為深入推進(jìn)“四送四進(jìn)四提升”健康促進(jìn)行動(dòng)走深走實(shí)，精準(zhǔn)對(duì)接基層居民核心健康需求，切實(shí)打通健康惠民服務(wù)“最后一公里”，持續(xù)提升社區(qū)居民健康素養(yǎng)與自我保健能力，2月4日下午，新城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)及特邀醫(yī)療專(zhuān)家，走進(jìn)貴和社區(qū)開(kāi)展健康科普系列講座，將專(zhuān)業(yè)醫(yī)療知識(shí)、實(shí)用健康技能與貼心診療服務(wù)精準(zhǔn)送達(dá)居民家門(mén)口，以實(shí)際行動(dòng)筑牢轄區(qū)群眾身心健康防護(hù)網(wǎng)。

本次活動(dòng)聚焦當(dāng)前高發(fā)的流行性感冒與中老年群體常見(jiàn)的高血壓?jiǎn)栴}，特邀市人民醫(yī)院感染疾控病科李瑞強(qiáng)主任擔(dān)任主講嘉賓。講座中，李主任結(jié)合當(dāng)前流感流行態(tài)勢(shì)，以通俗易懂的語(yǔ)言詳細(xì)解讀了流感的流行特點(diǎn)、傳播途徑、典型癥狀，重點(diǎn)區(qū)分了流感與普通感冒的核心差異，系統(tǒng)講解了高危人群防護(hù)要點(diǎn)、規(guī)范用藥原則及居家護(hù)理注意事項(xiàng)，引導(dǎo)居民科學(xué)認(rèn)知流感、理性應(yīng)對(duì)疫情，避免恐慌情緒與盲目用藥行為，切實(shí)提升自身及家庭的健康防護(hù)意識(shí)與能力。

流感防治科普結(jié)束后，中心家庭醫(yī)生辛成鎮(zhèn)接續(xù)開(kāi)展低鹽膳食與高血壓中醫(yī)防治專(zhuān)題講座。針對(duì)社區(qū)中老年群體高血壓高發(fā)的現(xiàn)狀，辛醫(yī)生深度融合中醫(yī)“治未病”理念，以接地氣的表述拆解高血壓的中醫(yī)病因病機(jī)，著重強(qiáng)調(diào)了低鹽膳食對(duì)血壓控制的重要意義，從飲食調(diào)理、起居養(yǎng)護(hù)、情志調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)四個(gè)核心維度，詳細(xì)分享了適合高血壓患者的中醫(yī)養(yǎng)生技巧，包括藥食同源食療方、百會(huì)穴、風(fēng)池穴、合谷穴等易操作的穴位按摩方法、規(guī)律作息的健康價(jià)值及適配中老年群體的舒緩運(yùn)動(dòng)方式，并反復(fù)叮囑居民要定期監(jiān)測(cè)血壓、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，主動(dòng)摒棄高鹽、高脂、高糖的不良飲食習(xí)慣，保持平和心態(tài)，從生活細(xì)節(jié)入手指導(dǎo)居民養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

講座結(jié)束后，中心工作人員與家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)隨即為現(xiàn)場(chǎng)居民提供免費(fèi)血壓測(cè)量服務(wù)，細(xì)致記錄每位居民的血壓數(shù)值，針對(duì)血壓異常者耐心解讀健康風(fēng)險(xiǎn)、提供個(gè)性化干預(yù)建議，并向居民發(fā)放健康宣傳手冊(cè)，全方位、多維度普及流感防控、高血壓防治及低鹽膳食相關(guān)知識(shí)。

此次健康科普系列活動(dòng)，不僅全面普及了流感與高血壓防治的科學(xué)知識(shí)，更傳遞了科學(xué)養(yǎng)生的健康理念，有效提升了轄區(qū)居民的自我健康管理能力，進(jìn)一步拉近了衛(wèi)生健康服務(wù)與群眾的距離，為構(gòu)建健康社區(qū)、守護(hù)群眾身心健康筑牢了基層健康防線。

來(lái)源：新城街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

投稿地址：fcjsx04@163.com

編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心