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“我們離婚吧”背后,藏著哪些不敢說的秘密

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"陳老師,我們來做最后一次咨詢,您幫我們看看離婚協(xié)議對孩子影響大不大。"

張先生和張?zhí)谖覍γ妫砬槭桦x得像兩個陌生人。

他們結(jié)婚12年,有兩個孩子,這是第3次鬧離婚。

之前的婚姻咨詢中,咨詢師分別和他們做了個體訪談,試圖調(diào)解矛盾。

結(jié)果張先生覺得"咨詢師偏向她",張?zhí)X得"他根本不想改"。

個體咨詢做婚姻,往往變成各說各話。

家庭治療做婚姻,才能看見"兩個人如何共謀了痛苦"。

個案背景:表面的沖突,隱藏的合謀

首次家庭訪談,我沒有問"你們?yōu)槭裁聪腚x婚",而是問了一個奇怪的問題:

"在你們的關(guān)系里,誰更離不開誰?"

張先生立刻說:"她離不開我,她情緒不穩(wěn)定。"

張?zhí)湫Γ?是你離不開我照顧家,你什么都不會。"

注意這個互動模式:

指責(zé)-反擊-升級。

這是家庭治療中經(jīng)典的"追逃模式"(Pursuer-Distancer Pattern)。

但隨著訪談深入,我發(fā)現(xiàn)更深層的故事:

張先生創(chuàng)業(yè)失敗后,自尊心崩塌,用"冷漠"保護脆弱。 張?zhí)珡男”缓鲆?,?指責(zé)"確認(rèn)"你還在乎我"。 他們的"吵不散",其實是一種殘酷的親密確認(rèn)方式。

家庭治療的洞察:有些婚姻痛苦,是兩個人"需要"的痛苦。

技術(shù)拆解一:循環(huán)提問的降維打擊

當(dāng)夫妻陷入"你對我錯"的死循環(huán),循環(huán)提問能瞬間跳出二元對立。

唐登華老師的經(jīng)典問法:

"當(dāng)你丈夫沉默時,如果你是他,你猜他此刻最擔(dān)心什么?" "當(dāng)你妻子發(fā)火時,她的憤怒之下,最害怕發(fā)生的事情是什么?"

我問張先生:

"如果給太太的情緒強度打分,1-10分,你覺得她現(xiàn)在是幾分?如果要降到5分,你覺得她需要你做什么? "

他愣了一下:

"可能是...別走吧。她發(fā)火的時候,我其實很想逃,但我知道我走了她更崩潰。"

我問張?zhí)?/p>

"當(dāng)你聽到他說'我知道我走了你更崩潰',你是什么感覺?這是你想讓他知道的嗎?"

她紅了眼眶:"我想讓他知道,但我不知道怎么表達,除了發(fā)火。"

循環(huán)提問的精髓:

把"你vs我"變成"我們vs問題"。

讓伴侶成為彼此的翻譯官而非對手。

技術(shù)拆解二:家庭雕塑的代際覺醒

第三次訪談,我邀請他們做代際家庭雕塑。

我讓他們分別擺放原生家庭的位置:

  • 張先生把父親放得很遠("他常年出差,我學(xué)會了自己處理問題")

  • 張?zhí)涯赣H放在身后但背對自己("她永遠在忙,我必須自己爭取關(guān)注")

然后,我讓他們站在"自己父母"的位置,看向"現(xiàn)在的伴侶"。

張?zhí)蝗徽f:"原來我對你發(fā)火,是在重復(fù)我媽媽對我的忽視。我太害怕被丟下了。"

張先生說:"原來我的冷漠,是在復(fù)制我爸的缺席。我以為這是'成熟男人'的樣子。"

家庭雕塑的深層價值:

讓伴侶看見,眼前的沖突不只是"你惹我生氣",更是兩個家族模式的碰撞。

當(dāng)張先生對張?zhí)f"我看見你了,我不會走",張?zhí)谝淮螞]有反駁,而是哭了。

個案轉(zhuǎn)折:從"要不要離婚"到"我們要什么"

經(jīng)過6次家庭治療,這對夫妻重新協(xié)商了婚姻契約:

  • 張先生承諾"沖突時不逃離",張?zhí)毩?xí)"用請求代替指責(zé)"。

  • 他們建立了"家庭會議"機制,每周固定時間討論關(guān)系

  • 最重要的是,他們停止了"離婚威脅"這種情感勒索

最后一次訪談,張?zhí)f:

"我們現(xiàn)在還會吵,但不一樣了。以前吵架是為了證明'你錯了',現(xiàn)在是為了知道'你怎么了'。"

"婚姻里的每一次'離婚吧',都是一次笨拙的'抱抱我'。家庭治療不是幫夫妻'和好',而是幫他們在沖突中,真正看見彼此。"

如果你也想掌握修復(fù)婚姻關(guān)系的家庭治療技術(shù)——

如何用循環(huán)提問打破僵局、如何用家庭雕塑實現(xiàn)代際療愈、如何設(shè)計讓伴侶"重新看見彼此"的治療流程——

唐登華老師《家庭治療核心技術(shù)工作坊》下個月開班,僅剩少量名額。

如何真正掌握這些“擾動”技術(shù)?

2026年3月,唐登華教授親授《家庭治療核心技術(shù)精講班》重磅回歸!

這不是理論講座,而是4天手把手帶練:

  • 首次訪談:如何在30分鐘內(nèi)看清家庭結(jié)構(gòu)?

  • 循環(huán)提問:從“事實性問題”到“假設(shè)性問題”的進階路徑

  • 家庭雕塑:如何引導(dǎo)家庭成員“用身體說話”?

  • 壓軸彩蛋:一整天完整家庭咨詢現(xiàn)場演示(價值9000元?。?你將親眼看到:唐老師現(xiàn)場演示咨詢技術(shù)如何應(yīng)用在真實個案身上。


專為一線咨詢師設(shè)計,解決你的實操痛點

“以前做家庭咨詢像在迷霧中走路,現(xiàn)在終于有了地圖?!?——2025年學(xué)員,資深青少年咨詢師李老師

適合你,如果:

  • 你常接青少年個案,但發(fā)現(xiàn)“治標(biāo)不治本”

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