70歲后，一定要以健康和內(nèi)心平靜為出發(fā)點，盡量避免參與消耗精力的社交，遠離人群，就是遠離是非之地，可大大提升晚年生活質(zhì)量。

70歲以上老人，沒必要參加聚會聚餐，不和任何人攪在一起最舒坦，你贊同嗎？

年齡大了，精力和體力有限，盡量減少社交消耗。

70歲以后，身體出現(xiàn)斷崖式的衰老，體力和精力大不如從前，還可能有基礎病。

參加同學聚會，親戚朋友聚餐，不僅消耗體力和精力，而且還容易透支身體，得不償失。

譬如，參加同學聚會，一群70多歲的老人聚在一起，多年不見，非常激動，多喝兩杯，容易讓情緒產(chǎn)生波動，血壓升高，容易出問題。

同學聚會不僅僅是吃吃喝喝，還要熬夜唱歌，聊天，睡不好覺，透支身體，回來之后好幾天緩不過來。

另外，同學聚會也會讓你有自卑感和失落感，同樣是退休族，同樣的學歷，同樣的工齡，有的人退休金比你多好幾倍，你說氣人不？

同樣是70歲的年齡，有的人身體比你好很多，能開車，能自駕游，甚至跑馬拉松，冬泳，身體結(jié)實得和中年人差不多，而你走路都氣喘吁吁，你說氣人不？

混得好的同學在你面前可勁炫耀，說個不停，兩眼放光，而你已經(jīng)招架不住了，感覺自己白活了。

這樣的同學聚會，沒有給你帶來多少愉悅，反倒浪費了時間，浪費了精力和體力。

還給你帶來了焦慮和失落，甚至還有自卑，不如在家過安靜清閑的日子，更能帶來身心舒坦。

參加親戚聚餐可能最后因為結(jié)算讓你郁悶。

2024年5月，我84歲的老媽從美國舊金山回國探親，這次回老家，可能是老媽這輩子最后一次了，畢竟年齡大了，長途跋涉吃不消。

老家有三個叔叔，三個嬸嬸，自從老爸去世之后，老媽去美國已經(jīng)18年沒有回來了，本次回國，她非常想回老家看看。

三個叔叔，三個嬸嬸都在家等著，我們開車，一家一家地看望。老媽特意讓我買了水果，哈密瓜和大櫻桃。

一家一個哈密瓜，一家2斤大櫻桃，加上老媽從美國帶回來的一袋2斤裝的大腰果和一袋美國巧克力，3家一家一份。

最后，三個叔叔，三個嬸嬸湊到一起，大家一起去縣里的農(nóng)家樂飯店吃飯，一共花了390元。

我老媽以為二叔能結(jié)算，因為老爸不在了，二叔就是老大，應該有擔當；結(jié)果哥三個在結(jié)算的時候，誰都不想掏腰包。

二叔問老叔，我嫂子是不是給你孫子扔錢了？老叔說，沒有！

最后哥三個采用AA制，一人拿130元。事后老媽才這知道這件事，讓我給老叔轉(zhuǎn)500元，讓他給二叔三叔每人分130元，剩下的他留著。

老叔秒收500元，這頓飯就等于老媽請客，老叔還便宜了110元。三個叔叔的格局真是讓我郁悶，老媽血壓都快上來了。

其實，三個叔叔家條件不錯，老叔家住著二層小樓，可親情在金錢面前就崩塌了。

2025年過年的時候，老嬸給老媽發(fā)語音說：嫂子，我們做的事欠妥，你什么時候回來，我請！

老媽說，我這輩子估計不會回去了。老嬸說，那我豈不是愧疚一輩子了！

所以，建議70歲以上的老人，如果沒有特殊情況不要輕易參加聚會聚餐，不要和任何人攪和在一起，能避免就避免，能推掉就推掉。

總之，70歲以上老人，沒必要參加聚會聚餐，不和任何人攪在一起最舒坦，你贊同嗎？

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