你有沒有這樣的經(jīng)歷：

因為朋友的失約，讓你白白浪費了一天時間，你氣得一晚上都沒睡好覺；

由于同事的疏忽，導(dǎo)致辛苦完成的項目書最終落選，你不由心懷怨恨。

當你在心里責(zé)怪對方時，最后折磨的還是自己。

弘一法師曾說：一個放不下仇恨的人，就是在拿別人的錯誤懲罰自己。

過往的傷害，反復(fù)咀嚼，人只會更加痛苦。

不要在心里責(zé)怪任何人，一切才會徹底過去。

01

培根曾說過：“一個人如果念念不忘痛苦，就會令自己的傷口常常如新?！?/p>

每個人心中，都會有一些過不去的人和事。

你若總是在心里責(zé)怪爛人爛事，就會越陷越深，讓自己難以脫身。

有時候，他人對你的傷害只是一次性的，但一味責(zé)怪只會讓你痛苦加倍。

莫言在《晚熟的人》中，講過一個故事。

覃桂英上學(xué)的時候，曾被班主任李老師催著光腳下地插秧。

李老師強行脫下她的鞋子后，大家才發(fā)現(xiàn)她是六趾畸形。

同學(xué)見到后，紛紛將她視為怪物，對她大肆恥笑。

因此，覃桂英十分怨恨李老師，怪她讓自己如此難堪。

盡管李老師一再向她道歉，并賠上大半年工資替她找醫(yī)生做手術(shù)，但她心中還是難以釋懷。

此后的幾年里，她一直郁郁寡歡，精神狀態(tài)也變得頹廢不已。

亞里士多德說過：沒有誰能折磨一個人，除了他自己。

很多時候，真正傷害我們的不是別人，而是心里那團解不開的結(jié)和怨。

所有的放不下、想不通、意難平，不過都是因自身執(zhí)念而起。

你一味責(zé)怪對方，不過是拿別人的錯誤懲罰自己，最終只會讓自己在怨念中走向絕境。

02

作家三毛初中時，因為數(shù)學(xué)成績太差，經(jīng)常被數(shù)學(xué)老師刁難。

有次，他故意給三毛出了套很難的題，讓她去答。

見三毛答不出來，他就在三毛的眼睛周圍涂了兩個大零蛋，然后讓她出去走一圈。

這件事之后，三毛就選擇了退學(xué)。

可這段屈辱的經(jīng)歷，還是給她留下了很深的陰影。

直到后來三毛不斷經(jīng)事閱人，她才終于釋懷，在書中寫道：

“世上的事情本來便是恩怨一場，怎么算也是枉然，不如就叫它們隨風(fēng)而去吧?！?/p>

自此，她活得越發(fā)隨性豁達，創(chuàng)作了許多經(jīng)典作品。

仔細想想，所謂的責(zé)怪和怨恨根本改變不了什么。

面對傷害，選擇原諒，并非因為軟弱，而是一種自我解脫。

把心底的怨恨清空，你才有力氣做好該做的一切。

盧梭年輕時，未婚妻臨時悔婚，選擇跟另一個男人在一起。

因為此事，他大受打擊，覺得顏面無存，迅速離開了家鄉(xiāng)。

多年后，盧梭已經(jīng)功成名就，成為了一名作家。

再回到家鄉(xiāng)探親時，朋友跟他提起了過去的那個“未婚妻”。

朋友說，對方這些年過得很是凄慘，只能靠親戚的救濟過日子。

本以為提起此事，盧梭會為此感到高興。

盧梭聽到后，卻很平靜。

他淡淡地說，過去的一切他早已釋懷了，也不再記恨了。

或許，也正是因為他釋懷了過去，才有心力創(chuàng)作出這些經(jīng)典的作品。

《蘇菲的世界》里有一句話：一切事物都是在某個時刻，從無到有。愛是，恨是，在乎是，釋懷也是。

對于曾經(jīng)傷害過你，給你帶來無盡痛苦的人和事，你可以選擇責(zé)怪和怨恨。

但更好的是選擇從痛苦、傷害中走出來，原諒他人，放過自己。

你只有丟得下過往的枝枝蔓蔓，才能接得住未來的好運氣。

03

查理·芒格在一次演講中，說過：

“我的長壽秘訣就在于，不把人性想得太好。人性本就有很多缺陷，你要是一肚子怨氣和厭惡，就相當于是在懲罰自己?！?/p>

也許當時你心中充滿怨氣，可當你釋懷以后，就會發(fā)現(xiàn)：

有些通透注定來源于經(jīng)歷，有些智慧必須生長于痛苦。

汪曾祺38歲那年，因人污蔑，被迫下放農(nóng)村接受改造。

他曾在深冬起過豬圈，刨過公廁的凍糞，也扛過170多斤的糧食。

跟他一起下放勞動的人，都怨氣很重。唯有汪曾祺，心寬似海。

平時勞動結(jié)束后，他還會下河摸魚，再燉一鍋魚湯。

不干活的時候，他就游山玩水，四處寫生，哪怕再苦再難，他都能把日子過得熱氣騰騰。

后來，改造結(jié)束后，別人都萎靡不振，只有他依舊精神飽滿。

其實，生命中出現(xiàn)的每一個人，都絕非偶然。

他們一定會教會你一些事，不管那些事是好是壞，都會成為你人生中不可或缺的一部分。

你唯一能做的，就是從此看淡，不糾結(jié)、不抱怨。

沈從文曾收過一個徒弟，兩人關(guān)系很親密。

但在特殊時期，對方為了自保，竟第一個跳出來指責(zé)沈從文，又羅列了各種莫須有的罪名。

這導(dǎo)致沈從文被下放改造，吃盡了苦頭。

不少好友都為他鳴不平，認為此人就是“中山狼”。

沈從文卻一笑了之，沒有選擇記恨他，而是把心思都投入到古代服飾的研究上。

多年后，沈從文出版了《中國古代服飾研究》，轟動了學(xué)術(shù)界。

若是他把心思都放在責(zé)怪別人上，或許也難有如今的成就。

季羨林說過：

“如果不能忘，那么痛苦會時時刻刻都新鮮生動，時時刻刻劇烈殘酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠?！?/p>

傷害，是人生最嚴厲的老師。

它不會讓你舒服，但若能挺過去，你會發(fā)現(xiàn)自己比想象中更強大。

一個真正成熟的人，會把遇到的一切當作命運的饋贈。

永遠不要責(zé)怪任何人，一切都是最好的安排。

你所受過的傷，較過的真，都將一一沉淀，在未來的日子里變成禮物。

有位作家說：一個成熟的人，往往發(fā)覺可以責(zé)怪的人越來越少。

人生沒有白走的路，當初痛徹心扉的傷，回頭看其實是命運的點撥。

請隨緣接受生命中所有饋贈，感恩出現(xiàn)在生命中的每一個人。

凡事看輕看淡，給自己的心靈松綁，才能輕裝上陣，欣賞生命途中的好風(fēng)光。