春節(jié)將至，不少朋友已經(jīng)把新年三件套——美發(fā)、美甲、美睫，都安排上了。

然而，“染發(fā)可能致癌”的傳聞總讓人猶豫不絕，到底染發(fā)會不會致癌呢？為了變美值得這樣冒險嗎？

一、燙發(fā)染發(fā)真的致癌嗎？

去年《美國國家癌癥研究所雜志》上發(fā)布了一項新研究，研究稱頻繁使用直發(fā)劑、化學(xué)燙發(fā)產(chǎn)品，可能會提高甲狀腺癌、非霍奇金淋巴瘤以及胰腺癌的發(fā)生風(fēng)險。

該研究對4萬多名年齡35~74歲的女性進行了13.1年的隨訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)直發(fā)劑、化學(xué)燙發(fā)產(chǎn)品帶來的潛在風(fēng)險不僅僅停留在損傷頭發(fā)上，還與胰腺癌、甲狀腺癌風(fēng)險大幅上升有關(guān)、

此外，研究還發(fā)現(xiàn)非霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險也呈上升趨勢，但研究數(shù)據(jù)整體波動較大，難以得出具體結(jié)論。

染發(fā)致癌的問題，早在2020年哈佛大學(xué)就曾對11萬余名女性進行了36年的隨訪，結(jié)論是染發(fā)與部分癌癥風(fēng)險增加相關(guān)，但不是絕對會致癌。

具體來看，使用永久性染發(fā)劑的人群乳腺癌風(fēng)險上升約9%，隨著染發(fā)次數(shù)的增加風(fēng)險也會進一步上升；卵巢癌風(fēng)險較正常人會高出21%，隨著使用頻率的增加風(fēng)險也會上升。

發(fā)色深淺也會影響癌癥的發(fā)生率，發(fā)色深的女性使用永久染發(fā)劑會讓霍奇金淋巴瘤發(fā)生風(fēng)險增加289%；發(fā)色淺的則會讓皮膚基底細胞癌風(fēng)險上升6%。但研究沒發(fā)現(xiàn)永久性染發(fā)劑與腦癌、結(jié)直腸癌、肺癌、腎癌等大部分癌癥發(fā)生和死亡率之間存在相關(guān)性。

染發(fā)劑內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)是導(dǎo)致風(fēng)險上升的關(guān)鍵因素，苯二胺是內(nèi)里的主要固色成分。其被國際癌癥機構(gòu)列為3級致癌物，但對人體的致癌證據(jù)并不充分。

實際上關(guān)于染發(fā)劑是否會致癌的爭議已經(jīng)超過50年，大量流行病學(xué)研究提供了參考信息，但都不足以得出染發(fā)劑與癌癥發(fā)生之間的因果關(guān)系。

各國權(quán)威機構(gòu)對染發(fā)劑安全性做過評估，IARC在2008年公告，一些芳香胺、有機染料會引發(fā)膀胱癌等問題，像鄰甲苯胺、MOCA被歸為“對人類致癌”（1類）。苯胺染料等也是已知致癌物，職業(yè)暴露與膀胱癌風(fēng)險關(guān)聯(lián)為2A類，個人使用因證據(jù)不足被歸為3類。

二、注意！頻繁染發(fā)會帶來這些健康隱患！

也就是說，染發(fā)劑致癌的說法并沒有結(jié)論證實。我們真正需要在意的其實是這些真實存在的危害，一定要多關(guān)注。

1、損害肝腎

一些產(chǎn)品為了增加染色效果會添加鉛、汞、砷等重金屬成分，甚至有些含鉛量達到了油漆的5~10倍。經(jīng)常染發(fā)容易對身體造成慢性損害，引起腹痛、四肢麻木、頭昏等癥狀，嚴重的甚至?xí)p害肝腎健康。

2、過敏

染發(fā)劑內(nèi)的對苯二胺成分很可能會讓皮膚過敏，輕則引起皮膚腫脹、發(fā)紅、灼痛，重則會導(dǎo)致全身過敏，甚至危及生命。

3、脫發(fā)

經(jīng)常染發(fā)頭發(fā)容易損傷發(fā)質(zhì)，讓頭皮和毛囊都出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，時間長了會讓毛囊萎縮，導(dǎo)致脫發(fā)。

歐洲化妝品協(xié)會建議每次染發(fā)要間隔4~6周以上，國內(nèi)毛發(fā)護理專家則建議每年染發(fā)的次數(shù)不要超過4次。

但需要注意的是，染發(fā)并不適合所有人，這幾類人染發(fā)有較大的安全隱患。

? 染發(fā)劑過敏者：容易過敏的人群使用后很可能導(dǎo)致過敏，給身體帶來不必要的影響。

? 頭皮受損者：罹患有濕疹、潰瘍、癤腫等皮膚病的人群，不建議使用染發(fā)劑，否則染發(fā)劑內(nèi)的一些化學(xué)成分會順著破損皮膚直接進入體內(nèi)。

? 妊娠、哺乳女性：這兩個時期的女性身體更為敏感，染發(fā)很容易導(dǎo)致過敏。

? 年老體弱、肝腎功能不全者：身體難以代謝染發(fā)劑內(nèi)的一些成分，更容易發(fā)生毒性反應(yīng)。

? 有癌癥家族史的人群：相對來說更容易患上腫瘤，所以建議盡量少染發(fā)。

三、年前燙染指南，注意以下4點

過年染發(fā)時要注意細節(jié)，這幾件事做好了可顯著減少對身體的傷害。

1、染發(fā)前2天不洗頭

染發(fā)前最好不要洗頭，這樣可以讓皮膚上的油脂形成天然保護膜，可對毛囊起到保護作用。

2、選擇正規(guī)合格的染發(fā)劑

染發(fā)劑要注意選擇正規(guī)品牌的，包裝上有國妝特字證書的，最好是無異味的產(chǎn)品。

3、不要同時染發(fā)和燙發(fā)

染發(fā)不建議和燙發(fā)一起，以免對發(fā)質(zhì)造成成倍的傷害，時間允許的情況下要將兩件事分開，給頭發(fā)一定恢復(fù)的時間。

4、提前做好過敏測試

染發(fā)前建議提前45~72小時將染發(fā)劑稀釋后涂在手肘內(nèi)側(cè)或耳后，觀察是否有過敏反應(yīng)。

偶爾染發(fā)一般不會給身體帶來致癌風(fēng)險，對此無需過多擔心，但對于一些特殊人群，還是建議最好不要哦。

參考資料：

[1] 《經(jīng)常燙、染發(fā)真的致癌嗎？一年別超過這個次數(shù)》.生命時報2025-12-14

[2] 《新的一年從燙發(fā)染發(fā)開始？染發(fā)前記住5條注意事項，避免健康隱患！》.厚樸方舟2024-02-07

[3] 《每年染發(fā)2次，10年后確診癌癥！醫(yī)生提醒：5類人確實不適合染發(fā)！》.人民日報健康客戶端2024-03-12

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