乒乓球想提高，細(xì)節(jié)很重要。最近老有球友請教盯球的關(guān)鍵，為啥我也盯球，但還是被對手突襲或者晃到？其實(shí)吧，盯球跟大家理解的盯球可能不是一回事，這不是一個(gè)動(dòng)作或者技術(shù)，也別想的太復(fù)雜，說白了乒乓球比賽中所謂的盯球就一個(gè)目的——預(yù)判，每個(gè)人通過眼睛的觀察搜集對方的行為信息從而提前判斷對方發(fā)什么球，至于你盯著球還是盯著對方的拍形都無所謂，只要你判斷出來球的長短并區(qū)分出上下旋就基本成功了，下面通過3步讓你掌握這項(xiàng)技巧。

一、身體跟著對方的拋球動(dòng)作動(dòng)起來。職業(yè)比賽中大家經(jīng)常能看到接球方蹲的很低，視線也就略高于球臺，甚至都快趴到球臺上了都，隨著對方的拋球，接球方的身體也會(huì)跟著球的上升逐漸站起。首先說說這樣做的目的其實(shí)是讓自己的身體動(dòng)作跟對方的發(fā)球動(dòng)作形成同步，這樣在對方觸球的瞬間我們才能快速的作出正確的接發(fā)球應(yīng)對。舉個(gè)簡單的例子，會(huì)開車的朋友在并道或者轉(zhuǎn)向的時(shí)候怎么做？是不是先看后視鏡，眼睛確認(rèn)好了安全才會(huì)打方向盤，也就是常說的眼到手到。盯球也是一樣，眼到腳到手到，視線先跟乒乓球形成同步，然后用腳找位，手隨身體引拍擊球。

二、模糊化對方的細(xì)節(jié)動(dòng)作。盯球你要是真的盯著小小的乒乓球做接球動(dòng)作，絕對會(huì)失誤連連。這是因?yàn)楫?dāng)你聚焦小小的乒乓球時(shí)，會(huì)感覺球速及瞬間的擊球動(dòng)作特別快，而你要是盯著對方整個(gè)人模糊化他的細(xì)節(jié)動(dòng)作時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)對方動(dòng)作好像也沒那么快了，這是人的視覺反饋，具體為啥我也不知道，大家可以試試，不要在聚焦某個(gè)動(dòng)作，而是觀察對方的整體行為，這樣作出預(yù)判會(huì)更準(zhǔn)確，也會(huì)讓你的身體跟的上發(fā)球的變化。三、盯球一定要留意球觸臺彈起后的弧線旋轉(zhuǎn)，可以修正之前的判斷并作出微調(diào)。很多朋友手太快就是因?yàn)閷Ψ桨l(fā)球后想也不想直接就上手擊球了，總想搶個(gè)先。大家要知道想要接好發(fā)球，盯球預(yù)判都是為了后續(xù)接球那一下準(zhǔn)備的，別預(yù)判做好了，后邊急著上手直接丟球那就一切歸零了。接球大家記得兩點(diǎn)，一是太轉(zhuǎn)的球別去碰球，二是判斷好旋轉(zhuǎn)后拍形調(diào)整更關(guān)鍵。