上海
大寒節(jié)氣知多少
大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，通常在每年 1 月 20 日或 21 日交節(jié)。此時(shí)寒潮南下頻繁，是中國大部地區(qū)一年中最冷的時(shí)期，風(fēng)大、低溫、地面積雪不化，呈現(xiàn)出 “冰天雪地、天寒地凍” 的嚴(yán)寒景象。但農(nóng)諺有云 “大寒到頂點(diǎn)，日后天漸暖”，大寒過后，立春接踵而至，萬物開始悄悄孕育生機(jī)。
傳統(tǒng)習(xí)俗暖寒冬
- 尾牙祭：這是大寒的重要習(xí)俗，商家會設(shè)宴酬謝員工一年的辛勞，如今也演變?yōu)槠髽I(yè)年會的雛形。
- 腌肉腌菜：北方有 “小寒大寒，殺豬過年” 的俗語，家家戶戶開始腌制臘肉、臘腸，南方則喜腌漬白菜、蘿卜，為春節(jié)儲備年味。
- 數(shù)九消寒：此時(shí)正值 “四九” 或 “五九”，人們通過畫 “九九消寒圖”、喝消寒粥（如臘八粥）等方式，期盼寒冬早日過去。
養(yǎng)生小貼士
大寒養(yǎng)生宜 “藏”，重點(diǎn)在于保暖御寒，尤其注意頭部、背部和腳部的保暖。飲食上可多吃羊肉、牛肉等溫補(bǔ)食物，搭配白蘿卜、白菜等清熱潤燥的食材。此外，冬季日照短，可適當(dāng)增加室內(nèi)運(yùn)動，保持心情舒暢，為來年健康打下基礎(chǔ)。
冬景如畫盼新春
盡管寒氣逼人，大寒時(shí)節(jié)卻有著獨(dú)特的景致：北國冰封雪飄，瓊枝玉樹宛如童話世界；南方雖無嚴(yán)寒，卻也霜葉紅透，梅花初綻。街頭巷尾的紅燈籠逐漸掛起，人們開始掃塵、備年貨，空氣中彌漫著對春節(jié)的期待，大寒的冷寂中藏著熱鬧的前奏。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
