記者田暐瑋／綜合報(bào)導(dǎo)

每年韓國(guó)KPOP圈都有超過(guò)百組團(tuán)體出道，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，為了在美女如云的舞臺(tái)上脫穎而出，女偶像們必須進(jìn)行嚴(yán)格的「外貌管理」，這已成為她們?nèi)粘Ｓ?xùn)練的一部分。然而，部分公司施加的苛刻減肥禁令卻屢遭外界批評(píng)，甚至被形容為「地獄式」且「不人性化」。

韶宥

常因身材問(wèn)題成為話題焦點(diǎn)的女偶像韶宥被譽(yù)為「減肥女王」，但她的易胖體質(zhì)使得身形忽胖忽瘦，出道以來(lái)飽受外界酸言酸語(yǔ)的壓力，韶宥坦言：「對(duì)于變胖的身體，我自己看都覺(jué)得惡心?！顾淖园椎莱隽伺枷駛?cè)谧非笸昝劳饷矔r(shí)所面臨的艱辛與煎熬。

SISTAR韶宥瘦到剩骨頭！人生最低體重49kg 身材小1號(hào)近況曝。（圖／翻攝自韶宥YouTube）

為了符合經(jīng)紀(jì)公司設(shè)定的體重標(biāo)準(zhǔn)，她曾經(jīng)歷了極大的心理壓力：「我的經(jīng)紀(jì)公司把我的體重定為48公斤。身高168公分，要達(dá)到這個(gè)體重的唯一方法就是不吃東西?！垢嘎杜枷裼幸惶住干聿墓健?，也就是「身高減體重要等于120」，這種嚴(yán)苛的要求讓她不僅開始癡迷于數(shù)字，甚至連靜脈注射都擔(dān)心可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。

華莎

擁有靈魂嗓音及出色SOLO成績(jī)的「黑金女王」華莎以獨(dú)特的小麥膚色和豐腴身材，打破亞洲刻板審美，展現(xiàn)自信魅力，盡管屢屢因身形引發(fā)爭(zhēng)議，華莎坦言自己對(duì)于減肥「已經(jīng)厭倦」，并透露曾經(jīng)透過(guò)藥物減去大腿脂肪，但也因此失去了專屬于自己的魅力。

華莎。（圖／翻攝自Instagram／_mariahwasa）

全烋星

全烋星于2005年參加選拔節(jié)目《Battle Shinhwa(????)》，這是她首次在螢?zāi)磺傲料?，透過(guò)電視才發(fā)現(xiàn)自己看起來(lái)身材較為圓潤(rùn)，加上其他練習(xí)生普遍身材纖細(xì)且外型亮麗，讓年僅18歲的她下定決心減肥。

Secret全烋星。（圖／翻攝自全烋星IG）

全烋星當(dāng)時(shí)體重為53公斤，采取了晚餐后不進(jìn)食的方式，并將飯量減少至平日的一半，主要以韓式小菜為主進(jìn)行飲食控制，此外她還參加舞蹈課程進(jìn)行大量練習(xí)，配合充足的運(yùn)動(dòng)量，最終在10個(gè)月內(nèi)成功減重8公斤。

金元萱

金元萱身為韓流始祖，坦言：「我吃不了多少東西，所以我的同事們會(huì)說(shuō)，『我希望看到她吃東西?！弧乖谘莩銮敖?jīng)常只吃冰淇淋或餅干，導(dǎo)致體重一度降至30公斤左右。

金元萱。（圖／華視）

韓升延

韓升延身為KARA成員，當(dāng)年紅極一時(shí)，憑藉熱門歌曲《Mr.》掀起韓流熱潮，為了穿上低腰褲和短上衣，她對(duì)身材的追求近乎苛刻，甚至不能容許一絲贅肉，這種對(duì)苗條身材的極端執(zhí)念，最終導(dǎo)致她罹患慢性疾病，坦言：「當(dāng)我體重增加至46公斤后，又減了4公斤，我就暈倒了。」

韓升延。（圖／翻攝自韓升延IG）