(dòng)作。

1978 年山西省體委到北京來(lái)招足球教練，根寶放棄首都安逸的生活，獨(dú)自一人遠(yuǎn)赴山西省執(zhí)教省隊(duì)。在這里，徐根寶第一次作為成年隊(duì)主教練，開始打乙級(jí)聯(lián)賽，第一次指揮成年隊(duì)，帶領(lǐng)山西隊(duì)在 1979 年第四屆全運(yùn)會(huì)殺入八強(qiáng)，創(chuàng)造山西足球迄今為止的最好成績(jī)。離開山西隊(duì)后，徐根寶再去全國(guó)第二級(jí)別的火車頭、云南執(zhí)教積累經(jīng)驗(yàn)，逐步形成了自己的戰(zhàn)術(shù)體系、足球風(fēng)格，由于帶隊(duì)成績(jī)出色、球隊(duì)進(jìn)步飛快，球員們對(duì)其訓(xùn)練方法也十分推崇。

“從球員退役后轉(zhuǎn)型教練，我花了 8 年時(shí)間，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)失敗、逐步摸索、總結(jié)提高?！?徐根寶直言，正是這八年在基層的摸爬滾打、小有成績(jī)，讓他獲得了回到國(guó)家隊(duì)擔(dān)任助理教練的機(jī)會(huì)，1983 年徐根寶作為曾雪麟的助手加入國(guó)家足球隊(duì)教練班子，1987 年至 1990 年擔(dān)任國(guó)家二隊(duì)主教練，依靠自己摸索出來(lái)的兇狠搶逼圍和高空球戰(zhàn)術(shù)，奪得全國(guó)足球甲級(jí)（A 組）聯(lián)賽冠軍。之后，徐根寶執(zhí)教中國(guó)國(guó)奧隊(duì)，并通過(guò)競(jìng)聘成為中國(guó)國(guó)家隊(duì)主帥。

1984年，當(dāng)時(shí)的國(guó)家體委制定了一個(gè)硬性規(guī)定：沒(méi)有大學(xué)文憑的，不能在國(guó)家隊(duì)執(zhí)教。徐根寶去北體大讀書深造。

“我對(duì)呂文君說(shuō)了，從球員轉(zhuǎn)型到教練員，沒(méi)那么簡(jiǎn)單，甚至是一個(gè)十分痛苦的過(guò)程?！?徐根寶透露，他認(rèn)真觀察了一個(gè)星期后，感覺(jué)這名弟子是真心想投身青訓(xùn)，這才最終正式“收徒”，“呂文君這次不是來(lái)幫忙，是來(lái)正式帶隊(duì)的?！?/p>

據(jù)悉，徐根寶目前的工作重心全部放在這支 “1314 梯隊(duì)” 身上，除了制定每天的訓(xùn)練大綱，甚至每天訓(xùn)練中的個(gè)別技術(shù)動(dòng)作，他都要下場(chǎng) “精雕細(xì)琢”?！耙话闶俏蚁茸鍪痉秳?dòng)作，然后呂文君再一個(gè)一個(gè)摳細(xì)節(jié)，他們這批隊(duì)員是我和老教練們手把手教出來(lái)的，其他隊(duì)員做不出讓我滿意的技術(shù)動(dòng)作示范！” 根寶這么表示。

2000年建立崇明基地至今，徐根寶一直堅(jiān)持自己示范技術(shù)動(dòng)作，如今呂文君要承擔(dān)更多技術(shù)示范任務(wù)。

在徐根寶看來(lái)，以呂文君、王燊超、顏駿凌、張琳芃等為代表的 “崇明島一期” 隊(duì)員，之所以能在 36 歲、37 歲還能征戰(zhàn)國(guó)內(nèi)最高水平職業(yè)聯(lián)賽，根本原因是 “從小的技術(shù)功底打得扎實(shí)”?！拔乙恢焙蜕虾５那嘤?xùn)教練們說(shuō)，要給球員做技術(shù)動(dòng)作示范，不能只盯眼前的成績(jī)，要把出人才放在第一位。” 老帥認(rèn)為，有腳下，走天下 —— 王燊超、張琳芃、武磊他們現(xiàn)在還能踢，包括曹赟定、朱辰杰、蔣圣龍等后面幾批隊(duì)員，關(guān)鍵還是在崇明的時(shí)候基礎(chǔ)打得牢固。

回到根寶基地，讓呂文君感覺(jué)一切都那么熟悉，青訓(xùn)教練的新崗位也漸入佳境?！拔覀儚男【透S徐導(dǎo)學(xué)踢球，學(xué)做人的道理，后面有了職業(yè)俱樂(lè)部，代表上海爭(zhēng)奪冠軍是我們師徒共同的夢(mèng)想?，F(xiàn)在冠軍拿過(guò)了，沒(méi)想到我們這幫兄弟，第一個(gè)來(lái)崇明接班的是我，嘿嘿！”

原標(biāo)題：《根寶足球基地迎“首位接班人”，呂文君退役轉(zhuǎn)型掛帥海港“一生一世隊(duì)”》

本文作者：解放日?qǐng)?bào) 陳華