正月在今天就要告一段落了！明日便會開啟二月的第一天，這個日子比較的特殊，二月初一，也被稱之為二月朔，同時它也是春分的前一天，按照傳統(tǒng)的說法，春分的前一日，被稱之為“木離日”。這個木離日，主要是從陰陽五行的一個角度來解釋的，春分、夏至、秋分、冬至的前一天分別對應(yīng)五行中的木、火、金、水，故春分前一天特稱“木離日”。

很多人可能不太理解這個概念，這里多啰嗦一句，春分的前一天，意思就是木氣即將到達頂點，即將離開的時候，人們就把它稱之為“木離日”。分之前一辰就是春分前一天是木離；夏至前一天是火離，秋分前一天是金離，冬至前一天是水離，合稱“四離日”。

講這個的目的，就是提醒大家，從這個時候開啟，氣候會出現(xiàn)明顯的一個變化，所以在飲食上，我們也要格外注意，要遵循時令，才能更好的順應(yīng)自然的交替。也能真正理解古人說的因時而食。

木離日，木氣到達頂點之后，就會開始衰弱，根據(jù)中醫(yī)五行屬性，金對應(yīng)肺，木對應(yīng)肝，水對應(yīng)腎，火對應(yīng)心，土對應(yīng)脾。而水氣減少，那么就容易導(dǎo)致情緒波動會比較大，因此就要懂得吃一些營養(yǎng)清淡的食物，來調(diào)和身體。

俗語有“初一四不吃，馬年身體好”，明日二月初一，哪4不吃？要懂得忌嘴！下面我們就一起看看，在二月初一，有哪些不適合去吃。

一不吃：黃花菜

按照古書當中的記載，在這個月的開始，不要去吃黃花菜，不管是干的還是濕的，在這個時候，都不適合去吃，筆者認為，這個主要還是出于飲食的一個健康考慮，這個時候，如果去吃這些，本身它就含有毒性，吃完之后，容易導(dǎo)致身體的不適。

而且黃花菜，本身寓意也不好，讓人會聯(lián)想到昨日黃花，而本身我們就說了，這個時候要控制好自己的一個情緒，因此，在這個時候不適合去吃這些。

二不吃：大蒜子

大蒜子，就是我們說的大蒜，在這天的時候，也不適合去吃，根據(jù)書中的記載，在這個時候吃大蒜子，容易導(dǎo)致氣雍的一個情況。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到的“氣壅”，它的意思主要是指正氣被邪氣所壅塞，即氣體在體內(nèi)的阻塞、阻滯不通的狀態(tài)。

因此，在二月的開始，我們要注意，不能去吃大蒜子，尤其是生的大蒜子，更是年不要去吃，以免氣體被阻塞。

三不吃：野小蒜

按照古書的記載，在這天吃小蒜的話，容易傷人志。志這里指的是志氣，因此，在這天的時候，我們要注意，不要去挖小蒜來吃，尤其是剛挖出來的，更是要少吃，甚至不要去吃，以保護好身體的一個平衡。

四不吃：土雞蛋

在這天的時候，還要注意不要去吃土雞蛋，為啥不吃雞蛋呢？按照老輩人的說法，這天吃雞蛋容易導(dǎo)致滯氣。這個所謂的滯氣就是指人體內(nèi)氣機運行不暢 ,導(dǎo)致局部或全身出現(xiàn)脹滿、疼痛、情緒失調(diào)等問題。

所以在這天的時候，我們最好是不要去吃雞蛋，以免身體不適，尤其是小孩子，更是要少吃，或者是不吃。

明日是二月初一，在飲食上，我們一定要注意調(diào)整好，這樣我們才能在接下來的生活當中，順順利利，也才能真正做到因時而食，春天把身體養(yǎng)好，那么到了夏天的時候，面對酷暑也就可以更加從容。