新學(xué)期伊始，黃浦區(qū)復(fù)興東路第三小學(xué)近一千名孩子收獲了一份特別驚喜—— 原本匆匆忙忙的10分鐘課間，正式延長至15分鐘?！耙郧罢n間10分鐘上個(gè)廁所時(shí)間就沒了，現(xiàn)在能痛痛快快玩上一會兒！” 孩子們的歡呼里，藏著課間改革帶來的滿滿幸福感。

近日，記者走進(jìn)這所占地僅10.5 畝、地處黃浦老城廂的小學(xué)，實(shí)地探訪這多出來的 5 分鐘如何 “巧做文章”，看學(xué)校如何以 “螺螄殼里做道場” 的智慧，破解場地局限，讓每個(gè)課間都成為孩子釋放活力、收獲快樂的時(shí)光。

課表“巧微調(diào)”：不添負(fù)擔(dān)，“湊” 出 15 分鐘足量運(yùn)動

學(xué)生在校8 小時(shí)，每一分鐘都被周密安排，這多出來的 5 分鐘從哪里來？“我們沒有擠占學(xué)科課程，也沒有延長學(xué)生在校時(shí)間，只是對課表做了精細(xì)化微調(diào)，把每一分鐘都用在實(shí)處。一張小小的課表，藏著我們對孩子成長的用心，就是要讓每個(gè)孩子都有充足時(shí)間動起來?！?復(fù)興東路第三小學(xué)校長季峻嶺道出了課表調(diào)整的秘訣。

記者了解到，學(xué)校打破原有大課間設(shè)置，將原本40 分鐘的大課間優(yōu)化為 30 分鐘，把多出的 10 分鐘均勻分配到上午課間，每個(gè)上午課間延長 5 分鐘，下午課間保持不變，最終實(shí)現(xiàn)每節(jié)課后都是 15 分鐘完整課間。這樣的微調(diào)，不打亂師生原有作息，也不影響正常教學(xué)秩序。

課表的巧妙調(diào)整，讓運(yùn)動時(shí)間實(shí)現(xiàn)“量變” 到 “質(zhì)變”。下午 30 分鐘大課間不變，搭配 15 分鐘課間、每天一節(jié)體育課與體活課，再加上中午 20 分鐘校園內(nèi) “幸福步道” 的散步 “放空時(shí)間”，全校學(xué)生每日在校體育活動時(shí)間遠(yuǎn)超 140 分鐘，輕松達(dá)標(biāo) “每天校內(nèi) 2 小時(shí)綜合體育活動” 要求。

空間“巧盤活”：打造體育便利超市，讓孩子走出教室就能玩

“叮鈴鈴 ——” 下課鈴聲響起，伴隨著體育校歌《復(fù)三體育真奇妙》昂揚(yáng)歡快的旋律，原本安靜的校園瞬間沸騰起來。低年級的孩子從教室里專門設(shè)置的體育器材柜里拿起跳繩、毽子和紙牌，蹦蹦跳跳地跑出教室，在門外“微動走廊” 里嬉戲，或是三五成隊(duì)玩跳房子、弄堂游戲；高年級的孩子則有序前往操場，或是 “蹬蹬蹬” 爬上樓頂，奔向?qū)W校新近落成的 “內(nèi)環(huán)內(nèi)最漂亮的屋頂足球場”，踢一場 15 分鐘的迷你班班賽，確保 15 分鐘課間 “不浪費(fèi)、不擁擠、有秩序”。

屋頂足球場是男孩子們的最愛

復(fù)三小學(xué)地處黃浦老城廂，占地僅10.5 畝，要滿足 900 多名學(xué)生的活動需求，場地壓力不小。為了讓孩子們能充分利用 15 分鐘課間動起來，學(xué)校動足腦筋，用 “上天入地，角角落落” 的空間開發(fā)理念，對現(xiàn)有資源進(jìn)行全面規(guī)劃盤整，開啟 “精耕細(xì)作” 模式，打造了一片運(yùn)動樂園。

綠化帶變身50米跑道

上個(gè)學(xué)期，學(xué)校把圍繞著教學(xué)樓的一排綠化帶改造成了50 米標(biāo)準(zhǔn)塑膠跑道，還建起了孩子們最愛的 “勇敢者道路” 和攀爬架，精心打造了串聯(lián)校園十站的 “幸福步道”，將活力起跑、紫藤園、上海老街、體育館等站點(diǎn)串成 “運(yùn)動項(xiàng)鏈”；全天向?qū)W生開放樓頂?shù)?“星光球場”、智能運(yùn)動室，走廊、樓梯轉(zhuǎn)角等 “邊角料” 空間也被改造成運(yùn)動微場域，讓孩子們可以根據(jù)自己的喜好，自由選擇運(yùn)動、休閑或是觀賞綠植。

攀爬區(qū)也建在了屋頂

不大的校園里，近十塊AI 體育智慧屏隨處可見：這里可以開展跳繩擂臺賽，那邊是開合跳比賽，挑戰(zhàn)者紛紛上榜，校長和部分老師居然也“榜上有名”。

記者在現(xiàn)場看到，這15 分鐘的課間，遠(yuǎn)比想象中豐富熱鬧：好動的孩子在操場上玩跳繩、踢毽子、繩梯游戲，在屋頂足球場上追逐傳球，歡聲笑語灑滿校園；喜歡安靜的孩子，要么在幸福步道上漫步賞景，在上海老街站點(diǎn)玩打彈子、套圈子等弄堂游戲，感受老城廂的歷史韻味；要么在教室門口的走廊里玩平衡板、投擲保齡球，或是和三五好友圍在一起聊聊天；還有的孩子在 AI 體育屏幕前搶著打破 “全校紀(jì)錄”。五年學(xué)生任宥星開心地說：“現(xiàn)在課間不用匆匆忙忙，能玩自己喜歡的游戲和運(yùn)動，每一分鐘都很快樂！”排球小將龔夢潔最愛的場地還是屋頂?shù)淖闱驁觯?5分鐘雖然短，但也能和男生們踢上一會兒球，真的很開心?！?/p>

保障“全方位”：用心 “引” 孩子出門，學(xué)得更高效

課間15 分鐘剛剛實(shí)行三天，校園里的歡聲笑語更多了 —— 最直觀的變化就是學(xué)生的運(yùn)動熱情顯著提升，課間再也不是 “上個(gè)廁所就結(jié)束”，而是能充分利用 15 分鐘開展自己喜歡的運(yùn)動，校園里處處都是學(xué)生活力滿滿的身影。

課間15 分鐘，不僅要讓孩子 “有得玩”，更要 “玩得好、玩得安全”，安全與激勵同步到位。每個(gè)課間、每個(gè)區(qū)域都有教師護(hù)導(dǎo)。同時(shí)，通過運(yùn)動打卡、積分激勵，鼓勵學(xué)生主動走出教室；投放學(xué)生喜愛的器材，根據(jù)需求動態(tài)補(bǔ)充，讓孩子愿意玩、喜歡玩。

“一開始還有老師擔(dān)心，少了課間講題、訂正時(shí)間，會影響學(xué)習(xí)。實(shí)行一段時(shí)間后大家發(fā)現(xiàn)：孩子休息充分了，上課注意力更集中，課堂效率反而更高了。” 老師們紛紛反饋。

學(xué)校還擁有專業(yè)體育師資，邀請國家級裁判、專業(yè)教練駐校指導(dǎo)，與上海男排共建，開設(shè)籃球、排球、足球、網(wǎng)球、游泳等多樣課程，形成“一生多能一專長” 的培養(yǎng)模式。每月 “星光樂動賽” 上，校長季峻嶺帶頭帶領(lǐng)老師們與學(xué)生“同臺競技”，讓運(yùn)動氛圍更濃。

“我們希望，孩子一進(jìn)校園就能感受到生機(jī)勃勃，每個(gè)課間都能開懷大笑、自由奔跑?！?季峻嶺表示。作為全市首批小學(xué)課間改革先行校，黃浦復(fù)興東路第三小學(xué)以課間10 分鐘變 15 分鐘為小切口，用空間巧盤活、課表精優(yōu)化、保障全到位，讓老城廂校園里，每一個(gè)孩子都在歡笑中幸福成長，奮力跑出屬于自己的遼闊。

原標(biāo)題：《課間10分鐘變15分鐘！孩子們說：“現(xiàn)在能痛痛快快玩上一會兒了”》

欄目主編：徐瑞哲

攝影 賴鑫琳

來源：作者：解放日報(bào) 龔潔蕓