點擊藍字「養(yǎng)老規(guī)劃羅姐說」關(guān)注我

友友們，今天想跟大家嘮個“扎心又現(xiàn)實”的問題：咱們辛辛苦苦繳了幾十年社保，退休后到底能領(lǐng)多少錢？

今天就幫一位特別的友友算筆賬——這位友友工齡35年6個月，個人賬戶攢了261187.28元，58歲3個月退休，他的養(yǎng)老金到底啥水平？咱們一起拆解拆解！

一、友友的基礎(chǔ)情況

這位廣東大爺1967年7月出生，2025年10月退休，累計繳費年限35年6個月，含“實際繳費年限”362個月，折合30年2個月；加上“視同繳費月數(shù)”44個月，總工齡約35年6個月，屬于“老資歷”了。

個人賬戶儲存額261187.28元，特殊工種提前退休，退休年齡58歲3個月，比普通男職工60歲退休早了近2年，所以計發(fā)月數(shù)為150.3。退休時廣東計發(fā)基數(shù)為9493。

二、養(yǎng)老金咋算的？

養(yǎng)老金按這套“全國統(tǒng)一公式”算，咱們一步步帶入友友的數(shù)據(jù)：

1、基礎(chǔ)養(yǎng)老金：=（全省上年度在崗職工月平均工資+本人指數(shù)化月平均繳費工資）÷2×繳費年限×1%

友友的“計發(fā)基數(shù)”是9493元，他“指數(shù)化月平均繳費工資”是12198.50元?？偣g35.5年（35年6個月），代入公式：

（9493+12198.5）÷2×35.5×1%=3850.24元。

2、個人賬戶養(yǎng)老金：=個人賬戶儲存額÷計發(fā)月數(shù)

58歲3個月退休，計發(fā)月數(shù)按“60歲對應(yīng)139個月”往前推。58歲3個月計發(fā)月數(shù)是150.3。

友友個人賬戶261187.28元，所以個人賬戶養(yǎng)老金=261187.28÷150.3≈1737.77元。

3、過渡性養(yǎng)老金：=（視同繳費月數(shù)+1994-1998年繳費指數(shù)和）÷12×1.2%

友友“視同繳費月數(shù)”44個月，“1994-1998年繳費指數(shù)和”30.0978，代入公式：

（44+30.0978）÷12×1.2%=522.84元

4、地方養(yǎng)老金：=（市平均工資-省平均工資）÷2×地方年金

友友“地方養(yǎng)老金”54元（表格里直接給出）。

總養(yǎng)老金：=基礎(chǔ)養(yǎng)老金+個人賬戶養(yǎng)老金+過渡性養(yǎng)老金+地方養(yǎng)老金

=3850.24+1737.77+522.84+54=6445.42元

三、這個金額在當(dāng)?shù)厣端?/strong>

咱們參考2025年廣東養(yǎng)老金數(shù)據(jù)：

2025年廣東企業(yè)退休人員月均養(yǎng)老金約3400元，友友6800元左右，是平均水平的2倍！即使對比機關(guān)事業(yè)單位退休人員（月均約5500元），友友的養(yǎng)老金也屬于“中上水平”。

為啥這么高？三個關(guān)鍵點：①工齡長（35年+），基礎(chǔ)養(yǎng)老金“底子厚”；②個人賬戶26萬，屬于“高積累”；③特殊工種早退休，計發(fā)月數(shù)少，個人賬戶每月領(lǐng)得更多。

四、寫在最后：養(yǎng)老金的“秘密”

友友的例子給咱們啥啟示？養(yǎng)老金高低就看三點：工齡長、繳費多、晚退休（計發(fā)月數(shù)少）。如果你也想退休后“錢袋子鼓鼓”，盡量多繳社保、延長工齡，早規(guī)劃早受益！

最后，友友的養(yǎng)老金約6800元，在廣東三四線城市能過得很滋潤，一二線城市也能覆蓋基本生活。你退休后想領(lǐng)多少？評論區(qū)聊聊你的“養(yǎng)老小目標(biāo)”吧！