有句話是這樣說的，人只要活得時間足夠長，就一定會患癌。

我們的身體，每時每刻都要進行新陳代謝，新的細胞產(chǎn)生，舊的細胞死亡，在這個過程中，還有一種細胞可能產(chǎn)生，那就是突變細胞，所謂的癌細胞，其實就是突變的細胞，正常情況下，突變的細胞很快被身體的監(jiān)視系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)，并快速將其清除，從而避免突變細胞的進一步發(fā)展。

但是，如果身體的監(jiān)視系統(tǒng)不再靈敏了，一切則會變得完全不同，突變的細胞在身體里潛伏下來，等待時機，開始繁殖，一生二，二生四，就像核聚變一樣，癌細胞越來越多，癌癥最終形成，即便監(jiān)視系統(tǒng)最終發(fā)現(xiàn)了，但也無能為力了。

癌癥，就是這樣形成的。

人出生開始，患癌的概率是相同的，為什么在后天，有的人很年輕就患癌了，有的人已經(jīng)100歲高齡了，但依然沒有患癌呢？

每個人的身體里都有癌基因和抑癌基因，兩者的動態(tài)平衡，才避免了癌癥的產(chǎn)生，但是在后天，各種因素會打破這樣的平衡，從而導(dǎo)致癌癥產(chǎn)生。

根據(jù)國家癌癥中心于2024年2月發(fā)表的“2022年中國惡性腫瘤疾病負擔(dān)情況”報告，我國45歲以下人群的癌癥發(fā)病率顯著增長。2023年一項發(fā)表于《英國醫(yī)學(xué)雜志腫瘤學(xué)》的研究顯示，1990年至2019年的30年間，50歲以下人群的癌癥確診率和死亡率分別上升了79%和28%。

癌癥，不再是一種老年病，很多年輕人也開始患癌，科學(xué)的解釋就是，由于某些因素，提前啟動了癌癥的發(fā)病機制，那么，究竟哪些因素會致癌呢？

第一，長期熬夜會致癌

熬夜，是以犧牲睡眠為代價的，一個人每天睡7-8個小時是最好的，可如果你長期熬夜，你可能連6個小時都睡不了，長期熬夜，睡眠時間縮短，睡眠質(zhì)量下降，免疫力下降，監(jiān)視系統(tǒng)出了問題，癌癥自然就容易降臨。

不要超過23點都沒有睡覺，熬夜的你，很可能會在某個節(jié)點患癌。

第二，長期吸煙會致癌

香煙里富含多種有害物質(zhì)，包括尼古丁、焦油、苯并芘、亞硝胺等，這些有害物質(zhì)很容易導(dǎo)致身體里突變的細胞增加，又會降低身體的免疫力，時間長了，自然就大大增加了患癌風(fēng)險。

第三，長期接觸致癌物會致癌

我們生活的這個世界，致癌物無處不在，有些人長期接觸放射線，患癌風(fēng)險會增加，因為放射線會導(dǎo)致細胞突變，還會降低你的免疫力，像醫(yī)院的X線、CT等都含有放射線，所以，這些檢查切記不能過度。

有些人從事特殊行業(yè)，比如石棉行業(yè)，也會導(dǎo)致患癌風(fēng)險增加。

第四，長期酗酒會致癌

酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛會直接導(dǎo)致細胞突變，長期喝酒的人，身體里的一些免疫器官都可能受到損傷，免疫力下降，患癌風(fēng)險自然就高了。

第五，肥胖會致癌

如果體重超標(biāo)，患癌風(fēng)險會增加，肥胖的人，脾胃虛弱，免疫力往往更差；肥胖會導(dǎo)致身體處于一個慢性炎癥狀態(tài)，在炎癥的刺激下，患癌風(fēng)險也會增加。