人生苦短，退休后的每一分每一秒都無(wú)比珍貴，堅(jiān)決不能浪費(fèi)，要想活得舒坦，自在，有質(zhì)量，有些事情，寧肯打暈都不要做。

老人打暈不要做8件事，第七件太危險(xiǎn)，第八件太丟臉：

1、過(guò)度節(jié)儉。老人都勤儉節(jié)約，但是不要過(guò)分，一定要對(duì)得起自己的胃，不要經(jīng)常吃剩菜剩飯，剩菜剩飯營(yíng)養(yǎng)大打折扣，對(duì)胃、肝臟也不好。另外，人到了一定的年紀(jì)，身體的免疫力差，胃腸功能減退，吸收也差了，再不吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)食物，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)得病的。

一定要舍得給自己吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，少而精，吃低熱量高飽腹全營(yíng)養(yǎng)的食物。

退休后，拼的不是誰(shuí)退休金多，誰(shuí)的子女孝順，拼的是誰(shuí)的身體健康，誰(shuí)能長(zhǎng)壽，就算到了耄耋之年依舊生活自理，不拖累子女，晚年生活依舊有質(zhì)量。
2、過(guò)度操勞。人體就像一部機(jī)器，運(yùn)轉(zhuǎn)50多年甚至60多年了，已經(jīng)老化了，應(yīng)該多休息，過(guò)度操勞容易生病，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

辛辛苦苦工作大半輩子，熬到退休不容易，過(guò)度操勞，一旦累垮了身體，不但自己遭罪還拖累子女。

帶孫子不要大包大攬，做家務(wù)不要逞能，今天干不完明天干，學(xué)會(huì)心疼自己。
3、參加社團(tuán)。退休后，不要參加目的性很強(qiáng)的社團(tuán)，暴走團(tuán)，爬行團(tuán)、跳舞隊(duì)、旗袍隊(duì)等，不要被這些社團(tuán)割韭菜。退休后，我們就低調(diào)健身，散步，太極拳，做健美操，照樣能達(dá)到健身的目的。

4、不要不信醫(yī)院信偏方。有的老人得病了，不去醫(yī)院，找偏方，結(jié)果病沒(méi)治好還錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間。我家鄰居牙齦萎縮，找偏方，吃了2年偏方牙齒全部脫落，最后沒(méi)辦法才去醫(yī)院，鑲滿口活動(dòng)假牙，花了3萬(wàn)多。

5、不囤積破爛。 現(xiàn)在的退休者大都是50、60、70后，這代人吃過(guò)苦，過(guò)日子仔細(xì)，什么都舍不得扔。

破銅爛鐵、掉底的鍋、壞了的電水壺、快遞紙盒子、破瓶子爛罐、塑料袋子、破舊的床單被罩 、20多年前的毛毯、過(guò)期多年的藥品，保健品，調(diào)味品，家里只進(jìn)不出，最終成了雜物倉(cāng)庫(kù)。

俗話說(shuō)，財(cái)不進(jìn)臟門，就這樣的環(huán)境，蟑螂老鼠來(lái)了都得開(kāi)導(dǎo)航。家里地板面積露的越多越好，環(huán)境整潔干凈，住著舒服，心里敞亮，心情愉悅。

6、不放棄體檢。退休后放棄了體檢，覺(jué)得自己能吃能喝，能走來(lái)了個(gè)動(dòng)，沒(méi)毛病，放棄了體檢。還說(shuō)，體檢就是走過(guò)場(chǎng)，查不出病，浪費(fèi)那錢干嘛？有那工夫不如在家安安靜靜干點(diǎn)啥。

殊不知，有些疾病的癥狀不明顯，就像血糖高血脂高，好比溫水煮青蛙，等你有癥狀的時(shí)候，再去醫(yī)院，什么都晚了。有人心梗后去醫(yī)院才知道血糖高、血脂高，心血管堵塞了，都是不體檢惹的禍。

7、不爬高。人過(guò)了55歲以后，身體呈斷崖式的衰老，血壓、血脂、血糖都高了，有動(dòng)脈硬化和頸動(dòng)脈斑塊，加上骨質(zhì)疏松，所以，老人千萬(wàn)不能爬高，一旦摔倒后果不堪設(shè)想。

可有些老人子女勸900遍了，就是不聽(tīng)，一把年紀(jì)了，還爬高擦玻璃、拿東西，住高樓還擦空調(diào)掛機(jī)，讓路人把心提到嗓子眼

8、不占小便宜。有的老人退休后到處溜達(dá)，得便宜就占。有個(gè)大媽把公共廁所里的衛(wèi)生紙偷回家，兒子都快氣瘋了，對(duì)著媽媽說(shuō)：祖宗啊，別這樣了，給兒子留點(diǎn)臉面吧！我們家就差那點(diǎn)衛(wèi)生紙嗎？

還有一個(gè)大媽在超市試吃葡萄，還說(shuō)自己低血糖了，吃完不買了，你說(shuō)，這要是讓兒子孫子的同事同學(xué)看到了，臉往哪擱？

總之，退休后打暈都不要做以上8件事，第7件太危險(xiǎn)，第八件太丟臉，但愿你是個(gè)例外。大家覺(jué)得呢，歡迎評(píng)論交流，謝謝你！

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