每次天氣變化，孩子總?cè)菀卓人?，有一種天然果實(shí)，對(duì)緩解孩子咳嗽有出色效果——這就是羅漢果。

氣候干燥，孩子臟腑嬌嫩，肺氣未充，很容易出現(xiàn)肺熱情況。肺熱常表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、痰黃粘稠、咽喉干癢腫痛、鼻燥出血等。

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音、滑腸通便的功效。它不僅能清除肺熱，還能生津液，對(duì)孩子干燥引起的咳嗽特別有效。

今天，邀請(qǐng)到兒科專家李恩慶主任，給大家分享3個(gè)羅漢果搭配。

1、羅漢果+雪梨：對(duì)付干咳少痰

癥狀：孩子干咳無(wú)痰或少痰，嘴唇和鼻子干燥，咽喉干癢。

做法：取1/4個(gè)羅漢果掰碎，半個(gè)雪梨去皮去核切塊，加500毫升水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉20分鐘。

作用：雪梨滋陰潤(rùn)肺，與羅漢果協(xié)同增強(qiáng)潤(rùn)燥效果。

2、羅漢果+百合：改善久咳咽干

癥狀：咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)，夜間加重，咽干口燥，手足心發(fā)熱。

做法：羅漢果1/4個(gè)，百合5克，加水600毫升，煮沸后小火煮20分鐘，每天1次。

作用：百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺，適合咳嗽后期肺陰受損的情況。

3、羅漢果+陳皮：解決痰多腹脹

癥狀：咳嗽痰多，伴有腹脹、胃口差，舌苔白膩。

做法：羅漢果1/4個(gè)，陳皮3克，加水500毫升，煮20分鐘飲用。

作用：陳皮理氣健脾，化痰祛濕，符合“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的中醫(yī)理論。

4、羅漢果+金銀花：緩解咽喉腫痛

癥狀：外感風(fēng)熱引起的咳嗽，咽喉紅腫疼痛，聲音嘶啞。

做法：羅漢果半個(gè)，金銀花3克，煮水1000毫升，每日1次。

作用：金銀花清熱解毒，與羅漢果協(xié)同緩解咽喉腫痛。

如果孩子咳嗽癥狀較重，或連續(xù)飲用3-5天未見(jiàn)明顯改善，建議及時(shí)就醫(yī)。