你有沒有這種感覺？總是莫名覺得很累，不管怎么補覺、休息都沒用；每次早上醒來后躺在床上動不了，即便明知快遲到了，但就是起不來；上班時總是無精打采，需要靠咖啡等提神物品來提升才能勉強繼續(xù)工作；下班后，連吃飯也沒有胃口，只想癱在沙發(fā)上；周末哪里都不想去，什么事都不想做，不愛說話，不想社交。好像對一切事物都喪失了興趣，經(jīng)常得過且過的虛度光陰，有時候還會有些過度敏感，覺得自己什么事都做不好……

如果你有這些癥狀，待會顯明會給你具體的方法論來幫你解決這些情況。但是還是要先說說聊這個事的起因和原理。

前天帶徒弟去見了個很厲害的老中醫(yī)，想碰撞下思想把易醫(yī)結合起來運用到日常生活用品當中來產(chǎn)生實質性的作用。

在聊的過程中我們達成了一個共識：幫人解決問題的時候并不是看“病”，而是要根據(jù)這個人的特點來做對應的調整方案?？吹氖恰叭恕保皇窍裎麽t(yī)那樣只看當下來治一個病癥。

我并不是說西醫(yī)不好，而是說中醫(yī)相比較會更加照顧考慮到如何讓患者擁有更好的生活。

然后我們又談到影響一個人狀態(tài)和結果的有幾個關鍵節(jié)點：力、氣、神。

千萬別小看這三個字，它可是掌握人生的關鍵點。

PS：當時在場的還有個身居高位的王老爺子，今年84歲了，身體非常好，如果不看頭發(fā)和白眉，會以為他只有60歲左右。如果看狀態(tài)的話，你會覺得他只有四十左右！我們出去玩的時候他總沖在前面，喜歡爬樹給我們摘果子吃。

他也非常認同這句話，認為自己的成就就來源于這三個字，而他也是老中醫(yī)的學生。

說到這的時候，我想提醒你下：你可千萬別以為接下來給你講的只是健康，它會深深的影響到你的命運！這三個字總結起來簡單，但是要傳神的講透徹其實還挺難的，我盡量試著表達的通俗易懂且詳細些，不一定能說的很清晰，需要你用心體會感悟。

顯明是實用主義者，既然講關鍵點，咱們就以如何“用”為切入點，這樣的感受會更加直觀一些。

比如用力和用氣就是不一樣的，雖然我們常說力氣，但力和氣是兩碼事。

比方說盲目努力的人就是在用力，而用氣則是有技巧的，就像有些人做事總能優(yōu)哉游哉的解決問題，是因為他們知道這個事情的氣是如何運轉的。

再以健康為例，有力的人不一定身體健康，甚至有些肌肉男反而很容易生病，而有些人則看起來瘦弱或微胖，但身體氣力很足，能夠四兩撥千斤。

主要原因是因為他們身體的氣息平穩(wěn)、陰陽平衡。氣順的時候則人精神飽滿、活力充沛，氣不順的時候就會陰陽失衡，身體出現(xiàn)各種病衰。

中醫(yī)在給健康失衡的人調整身體時，不論是養(yǎng)肝還是調脾或是其他，調整的都是氣的運轉。比如在補腎的時候通常會配有五味子，因為五味子具有五行為金的收斂固澀功效，而腎屬水，只補不收是很難產(chǎn)生實質性的變化的。

再舉個例子來形容力和氣：以汽車為例，發(fā)動機的馬力就是力，氣是燃油的轉化，當氣運轉不好的時候就會損傷發(fā)動機。這就像有些人作息不規(guī)律，總是靠著咖啡等提神物品來強行拉高“發(fā)動機”的轉速，長此以往身體肯定會出現(xiàn)問題。

再來說說“神”。神，是人體生命活動的主宰，包括精神、意識、思維等。中醫(yī)認為心藏神，心在五行中屬火。火能生土，脾胃屬土，脾胃的運化功能正常，才能為心提供充足的氣血，讓心神有所養(yǎng)。若脾胃虛弱，氣血生化無源，心神失養(yǎng)，人就容易出現(xiàn)注意力不集中、食欲不振、記憶力下降、情緒低落等問題。

為什么開篇講了有人出現(xiàn)了這樣的癥狀？

就是因為脾胃出現(xiàn)了問題，而脾胃則是需要用神來滋養(yǎng)的。

但在當今的商戰(zhàn)當中，大家都在搶占人們的“時間”，都想讓大家在自己的產(chǎn)品中更加上癮來分割人們的心神。

于是人們紛紛精力分散，恨不得把自己切割成多個人，讓自己的每分每秒都給充分利用。

于是便神散不能聚，脾胃自然更差了，每天的狀態(tài)自然也無精打采，沒有氣力。

所以，想讓神足狀態(tài)好，建議大家今后每次做事的時候就只做一件事，不要一心多用，吃飯就是吃飯，玩手機就是玩手機；睡覺就是睡覺，腦子不要胡思亂想；讀書就是讀書，把手機改為禪定模式，放在一旁不要想別的事。

看似一次做的事情少了，但狀態(tài)、效率和質量以及體驗感都會得到不錯的提升。

你感受好了，下次你還會對同樣的事情充滿興趣和激情，身體也會得到正向反饋。

另外，從玄學角度講，一個人的神足，氣場就強大，能夠積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)；而神不足，氣場就會變?nèi)?/strong>，整個人顯得萎靡不振，對任何事情都提不起興趣。

那些常年能拿到優(yōu)異結果的人必定都是心神非常充足的人。

在這顯明給你分享個自己的習慣：想到什么事的時候馬上給自己定下計劃，然后去完成它。

比如想念一個人，就馬上給他發(fā)去一個問候；想到好吃的就定下時間去吃；想去一個地方馬上就去；喜歡一個人就大膽的表現(xiàn)出來，別藏著自己的感受；討厭一個人就從他的世界中消失，沒必要瞻前顧后，畢竟世界上有那么多人都只是過客。

總而言之，做個簡單通透的人就能心神充足，沒必要總給自己那么多彎彎繞繞。

這三點大概也可以為大家常聽到的“精、氣、神”三個字，邏輯關系就是精力需要氣力的支持，氣力又需要心神的帶動。

而現(xiàn)代人之所以總是無精打采，做事品質差、效率低，其主要原因就是心神渙散，無法進入心流的狀態(tài)。

俗話說“天有三寶日月星，人有三寶精氣神?！?strong>只有一個人擁有了良好的精氣神，才能拿到良好的結果。

最后想再多說一個點——“運”。許多人提到“運”的時候往往想到的是玄學上的運氣，或是命理的流年大運。

但我想說大多數(shù)人其實都誤解這個事情了，哪怕是許多從事這個行業(yè)的人也沒理解它的真正意義。

在顯明的觀點中，我并不認為人的運氣有好壞之分，每個大運都有它獨特的意義，而不是像世人那樣認為升官發(fā)財才是好運。

人的一生就像一年四季一樣，該學習的時候就好好學習、好好成長，別總是去做賺錢收獲之類的事；該休養(yǎng)生息的時候就別總想大展拳腳；該大展拳腳、多多表現(xiàn)的時候就別總是后退。

“春生、夏長、秋收、冬藏”就如人生的運勢，你說季節(jié)有好壞之分嗎？

所以，這里說的“運”就是：如果你能在適當?shù)臅r候做適當?shù)氖?，運用好你的春夏秋冬，那么你的人生就永遠沒有背運。

最后做個總結吧：“力”是行動的基礎，但不能盲目使力，要結合“氣”的流轉，找到做事的竅門；

“氣”是生命的能量，氣順則身強，調理好氣的運轉，我們的身體和精神狀態(tài)才能更上一層樓；

“神”是主宰，它決定了我們的思維、意識，讓心神充足，我們做事才能更專注、更高效，也更有勇氣去面對生活的挑戰(zhàn)；

而“運”不是虛無縹緲的運氣，它是順應時勢，在合適的時間做合適的事。

當你能做到這些的時候，我相信你的每一天都是朝氣蓬勃的幸福滿滿，你會覺得你所做的每一件事都充滿樂趣和意義，你每一次的行動也都會力量滿滿，即使這時候的你不再那么在意結果，最后也能取得不錯的成績。

若你能長年累積在這樣的狀態(tài)下循環(huán)往復的話，那你的人生必然會發(fā)生質的飛躍。

愿你在今后的日子里：力有所用、氣有所暢、神有所聚、運有所順、事有所成。