春節(jié)團圓歡聚，年味正濃，但對膽結(jié)石患者而言，假期里的暴飲暴食、熬夜玩樂，都是結(jié)石急性發(fā)作的導(dǎo)火索，稍不注意就可能讓喜慶佳節(jié)變成病床煎熬。

四川結(jié)石病醫(yī)院肝膽外科為膽結(jié)石患者整理春節(jié)專屬護膽攻略，核心只需牢記3做3不做，輕松避開結(jié)石發(fā)作雷區(qū)，守護膽囊健康，和家人安心過個團圓年！

為何假期膽結(jié)石總愛“搞事情”？

四川結(jié)石病醫(yī)院肝膽外科專家表示，根源就在假期的兩大壞習(xí)慣，疊加刺激下，膽囊不堪重負，結(jié)石極易發(fā)作：

? 飲食失衡：油膩大餐、高油高膽固醇食物扎堆，加重膽囊消化負擔，迫使膽囊劇烈收縮，極易引發(fā)結(jié)石卡頓、膽絞痛；

? 作息紊亂：熬夜追劇、打牌守歲，身體免疫力下降，膽囊收縮功能紊亂，膽汁排泄不暢，結(jié)石更易沉積、誘發(fā)疼痛。

護膽紅線：這“3不做”，絕對別碰！

1、不盲目排石

切勿輕信偏方，節(jié)前突擊吃排石藥、劇烈蹦跳排石！膽囊管僅有幾毫米粗，硬排極易導(dǎo)致結(jié)石卡頓膽管，誘發(fā)急性胰腺炎、膽管梗阻等致命并發(fā)癥，得不償失。結(jié)石治療務(wù)必遵從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，科學(xué)處理。

2、不暴飲暴食

年夜飯的大魚大肉、油炸酥食是結(jié)石發(fā)作的加速器！高脂飲食會刺激膽囊強烈收縮，若結(jié)石恰巧卡在膽囊出口，即刻引發(fā)右上腹劇烈絞痛，還可能伴隨惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，既掃團圓興致，還可能需緊急就醫(yī)。

3、不帶病硬扛

出現(xiàn)右上腹腹脹、隱痛等不適，千萬別忍！輕微不適在飲食刺激、身體勞累的雙重作用下，極易快速發(fā)展為化膿性膽囊炎、膽囊穿孔，甚至引發(fā)感染性休克，危及生命。身體的“健康警報”，絕不能無視。

護膽關(guān)鍵：這“3做”，一定要牢記！

1、做科學(xué)評估

假前做一次腹部彩超，提前掌握自身膽囊健康情況，才能精準規(guī)避假期飲食、作息的誘發(fā)風險，避免結(jié)石突發(fā)意外，打亂全家團圓計劃。

2、做針對治療

根據(jù)結(jié)石情況、身體癥狀科學(xué)治療，是避免假期發(fā)作的核心，不同情況對應(yīng)不同方案：

①無癥狀且結(jié)石<0.5cm：可選擇保守治療，遵醫(yī)囑調(diào)整飲食，同時定期隨訪觀察，至少每6個月做一次彩超，監(jiān)測結(jié)石位置、大小及膽囊感染情況；

②結(jié)石≥0.5cm：建議盡早手術(shù)取石！膽囊功能良好者優(yōu)先選擇保膽取石，膽囊功能喪失或疑似惡性病變者，建議膽囊切除；

③出現(xiàn)不適癥狀：無論結(jié)石大小，只要出現(xiàn)右上腹痛、惡心嘔吐、厭油等癥狀，務(wù)必及時前往專業(yè)醫(yī)院治療，避免病情加重。

3、做長期防護

膽囊健康從不是“假期專屬”，日常堅持才是關(guān)鍵！養(yǎng)成定時定量吃飯、每天吃早餐、清淡飲食的習(xí)慣，從根源促進膽汁正常排泄，防止膽汁淤積、結(jié)石增大增多，長期守護膽囊健康，避免結(jié)石反復(fù)“作亂”。

四川結(jié)石病醫(yī)院溫馨提醒

春節(jié)是團圓的節(jié)日，更是守護健康的節(jié)日！膽結(jié)石患者只需牢記“3做3不做”，做好假期防護，就能遠離結(jié)石困擾。

四川結(jié)石病醫(yī)院

全程守護你的節(jié)日健康

愿你和家人平安喜樂，吃好喝好

度過一個健康、喜慶、圓滿的春節(jié)！