“頓頓麥當勞還能減肥？”

美國大叔100天靠它甩肉54斤，網(wǎng)友驚掉下巴。

營養(yǎng)師理性分析，看似有道理，實則藏貓膩！

57 歲的凱文?馬金尼斯，來自田納西州，曾經(jīng)是個200多斤的大胖子。

因為肥胖，身體指標出現(xiàn)不少問題。

高血糖、高血壓、高膽固醇全找上門，給他的生活帶來很多不便。

眼瞅著身體要“罷工”，凱文決定減肥，可他將計劃一公布，社交平臺直接炸鍋。

原來，凱文宣布從2023年2月21日開始。

減肥的三個月里，一日三餐只吃麥當勞！

要知道，麥當勞里的漢堡、炸雞、可樂，那可是“熱量炸彈”；

平時多瞅兩眼都怕長肉，這大叔居然想靠吃它變瘦。

這不是直接把人們的日常認知，按在地上摩擦嗎？

在網(wǎng)友質(zhì)疑下，凱文還真的通過社交媒體，來分享自己的減肥每一餐。

果然，漢堡到薯條，還有各種油炸小食和甜品，他是愛吃什么就點什么。

而且在減肥期間，也沒有進行體育鍛煉。

網(wǎng)友們天天蹲更新，就等著看他“翻車”，結(jié)果100天后，所有人都驚掉了下巴。

凱文體重竟然從216斤減到了162斤，足足瘦了54 斤，連啤酒肚都沒了。

不僅如此，他的血液檢查報告更離譜；

甘油三酯降了205個點，膽固醇降了65個點，血糖也回歸正常。

這下網(wǎng)友徹底懵了，紛紛發(fā)出靈魂拷問：

“我之前吃麥當勞胖的肉，是吃錯打開方式了嗎？”

這時，營養(yǎng)師站出來一語道破天機，凱文能瘦，歸根到底還是靠“餓”！

仔細看凱文的吃法，大家就會發(fā)現(xiàn)；

他每次只吃套餐的一半，除了食量減半；

他還保證每天喝夠2L清水，至于可樂、零食等，則通通戒掉。

簡單地說，這100天里，凱文雖然吃的是麥當勞，但熱量攝入砍半，長期下來，自然就瘦了。

那么，凱文的這套方法可行嗎？專家又提出建議，請不要盲目模仿。

麥當勞套餐里有肉、面、奶酪，能提供碳水、蛋白質(zhì)和脂肪，可是蔬菜少得可憐。

長期吃這樣的套餐，會缺維生素、膳食纖維，相當于“撿了體重，丟了營養(yǎng)”。

而且快速減重容易掉肌肉、脫水；

要是后續(xù)不調(diào)整飲食、不運動，體重反彈起來能比之前還胖，到時候哭都來不及。

合著凱文大叔靠“餓”變瘦的，這跟麥當勞還真沒啥關(guān)系。

所以，別再相信什么“麥當勞減肥法”，管住嘴、均衡吃、再加上勤動腿，那才是王道。

（素材來源：InsDaily人物2023年06月10日 吃麥當勞能減肥！美國大叔連吃100天勞飯掉肉54斤：還有這好事？）