春節(jié)，回家過年。

聽起來有點(diǎn)美好，畢竟意味著“團(tuán)圓”嘛。意味著“終于能見到好久沒見并且想見的那些人了……”

然而你也知道、長久的美好相處很少。不管是家人愛人親戚朋友、和諧畫面可能都很短暫，大概率是最初見面有點(diǎn)熱情新鮮和溫情。

但凡一起待個(gè)幾天，各種矛盾就跳出來了。

親朋好友厭倦膩歪了、可以不來往了，可以不走動了，可以暫停。

但是家人不行。家人無論開心與否、都得湊一起把節(jié)過完。

于是你看不慣我，我看你不順眼，我對你不滿，你對我有意見……

然后長輩或占家庭主導(dǎo)地位的一方就開始嘮叨，抱怨，數(shù)落，要求，指點(diǎn)……

后來可能會根據(jù)“受眾”調(diào)整走向。

不嚴(yán)重的變成慪氣，嘆息，操心，擔(dān)憂，焦慮，自我折磨……

嚴(yán)重的變成教訓(xùn)，打擊，人身攻擊，否定，貶低，辱罵，爭吵，甚至上手……亂成一團(tuán)啊亂。

還能咋辦呢，小輩讓著長輩唄，男人讓著女人唄，強(qiáng)者讓著弱者唄……

對，其實(shí)最后這句才是關(guān)鍵。語言攻擊罵人的一方其實(shí)未必屬于“強(qiáng)者”，讓著他們的才是強(qiáng)者。

不過要注意，這個(gè)讓著不是憋屈忍受，而是“寵辱都行”，這也是我想說的一種通用“心靈防身術(shù)”。

不光可以過年應(yīng)對父母親戚長輩，平時(shí)也能隨時(shí)拿來用。

大部分人都是喜歡“寵”，不喜歡“辱”。

可是想一想，期待被寵的人就是弱的一方，等著被愛被夸，很被動。所以被寵被夸時(shí)不必“受寵若驚”，而是禮貌感恩即可。

并且前提是對比沒啥期待，畢竟一個(gè)心理強(qiáng)大的人并不會隨時(shí)期待等待他人來寵愛夸獎，他們自己認(rèn)可自己，不期待別人的評價(jià)。

反之，他們也不在意“辱”的那部分，同樣是因?yàn)閷ψ约河星逍训恼J(rèn)知，不會妄自菲薄，也不妄自尊大。

所以覺得別人辱罵的對，就接受并糾正學(xué)習(xí)研究新認(rèn)知，還能說聲謝謝你的辱罵。如果辱罵不對，就更簡單了，不反駁不接受也不在意就好了。

若是能把這個(gè)心理運(yùn)用上、你的這個(gè)春節(jié)也就相對好過一點(diǎn)了吧……