河北
html
雖然癡呆癥無法治愈，但有多種生活方式因素可以影響其發(fā)展和進展，例如飲食、缺乏身體活動、過量飲酒，甚至令人驚訝的是，吃奶酪也可能影響。
喜歡吃奶酪的人可以高興了，最近由日本食品公司明治株式會社委托的一項研究結果與之前的研究結果一致，將認知韌性與乳制品攝入聯(lián)系起來。對超過7900名65歲及以上的老年人進行了為期三年的健康跟蹤調查。有一半的人表示每周至少吃一次奶酪，另一半則完全不吃。
大約 3.4% 的食用奶酪的人患上了癡呆癥，而 4.5% 的不食用奶酪的人也患上了癡呆癥。這大約意味著每 1,000 人中會多出 10 或 11 個病例。
雖然這項研究指出的是一種關聯(lián)，而不是因果關系，但研究結果加強了飲食與癡呆之間的聯(lián)系。
“這些發(fā)現(xiàn)與之前的觀察性證據(jù)一致，將乳制品攝入與認知健康的關系聯(lián)系起來，”日本新見大學的老年醫(yī)學研究員鄭承元及其同事表示。
“雖然對每個人的影響都不大，但在整體人群中，尤其是在像日本這樣乳制品攝入量低的國家，這種差異可能對預防癡呆的策略產生重要的作用。”
之前的研究對奶酪消費和大腦健康的關系提供了一些見解。
奶酪含有支持大腦健康的營養(yǎng)素，比如維生素K。它還富含有益的腸道菌群，過去的研究發(fā)現(xiàn)腸道健康和癡呆風險之間存在聯(lián)系。
像奶酪這樣的發(fā)酵乳制品對心臟健康也有好處，而心臟健康一直被認為是影響癡呆風險的一個因素。
乳制品為何能保護免受癡呆癥的風險？
研究人員發(fā)現(xiàn)，每周食用一次低脂乳制品（包括酸奶和奶酪）的人，他們的認知功能高于不食用這些產品的人。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
