北京
來源：中國(guó)青年報(bào)
1月30日
成龍?jiān)谛沦~號(hào)發(fā)視頻
分享自己的生活
他說自己
很多時(shí)候，也是新手村村民
比如怎么才能把花養(yǎng)好
怎么才能讓自己
這個(gè)ADHD集中注意力
也不知道哪個(gè)角度自拍
才會(huì)顯得臉更小
這個(gè)成龍的新賬號(hào)
簡(jiǎn)介為“70歲萌新報(bào)道！
用最快樂的方式，做認(rèn)真的事?！?/p>
（編者注：“報(bào)道”應(yīng)為“報(bào)到”）
目前已有超30萬粉絲
首個(gè)視頻點(diǎn)贊已經(jīng)超過10w+
姚晨第一時(shí)間留言
教大哥怎么自拍顯臉小
成龍回復(fù)：
謝謝小姚，這是我在這學(xué)的第一招
成龍的Vlog一經(jīng)發(fā)布
話題#成龍自曝有ADHD#隨之沖上熱搜
中青報(bào)·中青網(wǎng)記者注意到
有不少網(wǎng)友問完“AI”
還發(fā)帖驚呼，感覺自己“全中”——
“我是不是也有ADHD”
不久前，科普中國(guó)
發(fā)布過一篇文章指出
最近，社交媒體上
還掀起了一陣“人均 ADHD”的風(fēng)潮
甚至還有更離譜的“賽博確診”流傳：
抖腿=ADHD，鼻炎=ADHD
邋遢=ADHD，拖延=ADHD
據(jù)介紹，ADHD，全稱“注意缺陷-多動(dòng)障礙”，是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，也就是我們常說的“多動(dòng)癥”。顧名思義，ADHD既可能表現(xiàn)為“注意力缺陷”，也可能表現(xiàn)為“多動(dòng)”和“沖動(dòng)”。
需要澄清的是，ADHD的核心問題并不在于“注意力不足”，而在于“注意力調(diào)節(jié)失靈”。也就是說，有ADHD的，并非完全無法專注，而是像一臺(tái)老舊的收音機(jī)，信號(hào)忽強(qiáng)忽弱，因此會(huì)表現(xiàn)為一會(huì)兒過度專注，一會(huì)兒分心到天邊，完全無法掌控注意力的“頻道切換”。
ADHD的諸多癥狀，比如“容易分心”“拖延”“對(duì)無聊的事情毫無動(dòng)力”，乍一聽非常具體，但其實(shí)是大多數(shù)人都有的普遍體驗(yàn)。
試問，誰做事沒有過分心、拖延，面對(duì)枯燥任務(wù)提不起勁的時(shí)候？誰無聊時(shí)不抖個(gè)腿、咬指甲、發(fā)呆或做做白日夢(mèng)？誰沒有頭腦發(fā)熱就沖動(dòng)行事、三分鐘熱情，或者為“中午吃什么”而糾結(jié)一上午？
當(dāng)這些普遍現(xiàn)象被冠以“ADHD癥狀”的標(biāo)簽時(shí)，人們很容易覺得“句句戳心”，下意識(shí)懷疑自己是不是也是ADHD。但ADHD作為一種神經(jīng)發(fā)育障礙，有著明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)，并非單靠“幾道題目”“幾句描述”就能確診的。
文章提醒，ADHD的診斷是一件極其嚴(yán)肅的醫(yī)學(xué)行為，絕非網(wǎng)絡(luò)自測(cè)可以定論。如果你高度懷疑自己是ADHD，請(qǐng)勇敢地邁出第一步，前往正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)評(píng)估。診斷的目的，不是為生活的混亂尋找借口，而是為未來努力找到一個(gè)科學(xué)的入口。
1月初，浙大兒院康復(fù)科主任李海峰就相關(guān)問題接受采訪時(shí)，給出了更具體的答案：ADHD是一種需要規(guī)范治療的疾病，而非“性格問題”。若發(fā)現(xiàn)自身或身邊人長(zhǎng)期存在注意力難以集中、拖延嚴(yán)重、沖動(dòng)易怒等問題，且影響到工作生活，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科就診，避免延誤干預(yù)時(shí)機(jī)。
中國(guó)青年報(bào)（ 整理：陳垠杉）來源：@成龍 社交媒體、科普中國(guó)、現(xiàn)代快報(bào)、網(wǎng)友評(píng)論等
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