程序員高廣輝猝死事件，原來(lái)他死之前就已經(jīng)出現(xiàn)征兆了，只是他和他的家人沒(méi)有注意到。

這是他在工作時(shí)的照片，注意看他的黑眼圈很重，側(cè)臉部位還有黑棘皮出現(xiàn)。不知道是不是角度原因，他的嘴唇感覺(jué)發(fā)白。

這張照片給人的第一印象就是，他昨夜熬了很深的夜，白天繼續(xù)工作的感覺(jué)。這在他妻子的話中有印證，丈夫一般晚上10點(diǎn)左右才到家，有時(shí)11點(diǎn)30才懊惱的結(jié)束工作。

如果此時(shí)他能放下手中工作，修養(yǎng)一段時(shí)間，或者換一種工作，不至于年紀(jì)輕輕的就猝死了。

• 近日，一則 32 歲程序員猝死的消息引發(fā)熱議。他叫高廣輝，猝死當(dāng)天是周六，他的私人微信仍在接收工作消息。

10:48，在醫(yī)院積極搶救中，他被拉入了一個(gè)微信技術(shù)群中，11:15，一名群成員發(fā)消息，提及“幫忙處理一下這個(gè)訂單”。在他被宣告死亡 8 小時(shí)后，當(dāng)天 21:09，他的微信又收到了一條私聊，稱“周一一早有急任務(wù)，今天驗(yàn)貨不過(guò)，要把這個(gè)改下”。

在家人的描述中，他是河南人，跟隨父母來(lái)到了廣東，童年時(shí)曾撿垃圾換取零用錢，大學(xué)就讀于軟件學(xué)院，多次兼職緩解拮據(jù)，與同校的愛(ài)人結(jié)婚，至今未育，曾寫日記“命運(yùn)和挫折讓我慢慢成長(zhǎng)”。在公司里，他被晉升為部門經(jīng)理，猝死前一周的工作日，他最早到家時(shí)間為 21:38，最晚為 22:47。

他的家人李女士（化姓）記得，2025 年 11 月 29 日上午，他起得很早，“他說(shuō)他有點(diǎn)不舒服，要到客廳那坐一會(huì)兒，順便處理一下工作�！睆睦钆可缃毁~號(hào)了解到，李女士曾連續(xù)多日在晚上九、十點(diǎn)鐘催促丈夫下班回家，“以往每到晚上九點(diǎn)多，我都會(huì)看你車子定位，看你如果還在公司，我就知道你肯定被工作麻痹到忘記幾點(diǎn)了”。

1月22日，廣州市黃埔區(qū)人力資源和社會(huì)保障局工作人員稱，此事正在調(diào)查中，力求把事實(shí)還原，會(huì)依法依規(guī)辦事。其還表示，目前受理這件事已經(jīng)一個(gè)月左右，從受理之日起 60 天之內(nèi)出結(jié)果。

• 當(dāng)下，諸多細(xì)節(jié)仍待披露，可我們不能丟掉最基本的認(rèn)識(shí)和同情心——這是一起悲劇。

它并非僅僅只是死亡證明書上的醫(yī)生筆跡和見(jiàn)諸媒體的文字，這是一個(gè)活生生的人留給世界的最后一聲回響，是一個(gè)家庭的支離破碎。

事情的關(guān)鍵不在于當(dāng)事人對(duì)待加班和高工作量的態(tài)度好壞，而在于它背后反映了互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)乃至社會(huì)中其他企業(yè)的結(jié)構(gòu)性問(wèn)題。

35歲離任和中年危機(jī)成為了壓在基層員工身上的杠桿，逼迫互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者必須在短期的職業(yè)生涯盡可能多地創(chuàng)造財(cái)富；激烈競(jìng)爭(zhēng)又往往使企業(yè)必須承接超出自身體量的訂單任務(wù)。

誠(chéng)然，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)勞動(dòng)者的個(gè)人素質(zhì)，家庭背景，職業(yè)教育經(jīng)歷，人生觀價(jià)值觀各不相同，他們有的為了職業(yè)目標(biāo)而加班，有的是迫于生活壓力而加班，千人千面，各有不同，我們不能統(tǒng)一他們對(duì)于行業(yè)高工作量的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，這無(wú)異于一種苛求。

但是，“重視自己”“愛(ài)自己”卻可以作為一個(gè)“人之心同然”的話題和認(rèn)識(shí)。應(yīng)當(dāng)明白，不論薪酬多寡，職位高低，工作兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)最后總還是要回歸生活，為了高薪酬不惜舍棄身體健康，無(wú)疑不可取。

唯有讓更多的勞動(dòng)者重視自己，重視身體健康，才有可能從基礎(chǔ)上營(yíng)造一個(gè)更加人性化，更加寬松，更有人情味和生活氣息的職場(chǎng)工作氛圍。

同時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)作為市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)主體和勞動(dòng)力雇傭主體，也應(yīng)當(dāng)做出一些改進(jìn)和讓步。不可否認(rèn)，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)位于經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的頭部領(lǐng)域，大量的資源、新興技術(shù)集中于此，故甲方要求頻繁，任務(wù)項(xiàng)目多，導(dǎo)致企業(yè)面臨著較大的訂單量，同類企業(yè)之間的“接單競(jìng)爭(zhēng)”成為常態(tài)。

可如果有關(guān)部門放任不管，不采取措施做有效應(yīng)對(duì)；如果企業(yè)眼中只有降本增效而無(wú)人文關(guān)懷，沒(méi)有動(dòng)力去打破或改善既有的“行業(yè)慣例”“行業(yè)模式”，只會(huì)導(dǎo)致自身陷入無(wú)度內(nèi)卷的“惡性循環(huán)”，最終把這種壓力層層向下，傳遞給普通員工和一線勞動(dòng)者。無(wú)限度地拉緊弓弦卻忘記松手，結(jié)果可想而知。

不論是經(jīng)營(yíng)主體還是勞動(dòng)者自身，都應(yīng)該重視“人的價(jià)值”，做良性工作氛圍的主動(dòng)構(gòu)建者，杜絕畸形的無(wú)效內(nèi)卷。社會(huì)本不該是一臺(tái)精密運(yùn)行的鐘表，至少寬容的社會(huì)并非如此。

每一個(gè)勞動(dòng)者都不是機(jī)器中圍繞軸心不停傳動(dòng)的發(fā)條、游絲和齒輪，更不是損壞即替的零部件，他們有生活，有家庭，有愛(ài)好，有血有肉。要是“放緩腳步”不再意味著淘汰，意味著裁員，意味著企業(yè)要被其他競(jìng)爭(zhēng)者頂?shù)�，一線勞動(dòng)者才有可能實(shí)現(xiàn)從工作向自身的“復(fù)歸”。

據(jù)了解，近年來(lái)，最高法等部門在多個(gè)公開(kāi)場(chǎng)合明確提及線上“隱形加班”問(wèn)題，將“付出實(shí)質(zhì)性勞動(dòng)”和“明顯占用時(shí)間”作為認(rèn)定該問(wèn)題的標(biāo)準(zhǔn)，其目的正是讓勞動(dòng)者在線工作有收益、離線休息有保障，同時(shí)也清晰傳遞出司法層面規(guī)范“隱形加班”現(xiàn)象的堅(jiān)決態(tài)度。

讓人唏噓！不知道從何開(kāi)始，國(guó)人對(duì)金錢的追求已經(jīng)接近喪心病狂。外賣小哥經(jīng)常猝死，程序員猝死，工廠工人要求加班！事實(shí)上有絕大多數(shù)猝死的人并沒(méi)有那么缺錢，只是就是習(xí)慣了想去賺更多的錢！其實(shí)按國(guó)內(nèi)的消費(fèi)水平，4000-5000一個(gè)月，生活可以很好，但大家都希望多賺錢換大房子，換好車，換學(xué)區(qū)房，換好手機(jī)……

事實(shí)上過(guò)渡追求物質(zhì)才是悲劇的源泉，可能再過(guò)10-20年，我們孩子長(zhǎng)大，就不會(huì)那么迫切的想去賺錢，更多的人會(huì)開(kāi)始關(guān)注賺錢與生活的平衡。

對(duì)此，你怎么看呢？