痔瘡的痛，只有得過(guò)的人才懂！發(fā)作時(shí)便血、腫痛、瘙癢輪番折騰，坐臥難安就算了，還反反復(fù)復(fù)總斷不了根，礙于面子又不好意思跟人說(shuō)，只能默默硬扛，實(shí)在太遭罪。

什么人容易得痔瘡？這六類人最危險(xiǎn)

1.久坐久站人群：上班族、司機(jī)、教師、售貨員，長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，肛門局部血液循環(huán)變差，靜脈容易淤血曲張，痔瘡悄悄就來(lái)了；

2.長(zhǎng)期便秘/腹瀉人群：便秘時(shí)用力排便，腹壓增大，擠壓肛門靜脈；腹瀉反復(fù)刺激肛門，都會(huì)誘發(fā)痔瘡，這也是痔瘡最常見(jiàn)的誘因；

3.愛(ài)吃辛辣重口人群：頓頓離不開(kāi)辣椒、燒烤、火鍋，再加上喝酒，會(huì)刺激肛門黏膜充血水腫，加重靜脈淤血，痔瘡更容易發(fā)作；

4.孕期/產(chǎn)后女性：孕期子宮增大壓迫盆腔血管，產(chǎn)后氣血虧虛、腸胃蠕動(dòng)慢，很容易便秘，進(jìn)而引發(fā)痔瘡，是女性痔瘡的高發(fā)期；

5.經(jīng)常熬夜、勞累人群：熬夜耗傷氣血，身體免疫力下降，肛門局部抵抗力變?nèi)酰由蟿诶酆笱貉h(huán)不暢，痔瘡就容易找上門；

6.愛(ài)蹲廁所玩手機(jī)人群：上廁所一蹲就是十幾二十分鐘，會(huì)持續(xù)增加腹壓，壓迫肛門靜脈，時(shí)間久了痔瘡就找上門了。

很多人覺(jué)得痔瘡發(fā)作就是上火了，隨便吃點(diǎn)降火茶就行，其實(shí)根本不對(duì)。新加坡貢方堂TCM中醫(yī)科專家吳美儀醫(yī)師調(diào)理痔瘡經(jīng)驗(yàn)特別豐富，他常說(shuō)：中醫(yī)里痔瘡大多是脾胃濕熱、中氣不足、氣血瘀滯導(dǎo)致的。

脾胃功能差，體內(nèi)濕氣排不出去，郁久化熱，濕熱往下走到肛門，再加上氣血不通、靜脈淤血，就形成了痔瘡。單純降火只能緩解一時(shí)，調(diào)理脾胃、清濕熱、通氣血，才是治本的關(guān)鍵。

針對(duì)脾胃濕熱、虛實(shí)夾雜型痔瘡（便血、肛門腫痛、瘙癢，同時(shí)伴有腹脹、口苦、大便黏膩），吳醫(yī)師臨床常用經(jīng)典古方甘草瀉心湯加減調(diào)理，這個(gè)方子溫和不刺激，既能清濕熱、消腫痛，又能補(bǔ)脾胃、調(diào)氣血，標(biāo)本兼顧。

甘草瀉心湯由甘草、黃芩、干姜、半夏、大棗、黃連、人參（黨參）組成。

方中甘草是君藥，補(bǔ)中益氣、調(diào)和諸藥，穩(wěn)住脾胃根本，緩解肛門墜脹不適感；

黃芩、黃連：苦寒清熱、燥濕瀉火，清除腸道和肛門的濕熱毒素，改善便血、腫痛、瘙癢；

干姜、半夏溫中散寒、和胃降逆，防止黃連、黃芩過(guò)于寒涼傷脾胃，兼顧脾胃虛寒的問(wèn)題；

黨參（人參）、大棗：健脾益氣、養(yǎng)血和中，補(bǔ)足脾胃中氣，增強(qiáng)運(yùn)化能力，從根源減少濕氣生成。

加減妙用

如果出血多，加地榆、槐花涼血止血

如果痔核脫出明顯，加升麻、柴胡升陽(yáng)舉陷

如果大便干結(jié)，加麻子仁、瓜蔞仁潤(rùn)腸通便

如果舌苔厚膩、濕氣重，加薏苡仁、茯苓健脾滲濕

特別提醒：中醫(yī)講究一人一方，每個(gè)人體質(zhì)、癥狀不一樣，加減藥材也不同，千萬(wàn)不要自己照著方子抓藥，一定要辨證后再調(diào)理。

痔瘡日常養(yǎng)護(hù)小技巧

1.別久坐久站，每小時(shí)起身活動(dòng)2-3分鐘，促進(jìn)肛門血液循環(huán)；

2.上廁所不玩手機(jī)，控制在5分鐘以內(nèi)，避免久蹲；

3.少吃辛辣、油炸、酒等刺激性食物，多吃粗纖維蔬菜、水果，多喝水防便秘；

4. 每天睡前用溫水清洗肛門，保持局部清潔，緩解不適。