節(jié)后開工如何快速擺脫慵懶？職場壓力怎樣有效舒緩？午間時光能有哪些別樣體驗？新春開工季，面對樓宇白領(lǐng)從假期松弛切換至工作緊湊的節(jié)奏需求，徐匯區(qū)湖南街道環(huán)貿(mào)、世紀(jì)商貿(mào)兩大黨群服務(wù)中心給出了暖心答案。

據(jù)記者了解，連日來，湖南街道依托建設(shè)在樓宇的黨群服務(wù)中心同步開展開工季主題周活動，以形式多樣、特色鮮明的體驗活動，為轄區(qū)白領(lǐng)送上身心療愈與能量補給，讓大家在午間休閑時光里舒緩壓力、凝聚力量，以飽滿狀態(tài)開啟新一年的奮斗征程。

環(huán)貿(mào)黨群服務(wù)中心以“開工煥能”為主題，圍繞“喚醒身心”核心打造三場特色活動，從身體激活、心靈舒緩到身心療愈，為白領(lǐng)提供多維度蓄能體驗。

有氧搏擊操體驗課上，專業(yè)教練講解動作要領(lǐng)與安全注意事項，帶領(lǐng)白領(lǐng)跟隨動感音樂揮拳、踢腿，在揮灑汗水中釋放疲憊，緩解節(jié)后慵懶感，為工作注入滿滿干勁。

馬年主題編織畫diy

馬年主題編織畫diy活動中，手工老師細致示范十字編織技法，白領(lǐng)們在一編一織間專注心神，將新春美好寓意融入作品，在動手創(chuàng)作中舒緩開工焦慮，收獲成就感。

中醫(yī)精油經(jīng)絡(luò)頭療

此外，中醫(yī)精油經(jīng)絡(luò)頭療沙龍里，專業(yè)芳療師結(jié)合中醫(yī)理論講解精油功效與使用技巧，通過頭部經(jīng)絡(luò)按摩搭配定制精油配方，幫助白領(lǐng)緩解肩頸疲憊、釋放心理壓力，在淡淡精油香氣中調(diào)整狀態(tài)，以更輕盈的姿態(tài)回歸職場。

世紀(jì)商貿(mào)黨群服務(wù)中心推出“暖護同行?職啟美好”主題周活動，以指尖手作、輕養(yǎng)療愈、藝術(shù)速寫為脈絡(luò)，將新春祝福、身心舒緩與文化滋養(yǎng)深度融合。

創(chuàng)意折紙手作

柿柿如意?創(chuàng)意折紙手作活動中，老師將“柿柿如意”吉祥寓意與折紙技巧結(jié)合，白領(lǐng)們在折疊、塑形的過程中暫時脫離快節(jié)奏工作，在指尖創(chuàng)作中感受新春美好，收獲心靈平靜。

經(jīng)絡(luò)按摩·精油輕養(yǎng)體驗活動聚焦白領(lǐng)久坐勞損、肩頸不適的職場健康痛點，老師從中醫(yī)芳療底層邏輯出發(fā)，講解頭療實操手法并指導(dǎo)現(xiàn)場體驗，還貼心傳授居家養(yǎng)生技巧，讓白領(lǐng)掌握實用的身心舒緩方法。

筆尖拾年味·速寫年宵花活動則以藝術(shù)滋養(yǎng)心靈，專業(yè)老師講解速寫技巧與構(gòu)圖思路，帶領(lǐng)白領(lǐng)以畫筆描摹新春年宵花。零基礎(chǔ)白領(lǐng)在一對一指導(dǎo)下完成專屬作品，在筆墨雅趣中陶冶情操、增進交流，為職場生活增添詩意與溫情。

此次湖南街道兩大黨群服務(wù)中心的開工季主題活動，均利用白領(lǐng)午間休息時間開展，精準(zhǔn)貼合樓宇職場人的生活節(jié)奏，活動現(xiàn)場氛圍輕松融洽，受到白領(lǐng)們一致好評。系列活動不僅為白領(lǐng)搭建了放松身心、交流互動的溫馨平臺，有效緩解了節(jié)后開工的身心壓力，更傳遞了黨群服務(wù)中心對轄區(qū)樓宇白領(lǐng)的深切關(guān)懷與溫暖。

“整合資源、精準(zhǔn)服務(wù)?！焙辖值老嚓P(guān)負責(zé)人表示，“依托黨群服務(wù)中心這一‘暖心港灣’，湖南街道將策劃更多貼合實際、富有溫度的特色活動，助力轄區(qū)白領(lǐng)以更飽滿、從容的狀態(tài)，奔赴新一年的奮斗與成長。”

記者：奚亮

圖片來源：湖南街道

編輯：耿潔玉

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上觀號作者：徐匯通