在中學(xué)讀書(shū)的阿靜走進(jìn)我的咨詢室時(shí)，正是一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午。坐定后，她看了一下窗外的高樓，然后開(kāi)始了斷斷續(xù)續(xù)地?cái)⑹觥?/p>

“劉老師，我覺(jué)得活著真的沒(méi)有意思?！边@是從她嘴里冒出來(lái)的話，我向她傾了傾身子，告訴她自己愿聞其詳。

她輕輕地看了我一眼，然后繼續(xù)淡然地說(shuō)道：“說(shuō)實(shí)話，我真的越來(lái)越覺(jué)得活在這個(gè)世界上沒(méi)有什么意義和價(jià)值。我出生在一個(gè)比較落后的農(nóng)村，大多數(shù)父母都沒(méi)太多的文化，但是觀念卻十分傳統(tǒng)。我爸爸也有點(diǎn)這種思想，我爺爺奶奶覺(jué)得生了一個(gè)女兒，不是兒子，那么后代就不能延續(xù)下去了。所以，他們對(duì)我的態(tài)度都是有點(diǎn)冷淡的，只有很喜歡我。后來(lái)，爸爸去外地工作幾年后，我們也在縣城里買(mǎi)了房子。

“我也開(kāi)始念小學(xué)了。本來(lái)是應(yīng)該爺爺奶奶來(lái)照顧我，接送我上學(xué)，但是，因?yàn)槲沂且粋€(gè)女孩，他們就堅(jiān)決不來(lái)。沒(méi)辦法，只有我母親專(zhuān)門(mén)留在家里照顧我，接送我上下學(xué)。而爸爸呢，則每個(gè)月只負(fù)責(zé)給我們生活費(fèi)，至于其他事情，一般他都不過(guò)問(wèn)。我經(jīng)常告訴我說(shuō)，要努力學(xué)習(xí)，證明自己可以比男孩更加優(yōu)異。于是，我就努力學(xué)習(xí)，一直成績(jī)都不錯(cuò)，但是，我們的關(guān)系一直都不太好，在他們那里，我感受不到愛(ài)的存在。而爸爸，則很少回來(lái)，電話聯(lián)系也很少，即使見(jiàn)面或者打電話，也就是談?wù)劤煽?jī)，除此之外，就沒(méi)啥話說(shuō)?！?/p>

“我有時(shí)候覺(jué)得自己是一個(gè)缺愛(ài)的孩子，幸好對(duì)我的愛(ài)，讓我感受到活著的意義。在畢業(yè)時(shí)，一直成績(jī)不錯(cuò)的我，因?yàn)榘l(fā)揮失常，沒(méi)能考上理想的高中。我真不敢把結(jié)果告訴我，因?yàn)?，她都一直陪伴我，給予我很多的愛(ài)，我覺(jué)得我心里真的很愧疚。本來(lái)，爸爸是想讓我讀一個(gè)一般的高中學(xué)校，但是，堅(jiān)持說(shuō)服了爸爸，在交了擇校費(fèi)后，我走進(jìn)了那個(gè)著名的高中，而且開(kāi)始了人生中住校生活，每個(gè)月放假一次。

“剛開(kāi)始的時(shí)候，我很不習(xí)慣，因?yàn)榘嗌系母呤秩缭疲覍?duì)于我們這種擇校生，都是有點(diǎn)被同學(xué)鄙視的感覺(jué)。一直都心高氣傲的我，心里很不舒服，想和他們爭(zhēng)吵。就在高一開(kāi)始后，也去了云南。我放月假的時(shí)候，就自己待在家里或者我去我爺爺奶奶家里。告訴我，要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)自立。就這樣，我開(kāi)始獨(dú)自的生活，平時(shí)就和爸爸在電話里聯(lián)系。

“我想，心里有愛(ài)，一切都可以的。但是，問(wèn)題出現(xiàn)在今年春節(jié)，因?yàn)?，?dāng)出現(xiàn)在我面前的時(shí)候，她已經(jīng)懷上孩子六個(gè)多月了。那一刻，我心里覺(jué)得一直那么愛(ài)我的，為啥一直隱瞞了她懷孕的事情呢？我心里變得特別郁悶，覺(jué)得我愛(ài)的人，我的，怎么能如此對(duì)我呢？后來(lái)，生下了弟弟，爺爺奶奶來(lái)到城里，臉上充滿了喜悅。而我，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我不需要太多的關(guān)注了，他們還告訴我，要學(xué)會(huì)自立。

“我開(kāi)始變得沉默，我開(kāi)始覺(jué)得和母親的距離遠(yuǎn)了，我開(kāi)始覺(jué)得我是家里多余的人了?，F(xiàn)在，我學(xué)習(xí)也容易走神了，好像覺(jué)得自己的心一下子就空了一般，我經(jīng)常在想，活著究竟有啥意思呢？我成了一個(gè)無(wú)家可歸的人，我覺(jué)得活著真的沒(méi)有意思。

聽(tīng)完阿靜的敘述，我能體會(huì)她內(nèi)心深深的痛苦。

回到阿靜的問(wèn)題中，我們可以清楚地看到，作為女孩的她，本來(lái)心里就有一些失落感和被忽略感，她感受到的愛(ài)，主要是來(lái)自她的。她母親一直帶她，照顧她，自然這種關(guān)系幫助她得以很好地成長(zhǎng)。但是，當(dāng)瞞著她，生下了弟弟后，可以想象，她此刻會(huì)覺(jué)得愛(ài)自己的也把愛(ài)給弟弟了所以，失落感、被遺棄的感覺(jué)混雜一起，覺(jué)得活著不如離開(kāi)的想法油然而生，在學(xué)習(xí)上自然也不可能還存在動(dòng)力。

記憶重組的特質(zhì)之一，在于它始終以溫和守護(hù)為前提。整個(gè)干預(yù)過(guò)程不會(huì)給個(gè)體的內(nèi)心造成額外沖擊，無(wú)需直面尖銳的創(chuàng)傷場(chǎng)景，也不必承受情緒的劇烈波動(dòng)，始終在舒緩的氛圍中循序漸進(jìn)。但這份溫和之下，卻蘊(yùn)藏著不容小覷的深層力量。它能像春日暖陽(yáng)融化堅(jiān)冰一般，一點(diǎn)點(diǎn)滲透、化解那些在心里盤(pán)桓多年、早已固化為認(rèn)知習(xí)慣的負(fù)面想法，以及那些僵化的情感應(yīng)對(duì)模式。

這些模式看似根深蒂固，卻會(huì)在記憶重組的干預(yù)下逐漸松動(dòng)、瓦解。而隨著認(rèn)知與情感模式的重構(gòu)，那些積壓了數(shù)月、數(shù)年，甚至從童年時(shí)期就悄悄藏在心底的負(fù)面情緒，也終于迎來(lái)了釋放的契機(jī)無(wú)論是成長(zhǎng)過(guò)程中不被理解的委屈、被忽視的失落，還是被不公對(duì)待后壓抑許久的憤怒、面對(duì)未知時(shí)揮之不去的恐懼，抑或是那些連自己都難以言說(shuō)的隱秘傷痛，都能在引導(dǎo)下找到出口，被溫柔地釋放出來(lái)，不再成為束縛心靈的枷鎖。

通過(guò)記憶重組干預(yù)，阿靜一直像石頭般壓在胸口的憋悶感顯著減輕了，仿佛卸下了一直背負(fù)的千斤重?fù)?dān)，身體和心靈都輕盈了許多。

此外，我還及時(shí)和阿靜的父母進(jìn)行家庭指導(dǎo)，并且給他們提出以下幾點(diǎn)建議。父母要學(xué)會(huì)盡量改變這種傳統(tǒng)的落后的想法，女孩也是你們親生的骨肉，也需要像男孩一樣加以照顧和關(guān)心。

作為父母，要反思自己的行為，不能因?yàn)榈艿艿某霈F(xiàn)，而把所有的愛(ài)和關(guān)注都放在弟弟身上，這樣對(duì)姐姐是一種不公平和傷害。在關(guān)愛(ài)弟弟的同時(shí)，也要適度給姐姐一些關(guān)愛(ài)，唯有如此，才能使其真正實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。

父母對(duì)待兩個(gè)孩子盡量做到一視同仁，公平對(duì)待孩子，切忌老是向姐姐灌輸這樣的觀念：大的就是要讓著小的。其實(shí)這樣做對(duì)姐姐是不公平的，因?yàn)檫@會(huì)壓抑姐姐的正常需要，而且會(huì)讓姐姐更加覺(jué)得弟弟是自己的敵人，弟弟搶走了本該屬于自己的東西。

阿靜的父母聽(tīng)了，都表示會(huì)按照我的建議，盡力給阿靜以愛(ài)和關(guān)注。

不久之后，阿靜離開(kāi)咨詢室的時(shí)候，她的臉上充滿了青春的陽(yáng)光。阿靜告訴我，她現(xiàn)在心情好多了，正準(zhǔn)備提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?？吹剿霓D(zhuǎn)變，我心里升起了一絲喜悅，并真誠(chéng)地祝福她的明天會(huì)更加美好。