- 2026年的第52天 -

嘉定明日天氣 晴 5℃ -19℃

昨天（2月21日）

沙塵暴席卷華北多地

為今年以來范圍最大、強(qiáng)度最強(qiáng)

的沙塵過程

其中，北京由于大風(fēng)伴有沙塵

能見度明顯下降

引發(fā)廣泛關(guān)注

今天（2月22日）6時(shí)

中央氣象臺

發(fā)布沙塵暴藍(lán)色預(yù)警

受冷空氣大風(fēng)影響，預(yù)計(jì)2月22日08時(shí)至23日08時(shí)，新疆東部和南部、內(nèi)蒙古西部、青海東北部、甘肅中部、寧夏大部、陜西大部、山西中南部、遼寧北部、吉林中部、河北南部、河南、山東南部、安徽大部、江蘇、上海、湖北大部、浙江北部等地有揚(yáng)沙或浮塵天氣。

一夜過去

目前沙塵已經(jīng)傳輸?shù)搅四睦铮?/p>

據(jù)了解，目前北京已經(jīng)恢復(fù)藍(lán)天

空氣質(zhì)量指數(shù)為優(yōu)

有網(wǎng)友曬圖稱

沙塵已到西寧

還有太原網(wǎng)友表示

太原的空氣污染爆表了

已達(dá)嚴(yán)重污染

截至今天上午11時(shí)，據(jù)全國城市空氣質(zhì)量實(shí)時(shí)發(fā)布平臺，目前，河北、山西、內(nèi)蒙古、河南、陜西、甘肅、寧夏、安徽、江蘇等部分地區(qū)已達(dá)嚴(yán)重污染。

上海隔壁的江蘇省

PM10濃度明顯上升

其中，徐州、淮安市已達(dá)嚴(yán)重污染

南通、鹽城、泰州、宿遷為重度污染

那沙塵何時(shí)到上海？

影響如何呢？

截止小編發(fā)稿前

還未明顯影響上海

目前上海空氣質(zhì)量為優(yōu)

據(jù)@上海環(huán)境，今天（22日）下午至夜間，受北方沙塵傳輸影響，上海預(yù)計(jì)出現(xiàn)PM10短時(shí)中度及以上污染過程。

市生態(tài)環(huán)境局介紹，23日凌晨，本市主導(dǎo)風(fēng)向轉(zhuǎn)為東北風(fēng)，沙塵氣團(tuán)逐漸過境，中午前后沙塵影響基本結(jié)束，空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)為優(yōu)良。

那本次沙塵天氣如何形成的？

專家分析，近期沙源地降水量明顯偏少。氣候監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，蒙古國南部和中蒙交界地區(qū)降水量相較于常年平均（1991—2020年）偏少50%以上，地表干燥疏松，為沙塵天氣提供了充足原料。

此外，本次冷空氣強(qiáng)度較大。氣象實(shí)況數(shù)據(jù)顯示，西伯利亞冷高壓疊加蒙古氣旋，北方地區(qū)出現(xiàn)8級以上大風(fēng)，內(nèi)蒙古中西部和山西北部局部出現(xiàn)11至12級大風(fēng)。大風(fēng)卷起沙塵的同時(shí)，將沙塵向東南方向傳輸，形成大范圍沙塵天氣。

沙塵污染期間

建議廣大市民減少外出

如需外出請做好個(gè)人防護(hù)措施

霧霾天里，做到這七點(diǎn)

1.早晚不開窗

霧霾天早晚不宜開窗通風(fēng)，可等太陽出來后再開窗換氣。

2.戶外少活動(dòng)、不晨練

霧霾天應(yīng)減少戶外時(shí)間，外出時(shí)遵循“短暫停留、平和呼吸、小步快走”原則。同時(shí)，霧霾天不宜在戶外晨練，可改為室內(nèi)鍛煉，八段錦、瑜伽和跑步機(jī)等運(yùn)動(dòng)。

3.外出戴口罩

霧霾天出門時(shí)請戴好口罩，口罩可有效阻隔霧霾中的污染物直接接觸口鼻。選購口罩時(shí)，建議選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)(GB/T 32610-2016，GB 2626-2019)或國際標(biāo)準(zhǔn)(美國NIOSH 42CFR(part84)、歐盟EN149)的口罩，例如N95口罩。兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等重點(diǎn)人群可佩戴配有呼吸閥的防護(hù)口罩。

4.進(jìn)屋后及時(shí)清潔臉、手

在室外逗留回到室內(nèi)后，及時(shí)清洗面部和雙手，清除可能附在皮膚表面的污染顆粒。

5.合理清淡飲食

少吃刺激辛辣食物，多吃富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅(jiān)果等，以增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí)多吃梨、橙子、百合、黑木耳等滋陰潤肺的食物，可起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。

6.使用空氣凈化器

霧霾不僅存在于室外，即使關(guān)閉門窗，無孔不入的霧霾也會溜進(jìn)室內(nèi)?？諝鈨艋?，不僅可以去除室內(nèi)的有害顆粒物，對氣態(tài)污染物、微生物等也有一定去除能力。選購時(shí)，關(guān)注潔凈空氣量(CADR)和累積凈化量(CCM)指標(biāo)。

7.保持良好生活習(xí)慣

充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的心態(tài)等有助于增強(qiáng)身體免疫力，抵抗霧霾對健康的影響。

來源 | 新聞坊

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