一般說來，健康屬于“馬斯洛需求理論”的底層——生理需求，不到危急關(guān)頭，人們往往不會將其置于優(yōu)先考慮的位置。而今天，當我們審視孩子們的健康狀況時，必須清醒地認識到：這已是一個亟待解決的危急問題。

有人要問：今天物質(zhì)生活豐富，孩子們一個比一個高大，哪里來的健康問題？抱有這一疑慮的，恐怕既非這代青少年的父母，也非教育的真正行內(nèi)人。關(guān)于當前青少年的健康隱憂，下文將詳述。

眾所周知，由于今年春節(jié)較晚，2026年春季學期成為一個極特殊的“超短學期”。江蘇、福建、江西等地的教學周普遍只有18至20周，再疊加法定假期，學生實際在校上課時間僅剩80至90天。

學期越短，教學壓力越容易向下傳導，影響老師和學生的健康。因此，教育部在新春第一會便將“健康第一”作為工作部署的核心主題，并適時發(fā)布《關(guān)于全面推進健康學校建設的指導意見》（下稱《意見》），恐怕不無此憂慮。

01

“健康第一，學習第二”的提出

2026年2月25日，教育部召開新春第一會，全面部署推進學生身心健康工作。這一幕，不禁讓人回想起1950年毛澤東提出的“健康第一，學習第二”指示。

1950年6月，新中國首任教育部部長馬敘倫在主持第一次全國高等教育會議時，看到一份反映學生健康水平下降的報告，心急如焚，隨即向毛澤東匯報。會后的6月19日，毛澤東親筆致信馬敘倫：

“另件奉還。此事宜速解決，要各校注意健康第一，學習第二。營養(yǎng)不足，宜酌增經(jīng)費。學習和開會的時間宜大減。病人應有特殊待遇。全國一切學校都應如此。高教會已開過，中小兩級宜各開一次。以上請考慮酌辦?！?/p>

短短百余字，毛澤東提出了八條具體意見：確立“健康第一，學習第二”的原則；壓縮學習與會議時間；增加經(jīng)費改善學生營養(yǎng)；對患病學生給予特殊照顧；要求全國學校一體遵循；強調(diào)此事需盡快解決；建議針對中小學召開專門會議；請部長酌情辦理。其關(guān)切之深、要求之細、態(tài)度之嚴，可見一斑。

時隔半年，1951年1月15日，毛澤東再次致信馬敘倫：“關(guān)于學生健康問題，前與先生談過，此問題深值注意，提議采取行政步驟，具體地解決此問題?！?/p>

信中附上一份中共華東局的電報，其中明確提到“學生體質(zhì)孱弱，患病者很多。但解放以來，各地未能很好注意‘健康第一，學習第二’之原則，因此造成公立學校學生之體格最差，大學比中學又差的現(xiàn)象嚴重存在，這點應引起十分警惕?應按華東高教會議的規(guī)定，適當減少正課時間，照顧學生健康需要?”毛澤東在此段旁批示：“這是正確的?！?/p>

新中國成立之初，百廢待興，毛澤東半年之內(nèi)兩次就學生健康問題作出指示，足見當時問題的緊迫性，也為我們今天重提“健康第一”提供了深刻的歷史鏡鑒。

02

今日青少年健康的五大突出問題

放眼當下，青少年健康問題早已超越單純的“體質(zhì)孱弱”，呈現(xiàn)出多維交織的復雜局面，尤其在以下五個方面表現(xiàn)突出：

• 體質(zhì)下滑：盡管孩子們的身高、體重普遍增長，但由于缺乏足夠的體育鍛煉，不少青少年耐力、力量、柔韌性等核心體能指標不達標，肥胖、脊柱彎曲異常、齲齒等常見病發(fā)生率居高不下。許多學生跑不快、跳不遠、動兩下就氣喘吁吁，“有身高沒體能”成為普遍現(xiàn)象。

• 心理危機：學業(yè)壓力、家庭期望、網(wǎng)絡沉迷、社交隔離等因素，共同加劇了青少年的心理負擔，使得焦慮、抑郁等青少年心理問題呈現(xiàn)爆發(fā)式增長趨勢，已成為不容忽視的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。

• 視力告急：近視低齡化、重度化趨勢未得到根本扭轉(zhuǎn)，成為青少年健康的“重災區(qū)”。長時間近距離用眼、戶外活動嚴重不足，讓越來越多的孩子過早戴上眼鏡，影響未來的職業(yè)選擇和健康生活。

• 體重失衡：“小胖墩”與“豆芽菜”并存。尤其營養(yǎng)不均衡、高熱量食物攝入過多、運動消耗過少，導致超重肥胖率持續(xù)攀升；同時，也有部分學生因不合理節(jié)食或挑食導致體重偏低、營養(yǎng)不良。

• 食品安全與營養(yǎng)隱憂：校園食品安全偶有疏漏，學生營養(yǎng)餐搭配不夠科學，高鹽、高糖、高油食品監(jiān)管不嚴，加之校外零食缺乏引導，共同影響著學生的飲食健康與安全。

正是基于上述問題的嚴峻性，《意見》明確提出了健康學校建設的八項重點任務：

一是加強學校體育工作。全面實施學生體質(zhì)強健計劃，落實中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，推行“課間15分鐘”，實施大學生體質(zhì)提升行動。

二是加強學校美育工作。全面實施學校美育浸潤行動，開齊開足上好藝術(shù)課程，完善面向人人的常態(tài)化學校藝術(shù)展演機制。

三是加強學校勞動教育工作。實施勞動習慣養(yǎng)成計劃，將勞動教育與實踐育人緊密結(jié)合，鼓勵各地開展中小學生勞動技能和勞動成果展示活動。

四是深化心理健康教育。構(gòu)建“五育并舉”促心理健康的工作格局，建強心理健康教師隊伍，推進全國學生心理健康監(jiān)測預警系統(tǒng)建設。

五是綜合防控近視。堅持預防為主，抓好幼兒園和小學關(guān)鍵階段，細化落實近視防控要求，推動近視率以更快速度下降。

六是有效管理體重。加強中小學生肥胖防控工作，強化家校協(xié)同，深化醫(yī)教協(xié)同，做好分類管理。

七是保障校園食品安全。嚴格規(guī)范校園餐飲各項管理，嚴格規(guī)范執(zhí)行學校相關(guān)負責人陪餐等制度，加強從業(yè)人員培訓，按要求配備食品安全管理和營養(yǎng)健康管理人員。

八是強化生命安全教育。落實生命安全與健康教育進課程，普及應急救護知識和技能，按要求配備自動體外除顫器（AED）等急救設備。

03

系統(tǒng)建設健康學校生態(tài)

這次《意見》的發(fā)布，一個重大轉(zhuǎn)變是致力于將學校建設成為一個促進健康的有機生態(tài)體系，而非過去“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”的單點治理模式。

關(guān)于這點，全國中小學健康教育教學指導委員會主任委員、北京大學馬軍教授的答記者問相當精彩，以下為摘錄：

1. 落實“健康第一”的理念是健康學校建設的基礎

學校需將健康作為教育教學、管理的出發(fā)點和落腳點，打破部門壁壘，將健康融入所有政策。例如，教務部門安排課時需保證學生戶外活動時間，后勤部門保障食堂營養(yǎng)配餐，德育部門關(guān)注學生心理狀態(tài)。只有當健康成為全校共識，各項政策才能形成合力，有效促進學生健康成長。

2. 強化課程教學、提升健康素養(yǎng)是健康學校建設的路徑

課堂是解決健康問題的基礎陣地。一方面要開足開齊開好體育健康課，另一方面要將健康知識融入到其他學科，如在道德與法治、生物、科學、藝術(shù)，甚至語文、數(shù)學等課程中滲透情緒管理、青春期健康和疾病預防知識。通過系統(tǒng)的健康教育，讓學生懂得為什么要保護視力、為什么不能挑食，從而將被動管理轉(zhuǎn)化為主動的健康行為。

3. 改善校園環(huán)境是健康學校建設的支持性條件

校園環(huán)境會潛移默化的影響學生健康，健康的校園環(huán)境和氛圍有利于促進學生健康。

• 針對心理健康：營造溫馨、安全的校園環(huán)境，建立心理咨詢室與心理信箱，讓學生有情緒宣泄和尋求幫助的安全空間。

• 針對近視：嚴格對照標準落實教室采光照明、課桌椅高度符合身高、多媒體使用時長等硬性要求。

• 針對肥胖：加強食堂管理，提供均衡膳食，控制油鹽糖用量，并通過健康教育課程引導學生遠離高糖飲料和高油高脂食品，加強學校小賣部管理，切斷不健康食品的來源。

4. 優(yōu)化管理與服務是健康學校建設的剛性要求

通過學校健康政策和制度建設，確保學生常見病干預措施落地見效。

• 時間保障：剛性落實每天2小時校內(nèi)綜合體育活動時間。戶外活動是預防近視的強效手段，同時也能釋放壓力、預防肥胖。

• 監(jiān)測預警：建立學生健康檔案，定期監(jiān)測視力、體重、心理狀況。一旦發(fā)現(xiàn)問題，能及時告知家長并啟動專業(yè)干預，實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早干預。

5. 構(gòu)建多方協(xié)同機制是健康學校建設的核心

健康學校建設不能僅靠學校單打獨斗。學校要主動引入衛(wèi)生健康部門的專業(yè)資源（如屬地婦幼保健機構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務中心、疾控機構(gòu)），定期開展健康講座、健康篩查、疾病診治；同時通過家長學校、家長會等途徑，引導家長掌握科學的育兒方法，學會識別孩子的情緒信號，營造和諧的家庭氛圍，減輕學生因為學業(yè)壓力和家庭矛盾引發(fā)的焦慮與行為偏差，理解并支持學校的健康管理要求，確保學生在家庭中的作息、飲食、電子產(chǎn)品使用與學校要求保持一致，鞏固健康習慣。

建設健康學校，離不開家長和社會的大力支持。在家校社協(xié)同方面，電子科技大學附屬實驗小學康永邦書記的答記者問可作更具體的參考：

一是發(fā)揮學校主體作用。

學校始終堅持“五育融合”理念，因地制宜強化學校體育教學工作，高質(zhì)量落實“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)健康”五項管理要求，高標準辦好學校食堂，將身心健康抓起來，把學業(yè)負擔減下去，我們向家長全面公開學校領導班子、年級負責人的聯(lián)系方式，依托區(qū)域智慧教育平臺，搭建線上即時溝通渠道，確保各類問題能夠及時響應、高效解決，讓家校協(xié)同更具有針對性和實效性。

二是發(fā)揮家長主導作用。

學校倡導家長“持證上崗”，家長好好學習，孩子天天向上。在新生入學前后，我們邀請教育、心理、醫(yī)學等領域?qū)＜?，為家長開展系統(tǒng)化教育素養(yǎng)提升培訓，家長通過培訓，將獲得“第一任老師資格證”。

指導家長構(gòu)建“健康第一、善良和諧、熱愛學習”的家庭成長金字塔，明確“健康比學習重要、成長比成績重要”的育人優(yōu)先級，鼓勵家長做到“三個多問”——多問孩子健康、多問孩子交往、多問孩子興趣；做到“每天三個一”，即每天與孩子一起聊天、每天與孩子一起活動、每天與孩子至少一次肢體接觸，讓家庭教育更有溫度、更有實效。

三是發(fā)揮社會主動作用。

學校積極整合社會育人資源，認真落實成都市政府印發(fā)的《城市資源賦能教育工作方案》，與電子科技大學、成都大學等開展校校協(xié)同，與成都自然博物館、成都熊貓基地等單位開展館校合作，對接優(yōu)質(zhì)社會資源，在完善體育設施、加強智慧校園建設等方面爭取支持，抓住四川省中小學春秋假制度落地契機，提出“大自然是最好的教科書”，引導孩子在城市大課堂中健康成長。

越是時間緊、任務重，越要守住“健康第一”的底線。這既是對歷史囑托的回應，更是對下一代負責的態(tài)度。健康，不是教育的點綴，而是教育的根基。只有在健康的身心上，知識與能力才能真正生長，未來才真正可期。

校長派投稿郵箱：xzpxzzk@163.com

為破解申報同質(zhì)化難題、精準解決項目培育痛點，助力參研單位搶占國家級申報制高點，校長智庫教育研究院整合國家級教學成果獎評審專家、往屆獲獎主持團隊、省市教研頂尖學者資源，以閉門論證會為核心抓手，打造“理論指導-案例解構(gòu)-實戰(zhàn)論證-個性打磨”的全流程培育體系，專項舉辦本次研修班暨核心項目閉門論證會，為擬申報項目提供一對一深度指導。

??點擊圖片了解更多??

來源｜校長內(nèi)參

作者｜申其心

編輯｜智庫君

說明｜校長派尊重原創(chuàng)，版權(quán)為原作者所有，若侵權(quán)，我們會及時聲明或刪除。

??掃碼添加智庫君??

我們在一起，可以成為改變的力量！

點喜歡