小區(qū)的李姐最近總?cè)メt(yī)院，臉色蠟黃得像秋天的枯葉。

醫(yī)生說(shuō)她是肝氣郁結(jié)，問(wèn)起原因，她才紅著眼圈說(shuō)：“我家那位，天天不是罵我做飯像喂豬，就是嫌我?guī)Р缓脤O子，連我出門(mén)買(mǎi)個(gè)菜都要念叨買(mǎi)貴了被人坑?！?/p>

她說(shuō)這話時(shí)，手指絞著衣角，聲音小得像蚊子哼：“有時(shí)候我真覺(jué)得自己是挺沒(méi)用的，連擇菜都擇不干凈，活著就是給人添堵?！?/p>

旁邊的護(hù)士聽(tīng)了嘆氣：“你這病啊，一半是氣出來(lái)的。跟總戳你痛處的人待久了，就像天天喝慢性毒藥，身子骨哪禁得住這么熬?！?/p>

這話讓我想起以前的同事小林。

她的領(lǐng)導(dǎo)總在會(huì)上說(shuō)她“這點(diǎn)事都做不好，難怪沒(méi)對(duì)象”，私下里更是變著法挑刺：“你穿這衣服顯胖”、“你說(shuō)話太沖沒(méi)人喜歡”。

不到半年，小林從愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑變得沉默寡言，體檢單上多了一堆箭頭，辭職那天，她抱著箱子在樓梯間哭，說(shuō)：“我現(xiàn)在看鏡子都覺(jué)得自己丑，好像真的什么都做不好。”

人就像一株植物，長(zhǎng)期被潑冷水、施差評(píng)，根須會(huì)慢慢爛掉。

那些總盯著你的錯(cuò)處、把“你不行”掛在嘴邊的人，就像藏在暗處的霉菌，看不見(jiàn)摸不著，卻能悄悄侵蝕你的底氣，你開(kāi)始懷疑自己的判斷，否定自己的價(jià)值，甚至覺(jué)得被嫌棄是活該。

但你要知道，向日葵不會(huì)因?yàn)閯e人說(shuō)“你不該朝著太陽(yáng)”就低下頭，溪流也不會(huì)因?yàn)閯e人說(shuō)“你該往高處流”就倒著走。

真正的糟糕，從不是你做得不夠好，而是你讓別人的否定，成了丈量自己的尺子。

就像李姐后來(lái)搬去女兒家，女婿總夸她“阿姨做的紅燒肉比飯館香”，外孫女纏著她講過(guò)去的事，不到三個(gè)月，她臉上的黃氣就褪了，見(jiàn)人總笑著打招呼。

她說(shuō)：“原來(lái)我不是只會(huì)添堵，有人等著吃我做的飯，有人愛(ài)聽(tīng)我說(shuō)話呢?！?/p>

別讓那些讓你不舒服的人，耗干你的光，你值得被人說(shuō)“你做得真好”，值得被人放在心尖上疼，值得相信“我本就很好”。

要是身邊總有人讓你覺(jué)得“自己糟糕透頂”，別猶豫，離遠(yuǎn)點(diǎn)，你的身子骨，你的心，都該留給懂得珍惜的人。