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說起央視體育頻道，很多人腦子里蹦出來的第一個名字可能是韓喬生，宋世雄，但有一個女人，在這個清一色男人的賽道上，硬生生殺出了一條血路。

她叫寧辛，中國第一位體育女主播。

十二年《體育新聞》，四屆奧運會，三屆亞運會，四屆全運會。中國體育從默默無聞到舉世矚目的那段黃金歲月里，她的聲音幾乎沒有缺席過。

但很少有人知道，這個在鏡頭前這么沉穩(wěn)的女人，22歲那年開始，就經歷了種種苦難，別人一輩子都遇不到的困難，她全經歷了一遍！

更少有人知道，“寧辛”這個名字本身就是一個苦澀的選擇，她原來不叫這個名字。

這還得從頭說起。寧辛原名劉馨，家里條件不錯，外公外婆疼她，父母寵她，小時候的外號叫“胖胖”，一聽就知道是被養(yǎng)得多好。

她從小成績不差，最大的夢想是學俄語，結果連考幾次，每次都差三分，就是過不了線。

她直接給女兒拍了板，去考北京廣播學院。母親說這話的時候特別篤定，就一句，我相信你有這個實力。

這句話后來成了寧辛人生中最重要的一根支柱。劉馨確實爭氣，考上了廣播學院，一路讀下來，1983年順利畢業(yè)。

按正常劇本走，接下來應該是找個好工作，慢慢回報父母。誰也沒想到，命運在這個節(jié)骨眼上急轉直下。

畢業(yè)沒多久，母親查出了癌癥。從確診到離世，時間短得殘忍。那個曾經斬釘截鐵說我相信你的女人，就這樣永遠走了。

劉馨當時才22歲，剛踏進社會的門檻，精神上最依賴的人就沒了。據她后來在節(jié)目里回憶，那段日子整個人是恍惚的，像丟了魂一樣。

可命運并沒有打算給她喘息的機會。父親當年出了點問題，好不容易清白了，一家人剛看到點希望，結果在給妻子掃墓的時候，父親腳下不穩(wěn)摔了一跤，直接高位截癱。

22歲，母親沒了，父親癱了。這個家等于一夜之間散了架，所有的重量一股腦砸到了寧辛和姐姐頭上。也是在這個時候，劉馨做了一個決定，那就是改名。

她把“劉馨”改成了“寧辛”。寧是安寧，辛是辛苦。意思很直白，她知道接下來的日子不會好過，但她希望自己能在辛苦里找到安穩(wěn)。

這個名字與其說是一種期盼，不如說是一種認命。22歲的姑娘，用改名這種方式，跟命運簽了一份長期合同。改名之后，現實的考驗馬上就來了。

寧辛拿到的第一份工作通知來自青海電視臺。問題是，父親癱在床上需要人照顧，青海遠在天邊。身邊的朋友勸她把父親送養(yǎng)老院，有專業(yè)護工，比她一個年輕姑娘照顧得好。

寧辛沒同意。母親走了之后，父親就是她最后的牽掛，送走父親這件事她做不到。

但工作也不能不要，一家人總得吃飯。最后她把父親托付給姐姐和弟弟，自己帶著滿心的愧疚去了青海。

在青海的那一年，她一邊適應新工作，一邊惦記著家里。只要攢出時間就往回跑，回去給父親擦身子，收拾屋子，忙完了再趕回去上班。日子過得兩頭拉扯，但她扛住了。

一年后，工作通知下來了，目的地是首都電視臺體育部。回北京意味著能親自照顧父親，這本來是件好事。但寧辛拿到調令的時候，心情非常復雜。原因很簡單，她根本不懂體育。

說不懂其實都是客氣的，寧辛上學時候體育課經常不及格，對各種運動項目基本屬于兩眼一抹黑。

更關鍵的是，當時國內壓根沒有女性體育主播這個概念，體育解說是男人的地盤，突然冒出一個女的來，觀眾能接受嗎？寧辛自己心里都犯嘀咕，覺得這事怎么想怎么別扭。

但她沒得選。這份工作是回北京照顧父親的前提，推掉了就不知道下次機會在什么時候。所以她咬牙接了下來，想法很樸素，既然來了，就把它干好。

接下來的日子可以用死磕來形容。不懂體育規(guī)則，就跟著同事跑現場，蹲在賽場邊一場一場地看。

不了解運動員背景，就抓住一切機會纏著人家問，問到別人都怕了她。每次上節(jié)目之前，資料要翻到爛熟，每個參賽選手的來歷，成績，特點，全部記在腦子里。

她的備稿量是同事的好幾倍，因為別人是在自己熟悉的領域里工作，而她是從零開始補課。

那幾年央視體育部的工作節(jié)奏本身就快，全國各地飛著轉播賽事，有時候一個人要客串好幾個項目的解說，不少年輕人干不了多久就撤了。

但寧辛從來沒有退縮的念頭，倒不是她天生熱愛這行，而是她太清楚失去這份工作意味著什么。

就這樣熬了幾年，她從一個門外漢，變成了央視體育頻道最穩(wěn)的主持人之一。觀眾慢慢習慣了這個女聲，甚至開始喜歡她的風格。

不煽情，不偏向，不管中國隊贏還是輸，她都能用一種平和客觀的態(tài)度把比賽講清楚。

后來寧辛開始頻繁出國報道國際賽事，新的問題出現了，語言不通。每次采訪都要帶翻譯，效率很低，有些現場反應根本來不及。三十多歲的寧辛做了個決定，自學英語。

這個年紀學外語，難度不用多說。單詞背了忘，忘了背，沒有整塊時間上課，就利用工作間隙一點一點啃，每天哪怕只擠出一兩個小時也不斷。

后來她拿到了去美國哥倫比亞大學做訪問學者的機會，在那邊快速提升了語言能力，還走訪了好幾家美國知名電視臺，學到了不少先進的制作理念。

回國之后，她的主持明顯上了一個臺階，整個人更從容了。事業(yè)在往上走，但生活的另一面始終沉重。

那些年寧辛的時間基本被工作和照顧父親切割得干干凈凈，個人生活幾乎是空白。

別人在她這個年紀早就成家立業(yè)了，她連談戀愛的空檔都找不到。直到三十多歲，才出現了一個叫張寬的人。

1996年亞特蘭大奧運會，寧辛去美國做報道，同事托她順便給一個在哥倫比亞大學讀生物醫(yī)學博士的朋友帶點東西。

這個朋友就是張寬。寧辛當時忙得不行，根本抽不出時間當面交接，就打了個電話過去說要改郵寄。結果電話一接通，對面一聲喂，把她給愣住了。

寧辛自己后來的說法，她從來沒聽過那么好聽的男中音。這一通本來純粹辦事的電話，莫名其妙地在她心里留了個印。

后來她還是抽空把東西送過去了，兩人算是正式認識。之后又陸陸續(xù)續(xù)通了九次電話，關系慢慢熟絡起來。

幾年后寧辛去哥倫比亞大學進修，兩人再次碰面，這回終于挑明了關系。寧辛發(fā)現這個聲音好聽的男人，人長得高大，性格溫柔，還特別能理解她的處境。

2003年初，張寬專程從美國飛回北京，見了寧辛的家人，兩人領了結婚證。

結了婚之后，現實問題立刻擺上臺面，張寬的事業(yè)在美國，寧辛的工作和父親在北京。寧辛動過辭職去美國的念頭，想著就此安定下來也好。但張寬攔住了她。

張寬的原話大意是，你的事業(yè)在中國，離開了你會不快樂，我們的婚姻也不會有質量。

這話說得很清醒。張寬看得明白，寧辛不是那種能安心當全職太太的人，主持工作已經長進了她的骨頭里，而且北京還有癱瘓的父親，她走不了也放不下。

與其兩個人都不開心地擠在一起，不如各自守好自己的陣地，心里裝著對方就好。就這樣，兩人開始了長達22年的異地分居。

沒有孩子，是兩人婚姻中繞不開的話題。外人偶爾會提起，語氣里帶著惋惜。但寧辛和張寬自己從來沒有糾結過這件事。

對寧辛來說，母親走后父親就是她的全部，把父親照顧好就是最大的事，其他的都可以往后排。張寬理解這一點，也從來沒因為這件事給她壓力。

2010年前后，寧辛的父親走完了他的一生。臨終前，老人緊緊握著女兒和女婿的手。他心里一直有愧疚，覺得是自己的癱瘓拖累了女兒，讓她一輩子都在奔波。

父親走后，寧辛繼續(xù)在央視干了幾年，直到2020年前后正式退休。退休后的寧辛生活變得安靜了許多，偶爾在社交平臺上冒個泡。

分享一些日常，回憶當年的工作片段，也會曬和張寬的合照。2025年3月，她參加了一檔叫《拼搏40年》的訪談節(jié)目，頭一回在鏡頭前完整地講述了自己這大半輩子。

60多歲的她頭發(fā)全白了，但精神頭很足，說起往事的時候語氣很平淡，既沒有刻意賣慘，也沒有故作堅強。