“我都告訴你不能吃糖了，吃糖太多，你的牙齒會(huì)生蟲(chóng)子，牙齒生病了就要被拔掉，如果牙壞了無(wú)法吃飯了?！?/p>

去超市的時(shí)候，看到一位寶媽在教育孩子。很多家長(zhǎng)，都有這樣的舉動(dòng)，覺(jué)得孩子有蛀牙，就是因?yàn)槌蕴翘嗔恕５鋵?shí)，事實(shí)沒(méi)這么簡(jiǎn)單。

除了吃糖，還有3個(gè)原因也容易長(zhǎng)蛀牙

我家大寶小的時(shí)候，我經(jīng)常把家里的糖果藏起來(lái)，或者放在高的地方。一到超市看到賣(mài)糖的，孩子就站在那里看。家長(zhǎng)越不想讓孩寶寶吃太多的糖，他們?cè)较氤?。市面上的很多小吃都含糖，娃吃多了?huì)長(zhǎng)齦齒。

之前我總是叮囑大寶要少吃糖，等到二寶出生之后，我就制定了嚴(yán)格的計(jì)劃。每周對(duì)于糖果的攝入都是有固定次數(shù)的，比如說(shuō)一周不能超過(guò)5顆糖。

周末我陪母親去牙所修牙，看到很多小孩兒都在弄牙齒，有蛀牙的娃好多，這已經(jīng)是一種非常普遍的牙科疾病，媽媽感覺(jué)很意外。

她說(shuō)，以前你們小時(shí)候很少有蛀牙，現(xiàn)在的孩子，怎么這么多牙齒有問(wèn)題的，是不是吃糖吃的呀？

母親說(shuō)得也有道理，日常生活中有很多人喜歡吃糖，少吃點(diǎn)兒糖，能夠讓人保持心情愉悅。但是吃糖太多就會(huì)導(dǎo)致口腔中的鏈球菌大量增加，還會(huì)讓牙面的菌斑增多，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。

很多家長(zhǎng)都會(huì)盯著糖看，以為孩子少吃糖就不會(huì)得齦齒，事實(shí)上，很多不良習(xí)慣也能夠引起蛀牙。除了經(jīng)常吃糖，這3個(gè)原因也容易引起蛀牙。

原因一：孩子喝奶的習(xí)慣

美國(guó)兒科協(xié)會(huì)育兒百科中提出，如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，不喜歡喝奶瓶的話(huà)，建議到六個(gè)月以后，就用學(xué)飲杯或者是吸管杯，來(lái)讓娃自己學(xué)著喝水了。

很多小寶寶喜歡含著奶瓶喝奶，睡覺(jué)也會(huì)含著奶瓶睡。晚上還會(huì)忘記刷牙，有大量的奶殘留在口腔，而且奶也是含糖的。

孩子的牙齒慢慢被酸化腐蝕掉，就形成了齦齒。少吃夜奶，對(duì)寶寶的牙齒有好處。

中國(guó)居民口腔健康指南中建議，孩子從一歲半到二歲就要停止使用奶瓶。

盡早開(kāi)始用杯子喝奶，晚上不要含著奶瓶睡覺(jué)，平日里也不要讓娃含著奶瓶，一邊兒玩兒一邊兒喝，這是不對(duì)的。

六個(gè)月之后的寶寶，喝一瓶奶，大概就是三五分鐘的時(shí)間，最好不超過(guò)五分鐘。

但有的家長(zhǎng)把奶瓶當(dāng)做安撫奶瓶用，孩子一哭鬧就把奶瓶塞給他們，含著奶瓶子并不是在喝奶，而是在玩耍。這種行為，也是不對(duì)的。

Tips：奶瓶中有奶液和牙齒進(jìn)行接觸，導(dǎo)致牙齒被腐蝕，形成齦齒。

原因二：沒(méi)注意口腔清潔

很多家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶在三歲之前不需要刷牙，其實(shí)孩子從長(zhǎng)牙開(kāi)始，就要注意口腔清潔了。清潔口腔能夠刺激寶寶牙齦發(fā)育，還能夠讓娃兒的牙齒更好的萌出。

在這里，跟大家說(shuō)下，孩子長(zhǎng)出四顆牙齒以后，可以考慮用指套牙刷給娃刷牙，兩歲之后，就可以選擇合適的兒童牙刷進(jìn)行刷牙了。

飯后漱口，有很多人吃完飯之后沒(méi)有漱口的習(xí)慣，這樣就會(huì)讓大量的食物殘?jiān)鼩埩粼诳谇粌?nèi)，引起口腔疾病。為了防止這種情況，家長(zhǎng)帶娃養(yǎng)成飯后漱口的良好習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生。

原因三：受到食物的影響

現(xiàn)在的孩子都喜歡喝碳酸飲料，這會(huì)讓牙齒發(fā)黃，還有喝濃咖啡容易產(chǎn)生齦齒。牙齒的表面有牙釉質(zhì)保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間喝碳酸飲料，因?yàn)槠嵝詴?huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫鈣。

還有的娃，總愛(ài)吃餅干和水果干。餅干殘?jiān)诰捉肋^(guò)程中會(huì)粘牙，如果不及時(shí)的清除殘留在牙縫中的餅干渣，就會(huì)被細(xì)菌侵蝕。

而且，餅干屬于高度加工發(fā)酵的食物，含糖量太高，吃完之后容易產(chǎn)生引起齦齒。另外，水果干的糖分也很高，微細(xì)菌生成提供了生存環(huán)境，會(huì)給牙齒帶來(lái)傷害。

如果寶寶長(zhǎng)期攝入一些酸性物質(zhì)，又沒(méi)有及時(shí)對(duì)牙齒進(jìn)行清潔，也會(huì)產(chǎn)生蛀牙。比如說(shuō)孩子在童年時(shí)期總喝一些糖分較高的酸奶，出現(xiàn)齦齒的幾率也很大。因?yàn)檫@類(lèi)食物當(dāng)中既有高酸物質(zhì)，也含高糖分。

還有的家長(zhǎng)在吃飯的時(shí)候，會(huì)用自己使用過(guò)的筷子給娃夾菜，這樣的行為不可取。大人或許覺(jué)得給孩子夾好吃的是愛(ài)寶寶的行為，但是容易把自己口腔的細(xì)菌傳遞給孩子，導(dǎo)致娃長(zhǎng)蛀牙。

家長(zhǎng)給娃養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平日里做好口腔清潔，注意飲食，幫助孩子牙齒健康發(fā)育。下面有三個(gè)建議，請(qǐng)注意查收哦！

建議一：少吃糖，遠(yuǎn)離高糖的食材

如果想吃糖也要控制攝入量，這樣能夠避免給身體造成負(fù)擔(dān)，也可以預(yù)防蛀牙出現(xiàn)。

建議二：養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣

其次、刷牙是一件非常關(guān)鍵的事情，要想保持口腔衛(wèi)生，就要養(yǎng)成每天早晚刷牙的良好習(xí)慣。無(wú)論小孩兒還是大人，每天都應(yīng)該好好刷牙。

尤其是小孩子，從小就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，每天早上起床和晚上睡覺(jué)之前都要清潔牙齒，避免食物殘留。按照寶寶的年齡段，選擇合適口腔狀況的牙膏和牙刷。

建議三：多吃蔬菜水果

多給娃吃新鮮的蔬菜和水果，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素能夠起到殺菌的作用。有利于牙齒健康，還能夠更好的幫助牙齒預(yù)防疾病。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

想要預(yù)防蛀牙，讓娃少吃含糖分高的刺激性食物，要有效的清潔環(huán)境，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和保持保護(hù)牙齒的行為，這樣才能夠有效的防止蛀牙產(chǎn)生。如果產(chǎn)生蛀牙了，一定要及時(shí)去看牙醫(yī)，盡早治療。

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