你是不是時常有這種感覺：明明沒干什么體力活，卻總覺得渾身軟綿綿的，連說話都懶得張嘴；或者鏡子里的自己臉色蠟黃、嘴唇發(fā)白，稍微蹲一會再站起來就頭暈眼花？更糟糕的是，明明想睡個好覺養(yǎng)養(yǎng)精神，卻整晚做夢、容易驚醒，第二天醒來比沒睡還累。這些身體發(fā)出的“求救信號”，其實(shí)大多都指向同一個問題——?dú)庋隽藸顩r。氣不足則無力，血不足則萎黃。今天就分享3種針對不同氣血問題的中成藥，幫你精準(zhǔn)辨證，在這個容易耗散的季節(jié)里，把虧空的底子補(bǔ)回來。

一、營血虧虛、頭暈眼花——四物湯

很多人常年被“血虛”困擾，尤其是女性朋友：經(jīng)常感到頭暈眼花，蹲下站起的那一刻世界都在旋轉(zhuǎn)；面色蒼白沒有一點(diǎn)紅潤，指甲也是干枯易斷的；到了生理期，更是量少、色淡，伴隨著隱隱作痛。這并不是簡單的累了，而是體內(nèi)的“營養(yǎng)液”——營血虧虛了。血不養(yǎng)心則心悸失眠，血不養(yǎng)肝則目眩爪枯，身體就像干涸的河床，急需水源灌溉。

這時候如果盲目大補(bǔ)陽氣，反而容易耗傷陰血，最適合用四物湯來調(diào)理。它被稱為“婦科第一方”，雖然藥味精簡，卻深諳補(bǔ)血之道：當(dāng)歸補(bǔ)血活血，是補(bǔ)血的圣藥；熟地黃滋陰補(bǔ)血，填補(bǔ)腎精；白芍養(yǎng)血柔肝，緩解疼痛；川芎行氣活血，讓補(bǔ)進(jìn)去的血能流動起來，不至于瘀滯。四藥合用，既能補(bǔ)血又能調(diào)經(jīng)，讓身體里的血液重新充盈起來，特別適合那些因?yàn)檠搶?dǎo)致面色蒼白、頭暈?zāi)垦５娜巳骸?/p>

二、血虛發(fā)熱、面色萎黃——當(dāng)歸補(bǔ)血丸

還有一類人，他們的虛弱帶著“假象”：明明臉色萎黃、身體虛弱，卻總是覺得身體發(fā)熱，甚至感到煩躁口渴；哪怕什么都不做，稍微一動就大汗淋漓。這在中醫(yī)里叫“血虛陽浮”。是因?yàn)檠倭?，斂不住陽氣，?dǎo)致虛陽外越。這時候如果誤以為是實(shí)熱去清火，身體會越清越虛；如果單純補(bǔ)血，又可能補(bǔ)不進(jìn)去。

針對這種面色萎黃且伴有虛熱的情況，當(dāng)歸補(bǔ)血丸是更精準(zhǔn)的選擇。它的配伍非常巧妙，重用黃芪大補(bǔ)脾肺之氣，以生血之源；輔以當(dāng)歸補(bǔ)血和營。中醫(yī)講“有形之血不能速生，無形之氣所當(dāng)急固”，通過大補(bǔ)元?dú)鈦砩粌H能改善面色萎黃、心慌氣短，還能固表止汗，把那個外浮的“虛火”收回來。特別適合那些因?yàn)閯诶圻^度、產(chǎn)后或病后導(dǎo)致的氣血兩虧、面色無華且容易自汗的人群。

三、氣血雙虧、久病體虛——復(fù)方南五加

最讓人頭疼的其實(shí)是氣血“雙虧”：不僅這疼那痛，腰膝酸軟直不起腰，精神頭也特別差，連爬兩層樓都喘得慌；除了身體乏力，還伴有記憶力減退、失眠多夢，整個人像被抽空了一樣。這種狀態(tài)往往是長期積累下來的，單純補(bǔ)氣或者單純補(bǔ)血，都像是在不僅漏風(fēng)還漏雨的屋子里修補(bǔ)，效果甚微。這是氣血嚴(yán)重虧虛、陽氣也不足的表現(xiàn)，身體缺乏根本的動力。

想要?dú)庋a(bǔ)、陰陽雙調(diào)，復(fù)方南五加口服液是一個溫和又全面的選擇。它不像單純的補(bǔ)藥那么生硬，而是更注重身體的自我修復(fù)能力，方中以南五加皮為君藥，能祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨，把身體的骨架子撐起來；搭配淫羊藿溫補(bǔ)腎陽，給身體這臺機(jī)器重新點(diǎn)火；再輔以蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿，這些天然的滋養(yǎng)品既能健脾益氣，又能滋養(yǎng)氣血，讓身體慢慢充盈。它溫補(bǔ)卻不燥烈，不用擔(dān)心副作用，能穩(wěn)穩(wěn)地把氣血和陽氣補(bǔ)上來，改善腰膝酸軟、失眠健忘的狀態(tài)。不過要注意，如果是正在感冒發(fā)熱的病人，需要暫停使用，以免閉門留寇。

免責(zé)聲明：科普內(nèi)容僅供參考，身體不適請咨詢專業(yè)醫(yī)生。