天天吃降壓藥、早晚蹲點(diǎn)測(cè)血壓，藥沒(méi)少吃罪沒(méi)少受，血壓數(shù)看了一籮筐，卻壓根不知道自己控壓根本沒(méi)踩在點(diǎn)子上？

不少高血壓朋友忙活大半年，血壓忽高忽低不說(shuō)，還總擔(dān)心哪天血管、心臟、腎出問(wèn)題；家屬跟著提心吊膽，想幫襯又摸不著門(mén)道，就怕一句錯(cuò)話讓老人亂調(diào)藥、亂控壓！

身邊人都念叨著“血壓降到140/90就沒(méi)事”，大伙也都死卡著這個(gè)數(shù)當(dāng)“安全線”，這其實(shí)是個(gè)根深蒂固的大誤區(qū)！

高血壓控壓從來(lái)不是一刀切的死規(guī)矩，就像家里的自來(lái)水管，光看總壓力沒(méi)用——管子有沒(méi)有老化開(kāi)裂、水泵（心臟）好不好使、過(guò)濾芯（腎臟）壞沒(méi)壞，都得對(duì)應(yīng)調(diào)壓力。壓太狠會(huì)崩管，壓太松又漏液，尤其是身上還帶著心臟病、糖尿病、腎病的朋友，控壓的數(shù)兒差著大呢，錯(cuò)一步全白忙！

咱們調(diào)理身體講究對(duì)癥施策，控血壓也是一個(gè)理，身體啥情況，就按啥標(biāo)準(zhǔn)來(lái)。不用記復(fù)雜道理，對(duì)號(hào)入座記個(gè)數(shù)，控壓心里就有底了。

單純高血壓，沒(méi)其他毛病

就像水管只是壓力高，管壁沒(méi)破損、沒(méi)堵，那把血壓控到140/90mmHg以下就達(dá)標(biāo)了。 如果身體沒(méi)啥不舒服、扛得住，再往下降到130/80mmHg以下，血管負(fù)擔(dān)會(huì)更小，穩(wěn)當(dāng)又省心。

高血壓 + 心臟病/心衰/房顫

心臟這個(gè)“水泵”本身就偏弱，連著的血管也更脆弱。 血壓要控制在130/80mmHg以下，尤其注意：低壓別降到70mmHg以下，不然容易供血不足。

高血壓 + 糖尿病

全身小血管偏脆弱，常規(guī)要把血壓控在130/80mmHg以下。 如果是年紀(jì)大的糖友，還合并嚴(yán)重冠心病，血管又老又脆，標(biāo)準(zhǔn)放寬到140/90mmHg以下即可，別為了數(shù)字硬扛。

高血壓 + 腎病

腎臟的“過(guò)濾”功能受影響，按130/80mmHg以下控壓就對(duì)了。 80歲及以上的老年腎病患者，身體機(jī)能老化，不用卡太嚴(yán)，140/90mmHg以下就算達(dá)標(biāo)。

高血壓 + 腦血管問(wèn)題

腦部血管就像年久的水管，易堵易破，血壓控在140/90mmHg以下就行。 如果有嚴(yán)重顱內(nèi)外大動(dòng)脈狹窄，別硬降血壓，壓力太低會(huì)腦供血不足，聽(tīng)醫(yī)生調(diào)整。

腦出血恢復(fù)期

腦部血管剛“修復(fù)”，還很脆弱，血壓必須穩(wěn)住130/80mmHg以下，別讓血管再受重壓。

溫馨提醒

控血壓沒(méi)有放之四海而皆準(zhǔn)的數(shù)字，只有適合自己的標(biāo)準(zhǔn)。 上面都是通用參考，每個(gè)人體質(zhì)、耐受度不一樣，千萬(wàn)別自己看數(shù)就亂調(diào)藥、改方案，一定要聽(tīng)主治醫(yī)生的，結(jié)合自身情況來(lái)，才是最穩(wěn)妥的控壓方式。