■ 濱海論壇微信矩陣粉絲已超過30萬

■ 了解濱海大事小情，就上濱海論壇

近日

體育總局游泳中心公布了

截止2026年1月的

最新 全國成人游泳紀(jì)錄

其中

濱?？h的77歲泳者

沈裕中

刷新兩項(xiàng)全國紀(jì)錄

據(jù)了解

此前，在新加坡 舉行的

第21屆世界泳聯(lián)大師游泳錦標(biāo)賽中

沈裕中表現(xiàn)出色

他在參與的100米蛙泳項(xiàng)目中

游出了1分57秒33的成績(jī)

刷新了75-79歲年齡組

的全國紀(jì)錄

隨后在200米蛙泳中

又以4分11秒94的成績(jī)

再次打破該年齡組全國紀(jì)錄

這一成就并非偶然

他與來自全球的游泳愛好者同場(chǎng)競(jìng)技

最終在200米蛙泳項(xiàng)目中

獲得了世界前十名的優(yōu)異成績(jī)

并收獲了官方的成績(jī)證書

此次新加坡大師游泳世錦賽

來自世界各地6000多人參加

包含游泳、跳水、水球、花樣游泳

和 公開水域游泳五大項(xiàng)目的角逐

參與者都是普通人

賽事已經(jīng)成為世界上規(guī)模最大

將精英體育與大眾運(yùn)動(dòng)

緊密結(jié)合的賽事樣板

“游泳現(xiàn)在是我一生的熱愛

當(dāng)初游泳純粹是為了‘逃痛’”

沈裕中老人笑著回憶道

50歲時(shí)的他

因有兩個(gè)膽結(jié)石，經(jīng)常疼痛

一次偶然機(jī)會(huì)

聽人說游泳鍛煉或許能減少

膽結(jié)石引發(fā)的疼痛

抱著試一試的心態(tài)

他開始學(xué)習(xí)游泳

“最開始啥也不會(huì)，就在水里‘狗刨’?！?/p>

他坦言，初學(xué)時(shí)心里滿是尷尬和猶豫

“這么大年紀(jì)了，還學(xué)什么規(guī)范動(dòng)作？

就當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)身體吧?！?/p>

然而，正是這最初的“活動(dòng)身體”

讓他看到了希望

從每天堅(jiān)持游500米到1000米開始

再到后面能一氣呵成游到

2000米到4000米

他明顯感覺到疼痛發(fā)作的頻率和強(qiáng)度減少

這微小的改善成了巨大的激勵(lì)

他不再滿足于“狗刨”

開始認(rèn)真學(xué)習(xí)蛙泳、仰泳等規(guī)范姿勢(shì)

并逐漸增加運(yùn)動(dòng)量

還積極參與國內(nèi)外許多賽事

獎(jiǎng)牌與榮譽(yù)證書收獲頗豐

已邁入老年的 沈裕中

現(xiàn)仍不畏嚴(yán)寒酷暑堅(jiān)持游泳

他表示還要繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練

未來有機(jī)會(huì)還會(huì)參加更多游泳賽事

年齡只是個(gè)數(shù)字

重要的是保持對(duì)生活的熱愛

和對(duì)健康的追求

隨著全民健身理念的推廣

越來越多像沈裕中這樣的長(zhǎng)者

正用行動(dòng)證明

生命不息

運(yùn)動(dòng)不止

來源：濱海融媒

微信廣告投放熱線18662589123