“愛(ài)干凈”這件事，在很多人看來(lái)，都是一件好事！當(dāng)家里處于清潔的狀態(tài)，可以給人帶來(lái)舒適感，同時(shí)還能夠減少細(xì)菌滋生，在一定程度上降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

在小的時(shí)候，更被大人時(shí)刻教導(dǎo)，愛(ài)干凈就是一種好習(xí)慣。所以，這也就造成了往往父母是愛(ài)干凈的人，那么他們的子女也會(huì)注重這方面的細(xì)節(jié)。但大家也需要注意的是，如果是身體這幾個(gè)部位，就不要過(guò)度清潔了，終究是害人害己。

1. 過(guò)度清潔面部：愛(ài)美之心人人有之，尤其是經(jīng)?；瘖y的女性、男性，認(rèn)為只有徹徹底底清洗皮膚，才不會(huì)出現(xiàn)“化妝品殘留”。大家在此時(shí)一定要注意切勿過(guò)度清潔，在人的面部皮膚上，有天然的保護(hù)層，同時(shí)它也是人體的第一道免疫防線。

倘若過(guò)度清潔面部，一旦破壞皮膚的皮脂膜，就容易導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢、敏感，致使皮膚在沒(méi)有角質(zhì)變薄后，還容易增加皮膚炎癥的發(fā)生概率。

所以，在面部清潔上，建議大家早晚用一次潔面產(chǎn)品即可，切勿食用強(qiáng)力去污的產(chǎn)品。

2. 過(guò)度清潔鼻腔：人體每個(gè)組織都不是多余的，包括鼻腔內(nèi)部的鼻毛，它能夠阻止外界細(xì)菌、病毒進(jìn)入，還能夠過(guò)濾外界的冷空氣，降低機(jī)體過(guò)敏的概率，所以不建議大家隨意拔鼻毛。

除了鼻毛以外，還有鼻腔黏膜也是非常脆弱的，但這絲毫不會(huì)影響它強(qiáng)大的作用，即它本身就有自潔的能力，可以過(guò)濾以及加濕空氣，并能阻擋細(xì)菌、病毒等病原體。

可如果你經(jīng)常過(guò)度清潔，無(wú)論是經(jīng)常頻繁沖洗，還是用各種工具掏鼻腔，如棉簽、衛(wèi)生紙等，都會(huì)損傷鼻腔黏膜，造成鼻腔干燥、出血，甚至還會(huì)影響機(jī)體免疫力。

若你實(shí)在覺(jué)得鼻腔內(nèi)部難受，建議你滴入生理鹽水洗鼻，保護(hù)鼻腔健康。

3. 過(guò)度清潔耳道：很多人表示，掏耳朵可以讓人愉悅，并且還能夠清理耳道中的耵聹（俗稱耳屎）。實(shí)際上，耵聹有它的作用，它被稱為“天然保護(hù)劑”，能夠抗菌、防塵和防水。

可如果大家堅(jiān)持掏耵聹，無(wú)論用棉簽或挖耳勺，都可能讓耵聹跑到更深的地方，甚至增加耵聹栓塞的危險(xiǎn)，同時(shí)還會(huì)損傷外耳道皮膚，進(jìn)而誘發(fā)炎癥，對(duì)身體健康不利。

所以，別再過(guò)度清潔了，適度才是最好的選擇。