最近，央視熱播劇《太平年》里，竟然出現(xiàn)了古代“亂世食人”的情節(jié)。

這種群體失智現(xiàn)象，從唐朝末年黃巢起義后開始，一直到趙匡胤建立宋朝才慢慢平息。

而這中間，正好經(jīng)過兩個(gè)被很多玄學(xué)博主反復(fù)提到的“赤馬紅羊劫”。

什么是“赤馬紅羊”？

眾所周知，2026年是丙午年，2027年是丁未年。

按照命理學(xué)說法，丙是太陽火，午也是火，兩火疊加，更容易讓人感到焦躁。

丁為燭火，未為燥土（即土中藏著火氣），一點(diǎn)就著。

由于“赤”和“紅”都代表火的顏色，2026、2027這兩年就被稱為“赤馬紅羊年”。

其實(shí)，“赤馬紅羊”只是干支紀(jì)年正常的六十年一輪回，不用把它想得太玄乎。

歷史上某些這樣的年份，確實(shí)發(fā)生過社會(huì)動(dòng)蕩或群體不理智的事，就像電視劇里拍的那種極端情況。

但我們不必因?yàn)闅v史上的一些特例就過度緊張。

更重要的是聚焦當(dāng)下，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)囟冗^這段時(shí)間。

由于我個(gè)人并非玄學(xué)博主，僅僅就個(gè)人所見所解，提出幾點(diǎn)建議供大家參考。

在這兩年，你可以試試這樣做：

一、管好情緒，遠(yuǎn)離消耗你的人

情緒是身心的正常反應(yīng)，不應(yīng)否定。

但若在外界環(huán)境比較“燥”的時(shí)候，人容易心態(tài)失衡，中了情緒的“圈套”。

就算你平時(shí)淡定從容，要是身邊的人總在抱怨、發(fā)火、苦惱，你可能也會(huì)跟著焦躁煩悶起來……

若是這種氛圍持續(xù)下去，會(huì)讓人變得敏感、易怒，小事也容易吵起來。

這時(shí)候，希望你：管好自己，少摻和是非。

比起硬壓著火氣，更有效的是主動(dòng)切斷消耗型關(guān)系——遠(yuǎn)離那些總讓你累、讓你煩的人和事，給自己留點(diǎn)清靜的空間。

只有把自己穩(wěn)住了，才能做情緒的主人，而非情緒的奴隸。

二、多看書，少刷容易上頭的短視頻

近幾年短視頻特別火熱，相信很多人都習(xí)慣用它來“解壓閥”。

甚至熬夜刷視頻的情況已經(jīng)屢見不鮮了。

但你也知道，刷的時(shí)候挺開心，刷完卻常常覺得更空、更累。

因?yàn)樗峁┑氖?strong>時(shí)即的多巴胺快感，等到快感逝去后，埋下的卻是長久的空虛。

這種“短期快樂”就像借來的，時(shí)間長了反而更焦慮。

很多短視頻為了流量，會(huì)刻意放大矛盾、煽動(dòng)情緒，專挑人心里脆弱的地方戳。

本來就容易浮躁的年份，你才切斷了身邊令人上火的人事物，好不容易消停點(diǎn)，再天天看這些視頻，難免又心浮氣躁。

當(dāng)火太旺時(shí)，一定要用水來調(diào)和。

五行中，水主智，代表冷靜和智慧。

俗話說，開卷有益。

讓自己沉靜下來、提升認(rèn)知最好的方法，還是讀點(diǎn)好書。

從他人故事、經(jīng)驗(yàn)中獲得啟發(fā)，就像久旱逢甘霖一般，滋養(yǎng)心田、茅塞頓開。

說到這里，我突然想起了《上錯(cuò)花轎嫁對(duì)郎》中齊天磊。

他為何沒像家中其他兄弟一般，尋歡作樂、聲色犬馬，油盡燈枯？

這絕非女主李玉湖的人格魅力，而是他有個(gè)春風(fēng)化雨的師父，為他心靈除去雜草，播下了良種。

2026年2月4日，所謂“赤馬紅羊年”就開始了。

希望我們都可以像齊天磊一樣，哪怕身處負(fù)能量的環(huán)境中，也能守護(hù)住自己的心田。

當(dāng)然，如果你不知道讀什么、怎么讀，或者已經(jīng)習(xí)慣了碎片化閱讀的話，也可以關(guān)注本號(hào)，之后我會(huì)陸續(xù)分享一些書單影單，我們一起來隔絕浮躁，守內(nèi)心清明，穩(wěn)步向前。