★讀書是一輩子的事★右耳讀書★

一般我看書不太關(guān)注是誰推薦的，我覺得那也是推薦人的個(gè)人想法，但是這本書的推薦我們可以一起看看。都有：郎平，陳薇（中國(guó)工程院院士），董明珠（格力董事長(zhǎng)兼總裁），曹國(guó)偉（新浪董事長(zhǎng)），白巖松（主持人、記者、作家），王潮歌（導(dǎo)演、編?。?，楊瀾（主持人、傳媒企業(yè)家），撒貝寧（主持人）?？闯鰜硎裁磫?？對(duì)的，并不是清一色的體育界，從這個(gè)側(cè)面也能反映出鄧?yán)蠋熢醋泽w育，但不僅僅只有體育，她沒有被標(biāo)簽化，活出了自己精彩的人生。

先來解釋一下《心力》這個(gè)書名的意思。鄧亞萍老師說乒乓球隊(duì)挑選隊(duì)員用一個(gè)公式：實(shí)力=技力×心力。技力是力量、速度、反應(yīng)這些技戰(zhàn)術(shù)水平，心力是抗壓能力、發(fā)揮穩(wěn)定、自信心這些心理素質(zhì)。

鄧亞萍說她和其他隊(duì)員從努力和刻苦程度到技戰(zhàn)術(shù)水平都相差無幾，她們最大的區(qū)別在于關(guān)鍵時(shí)刻心理素質(zhì)高，心力強(qiáng)，敢拼敢贏。也就是說我們花了太多時(shí)間來提升自己的技術(shù)，卻忽略了心理素質(zhì)的重要性。

鄧亞萍8歲被省隊(duì)拒絕，13歲時(shí)被國(guó)家隊(duì)拒絕，國(guó)家隊(duì)5個(gè)教練中4個(gè)都反對(duì)收她，他們認(rèn)為她個(gè)子太矮，沒有任何機(jī)會(huì)去戰(zhàn)勝歐洲選手。所以鄧亞萍相信這世界上每一個(gè)人，沒有天生的失敗者，也沒有天生的贏家。能力可以鍛煉，心力同樣可以鍛煉。這也是我要解讀這本書的原因，如果一件事可以復(fù)制，那我們就可以刻意練習(xí)去獲得，如果不具備可復(fù)制性，我們只能羨慕嫉妒恨，制造焦慮，那就沒什么意義了。

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