東勝區(qū)今天

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今年春運(yùn)人員流動量有望創(chuàng)歷史同期新高

記者21日從國家發(fā)展改革委等部門聯(lián)合召開的2026年全國春運(yùn)電視電話會議上了解到，今年春運(yùn)期間，全社會跨區(qū)域人員流動量和鐵路、民航客運(yùn)量均有望創(chuàng)歷史同期新高。2026年春運(yùn)從2月2日開始，3月13日結(jié)束。各部門將切實(shí)加強(qiáng)運(yùn)輸組織，加大重點(diǎn)地區(qū)、熱點(diǎn)線路、高峰時段運(yùn)力供給；與此同時，著力提升出行服務(wù)，持續(xù)優(yōu)化線上購票、自助安檢、候乘換乘等服務(wù)。綜合研判，今年春運(yùn)自駕出行將居于主體地位，各地各部門將強(qiáng)化道路疏堵保暢，加強(qiáng)自駕出行服務(wù)保障，做好學(xué)生、務(wù)工人員、游客等錯峰出行引導(dǎo)，統(tǒng)籌做好重要能源物資、民生物資等物資運(yùn)輸。（ 來源： 央視新聞）

黃河鄂爾多斯段全線封河

截至2026年1月21日，黃河鄂爾多斯段進(jìn)入穩(wěn)定封凍期，封河范圍為鄂托克旗段蒙西鎮(zhèn)新民村至萬家寨水庫壩址，全長630公里，整體封凍態(tài)勢平穩(wěn)。此次全線穩(wěn)定封凍耗時64天，較去年偏晚14天。該河段于2025年11月19日在達(dá)拉特旗段現(xiàn)首次流凌，河段為昭君鎮(zhèn)羊場村至白泥井鎮(zhèn)道勞村，流凌密度5%～10%，首凌較常年偏早1天、較去年偏早8天。2025年12月4日，達(dá)拉特旗段恩格貝鎮(zhèn)蒲圪卜村至昭君鎮(zhèn)羊場險工河段首封，長23公里、立封性質(zhì)，標(biāo)志進(jìn)入封河期，首封較常年偏早1天、較去年偏早10天。 （ 來源：暖新聞 ）

60歲以上老人可以電話訂火車票了！

1月20日起，鐵路部門推出老年旅客電話訂票服務(wù)，購買乘車日期為2月2日及以后的預(yù)售期內(nèi)距開車前3天及以上的老年旅客火車票，可撥打鐵路12306客服電話訂票，并可選擇線上或線下方式支付票款。據(jù)中國國家鐵路集團(tuán)有限公司消息，目前，僅受理持第二代居民身份證的年滿60周歲及以上的老年旅客訂票業(yè)務(wù)，受理時間為每天8時至18時。

寧波女子指甲薄到透光！醫(yī)生緊急喊停：這事一年別超3次

幾天前，李女士走進(jìn)寧波明州醫(yī)院皮膚科門診。作為美甲愛好者，她幾乎每月都換一次美甲，最近不僅指甲出現(xiàn)“空甲”，指尖還反復(fù)紅腫發(fā)炎。寧波明州醫(yī)院皮膚科陳明主任提醒，精致美甲早已成為女性日常，但指尖閃耀的背后，物理損傷、感染、化學(xué)輻射等健康隱患卻常被忽視，尤其頻繁美甲，可能導(dǎo)致指甲結(jié)構(gòu)永久性損傷。愛美人士應(yīng)控制美甲頻率，給指甲留出“休養(yǎng)生息”的時間，每年美甲不宜超過3次，兩次之間至少間隔2個月；而拇指指甲因再生周期較長，建議間隔6個月以上。（來源：寧波晚報(bào) ）

車?yán)遄佣Y盒跌破100元

“一天一個價”的車?yán)遄映蔀榻诘木W(wǎng)紅水果，伴隨著價格親民化，記者從盒馬了解到，目前盒馬的車?yán)遄愉N量已經(jīng)超過了去年整個車?yán)遄蛹?。記者發(fā)現(xiàn)，生鮮商超圍繞車?yán)遄拥母偁幖ち遥?.5千克2J（26mm-28mm)的車?yán)遄佣Y盒進(jìn)入百元以內(nèi)混戰(zhàn)。目前，盒馬2.5千克2J的智利車?yán)遄佣Y盒售價99元，是近60天低價；美團(tuán)小象超市的2.5千克2J車?yán)遄邮蹆r更低，達(dá)到90元每箱；京東七鮮也將這個單品的價格下調(diào)至99元，頁面信息顯示“直降19元。” （來源：第一財(cái)經(jīng) ）

01

2025年，東勝聚焦打造宜居、韌性、智慧城市，系統(tǒng)推進(jìn)“四好”建設(shè)，讓安居宜居樂居成為百姓常態(tài)。改造老舊小區(qū)、整治遺留問題住宅小區(qū)82個，統(tǒng)建樓入選自治區(qū)老舊小區(qū)自主更新改造試點(diǎn)，改造提升社區(qū)公園、口袋公園、小微綠地，推窗見綠、出門入園成為更多東勝人的生活常態(tài)。

02

東勝區(qū)搭建 “區(qū)域診斷一張網(wǎng)”，讓居民在家門口就能享受城區(qū)優(yōu)質(zhì)診斷服務(wù)，科技讓醫(yī)療服務(wù)更有溫度、疾病預(yù)防更前置。目前遠(yuǎn)程心電診斷超3.5萬份，影像、檢驗(yàn)、審方中心全運(yùn)轉(zhuǎn)，審方量33萬余例，危急值響應(yīng)零延誤。

03

東勝區(qū)組建15個部門42名審批人員的幫代辦團(tuán)隊(duì)，建立專班服務(wù)、專員跟進(jìn)機(jī)制，變被動受理為主動對接，全程跟進(jìn)項(xiàng)目審批。2025年完成18個新建項(xiàng)目63項(xiàng)審批幫代辦，“我為企業(yè)找訂單” 促成2.19萬件訂單、18.09億元。

04

巴音門克街道園丁社區(qū)以服務(wù)群眾為根本，創(chuàng)新打造 “五色同行” 志愿服務(wù)品牌，構(gòu)建黨組織引領(lǐng)的志愿服務(wù)新格局。社區(qū)注冊志愿者1268人，占常住人口超41%，年均開展志愿服務(wù)28余場次、服務(wù)群眾0.6萬人次，獲評區(qū)級多項(xiàng)榮譽(yù)。

冬天最容易缺3類營養(yǎng)素

缺鈣

冬天吃肉太多容易導(dǎo)致身體缺鈣。這是因?yàn)槿忸惡}量普遍較低，吃太多會導(dǎo)致膳食中總蛋白質(zhì)過剩，而蛋白質(zhì)過剩，會增加尿鈣的大量流失。在冬天，建議成年人每日攝入魚肉類不超過100克，畜禽肉類不超過75克。

缺維C、胡蘿卜素和維B2

很多人信奉“不時不食”，冬季出現(xiàn)在他們餐桌上的蔬菜除了蘿卜、白菜就是土豆、酸菜，很少有綠葉菜，這導(dǎo)致人們膳食中維生素C、胡蘿卜素和維生素B2等營養(yǎng)素供應(yīng)普遍不足。

缺維D

冬季天氣寒冷，導(dǎo)致人們在戶外接觸陽光的時間越來越短，即使出門，身體也被捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，這樣容易引起體內(nèi)維生素D不足。（來源：生命時報(bào)）

新的一天加油！

Happy every day

幸與不幸，都有盡頭。人生從不會一直艷陽高照，也不會永遠(yuǎn)深陷陰霾，那些熬不完的夜、跨不過的坎、放不下的遺憾，終會在時光里慢慢釋懷。

不必為眼前的失意焦慮，也無需因一時的順?biāo)斐撩?，學(xué)會與生活溫柔相處，接納所有的不期而遇。請相信，山水有來路，早晚皆歸途，熬過最難的時刻，往后的每一步，都是向陽而行。

編 輯 | 魯敏

校 對 | 魯敏

審 核 | 韓改琴 朱少立 高瑞濤

投 稿 | dsb0477@163.com

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